2017. október 21., szombat

Gyermekkori fogápolás.



                                      Gyermekkori fogápolás.



A hatékony és időszerű szájhigiénés szokások elsajátítása sokkal nagyobb figyelmet igényel mint azt gondolnánk.Magyarországon sajnos a népbetegségnek számító fogszuvasodás hosszú távon komoly esztétikai és egészségügyi problémákat idézhet elő.Miképpen ,,nevelhetjük bele" gyermekünkbe a mindennapi fogmosás rutinját,és óvhatjuk meg sokáig a kedves babamosolyt?
Minden az alapoknál kezdődik.
Mivel a tejfogak még gyermekkorban kihullanak,sok szülő abba a tévhitbe ringatja magát,hogy a tejfog ápolása nem fontos.Pedig ezen kis fogacskák nagyban befolyásolják az állkapocs és későbbi fogsor kialakulását.Ha a csemete fogai idő előtt viszi el a fogtündér,az a maradandó fogak kibújásánál korai fogromlást és torlódást okozhat.
Az ápolásnak már csecsemőkorban figyelmet kell szentelni,ennek megfelelően már az első tejfogak megjelenésekor ajánlott az ujjunkra tekert textilpelenkával vagy babafogkefével naponta 2-3 alkalommal az ínyt és a fogakat áttörölgetni.Körülbelül másfél éves kor környékén már használhatunk fogkrémet is a mosáshoz,azonban kizárólag gyerekeknek való,nem irritáló krémet használjunk,ami egy esetleges lenyelés esetén sem okoz bajt.
A cél az,hogy az ínyt és a fogakat megtisztítsuk a lepedéktől,illetve hogy hozzászoktassuk a gyermeket a napi fogápolás menetéhez.Negyedévente dobjuk el a régi fogkefét,és együtt válasszunk egy új,színes darabot,ezzel is kedvet csinálva a fogmosáshoz.
Megelőzés és gyakorlás.
Mivel egy gyerek még nem érti,hogy mi célt is szolgál ez az egész felhajtás,a szülő feladata,hogy segítse a hatékony fogmosás elsajátításában.Már kiskorában eljátszhatunk vele egy közös fogmosást a fürdőszobában,mutassuk meg neki,hogyan tisztítsa meg a fogak összes felületét,az ínyét és a nyelvet.Meséljünk neki a szájban lévő baktériumokról és arról,hogy mi történik,ha úgy fekszik le aludni,hogy nem mosott fogat.Törekedjünk arra,hogy megkedvelje a fogmosást,és ne érezze felesleges tortúrának.A kezdeti ügyetlenkedést követően nagyjából iskoláskorra már felügyelet nélkül is képesek lesznek az alapos fogápolásra.
Ügyeljünk rá,hogy a táplálkozás oldaláról is támogassuk az egészséges fogsor kialakulását.Ennek érdekében fontos a hosszan tartó anyatejes szoptatás.Emellett ösztökéljük rágásra a gyereket színes zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával,ugyanakkor mellőzzük-különösen este-a cukros üdítők,teák,tejitalok fogyasztását.Az első fogorvosi látogatást kétéves kor körül érdemes megtenni.A pici ilyenkor találkozik a fogorvossal,és körbenézhet a rendelőben,kipróbálhatja az izgalmas liftezős fogorvosi széket,így a jövőben nem lesz idegen számára az orvosi látogatás.

A tejfogak ápolása nagyon fontos,mert nagyban befolyásolják az állkapocs és a későbbi fogsor kialakulását.

Forrás: Pingvin magazin 2017.Szeptember 23.





2017. október 20., péntek

Még ma is aktuális:nagymama praktikái.


                  Még ma is aktuális:nagymama praktikái.




Manapság sorban vásároljuk a legkülönfélébb drága tisztítószereket,amelyek helyett régen legfeljebb néhány természetes szer volt nagyanyáink otthonában.Ám mennyire hatékonyak voltak azok is!Lássuk,milyen praktikákat alkalmaztak nap nap után,amelyekkel egyúttal rengeteg pénzt is megspóroltak a családnak.
A tisztítószerek beszerzése rendszeresen komoly összegeket csippent ki a családi kasszából.A nem kikerülhető reklámdömpingnek is köszönhetően legtöbbször mégis halmokban állnak otthonunkban az üvegtisztító,a vízkő-eltávolító,a súroló,a ruhatisztító készítmények és még sorolhatnánk.Nagyanyáink ezekkel szemben egyszerű és költségkímélő alapanyagokhoz nyúltak.Ismerjük meg,melyik az a 3 legfontosabb hagyományos,szervezetünk egészségét is kímélő szer,amelyek hasonló hatékonysággal,de pénztárcakímélően helyettesíthetnek tucatnyi modern vegyi anyagokat.

Ecet.
A flakononként 150-200 forintos ecet az egyik legsokoldalúbb tisztítószere lehet háztartásunknak.Felmenőink ecetes ronggyal törölték csillogóra az üvegeket és a poharakat,lámpabúrákat.Egy kis adag,gyógyszertárban kapható alkohollal elkeverve erősíthetjük is hatását az ablaküvegek pucolásakor.Az ecet lényegében a lakás bármely pontján bevethető,hiszen nemcsak fertőtlenít,hanem zsírtalanít is.Mindemellett a csapokról,csempékről is hatékonyan távolítja el a lerakódott vízköveket,és még a penész ellen is felvehetjük vele a harcot! 
( A csaptelepek karbantartására a sózott aludttej mellett is dönthetünk . )
Az ecet a ruhák öblítésére is kiváló,hiszen mindenféle textíliát jól fertőtlenít,ugyanakkor lágyabbá is varázsolja azokat.Öntsünk félcsészényi ecetet a mosógép tartályába az öblítőszerek mellé,így a szöszöktől is megszabadulhatunk.Textilkárpitok tisztán tartására is alkalmas lehet,de óvatosan bánjunk vele,legfeljebb 10 százalékos töménységben használjuk,nehogy kifakítsa a színét.Egykupaknyi ecet és háromkupaknyi olívaolaj egyvelege bútortisztításra is maradéktalanul igénybe vehető. 
Mi több,hajunk csillogását is erősíthetjük az ételecettel és segítségével még a korpától is megszabadulhatunk!
Szódabikarbóna.
A 19.századközepén vált közismertté a Kárpát-medencében,és hamar nagy népszerűségre tett szert a háztartásokban.Ételek hozzávalójaként,valamint egészségügyi problémák,pontosabban gyomorpanaszok enyhítésében közreműködő szerként is alkalmazták,de páratlan tisztítóhatása miatt különösen kedveltté vált a múltban.
A szódabikarbóna ( vagyis nátrium-hidrogénkarbonát )hasonlóan sokarcú tisztítószer lehet,mint az ecet.
Összekeverésükkel természetes lefolyótisztítót kaphatunk,ugyanakkor folttisztítást is végezhetünk vele.
Az izzadságszagot szintén eltüntetheti a ruhánkról,amennyiben mosás előtt fél órát állni hagyjuk az egyveleget a problémás területeken.Csakúgy,mint az ecet,a szódabikarbóna is alkalmas kanapék tisztítására:szódabikarbónás vízzel egyszerűen és gyorsan eltávolíthatók a bőrfotelek zsíros foltjai.Önmagában szőnyegtisztításra is nagyszerű produktum.Nincs más dolgunk,mint beszórni vele a szőnyeget,szemcséit bedolgozni seprűvel a szálak közé,állni hagyni,majd felporszívózni.Nemcsak illatos,hanem tisztább szőnyeget is kaphatunk általa.
A szódabikarbóna konyhai társunkként legfőképpen a súrolásban,az odaégett edények helyretétele,szappanfoltok eltávolításában,illetve a szagtalanításban remekelhet.Utóbbi tulajdonságát a szemetes,a hűtő kisuvickolásánál tapasztalhatjuk meg.Légfrissítő,szagtalanító tulajdonsága miatt illatosítókkal sem kell bíbelődnünk a fürdőszobában,konyhában:öntsünk 1 tálba nátrium hidrogénkarbonátot,és helyezzük el a lakás 1 állandó pontján.
Citrom.
A harmadik legnépszerűbb természetes háziszer a citrom.Szódabikarbónával elegyítve kenhető masszát képez,amellyel naturális súroló-folttisztítóhoz juthatunk.A citrom reszelt héját bugyoláljuk egy zokniba,és rejtsük a mosásra váró ruhák közé.Nagyanyáink elmondása alapján sokkal fehérebbé varázsolja azokat.Száraz ruhán a csokoládé-,bor vagy akár fűfoltokat is a citrom bedörzsölésével szüntethetjük meg.Sőt,a zuhanyfüggönyökön éktelenkedő penészfoltoktól is megszabadulhatunk a segítségével!
A citrom finom illata miatt is közkedvelt anyag lehet otthonunkban,ugyanakkor nagyszerűen szagtalanít.
Kenjük be vele például a hagymától szagló fa vágódeszkát vagy a hűtőt:amellett,hogy illatossá válnak,a szalmonellafertőzés esélyét is minimálisra csökkentjük.
Az ecethez hasonlóan ragyogó zsíroldó:savas leve fellazítja a leragadt foltokat,így azok könnyebben eltávolíthatók.Enyhén maró hatása a vízkőlerakódás feloldásában ugyancsak eredményes lehet.Használatával fertőtleníthetjük,ismét csillogóvá varázsolhatjuk a mattá vált csempét,kádat.Ugyanezt elérhetjük a tükrök,poharak,porcelánok,de akár alumíniumból készült tárgyak felületein is.
A természetes tisztítószerek használatával megkímélhetjük környezetünket és pénztárcánkat egyaránt.

Forrás: Pingvin magazin 2017.Szeptember 23.




2017. október 19., csütörtök

Finom és egészséges:A kókusz.


Finom és egészséges:A kókusz.


Az Amerikában őshonos kókuszpálmát az ott élő emberek nemcsak ételként fogyasztják,hanem használati eszközöket,konyhai kiegészítőket,díszeket is készítenek belőle,sőt a levelekből oldják meg a kunyhóik borítását,fonják szőnyegeiket és a kötelet is .A kókuszdió feltörése kissé nehézkes:a tetején látható 3 bemélyedés valamelyikén készítsünk nyílást,ezen keresztül távolítsuk el a kókuszlevet.Ezután tekerjük konyharuhába,és kalapáccsal csapjunk rá,hogy a héja széttörjön és könnyen eltávolítható legyen.Sokan kókuszreszelék formájában ismerik a trópusi finomságot,azonban az egészséges táplálkozás hívei kókuszolajként,kókuszlisztként és kókusztejszínként is találkozhatnak vele a boltok polcain.Önmagában desszerként,süteményekbe,szószokhoz és húsételekhez is használható.
A fehér bélű gyümölcs sokféle ásványi anyagot tartalmaz,továbbá gazdag B-vitaminban-,E-vitaminban-és niacinforrás.Kalciumtartalma miatt időskorban,csontrendszeri problémák esetén ajánlatos a fogyasztása.Foszfor és D-vitamin is található benne,így terhes nőknek és kamaszoknak is értékes táplálék lehet.Jelentős energiaszintje miatt aktívan sportolóknak,fizikai munkát végzőknek kifejezetten ajánlott a fogyasztása.Támogatja az emésztési folyamatokat,mérsékli a felfúvódást,kismértékben vízhajtó hatású.


Paradicsomos arcpakolás.
A paradicsom az egyik legnépszerűbb hazai zöldségféle,azonban nemcsak a tányérunkon érdemes használni,hanem a szépségápolásban is.Tény,hogy a paradicsom finom és sokféleképpen elkészíthető a család számára,de ezen túlmenően nyugtatja a fáradt,irritált bőrt,hidratál és tiszta bőrt biztosít.
A piros kence elkészítése igazán egyszerű:vegyünk 1 kisebb paradicsomot,alaposan mossuk meg,távolítsuk el a héját,majd törjük össze villával,és amennyire csak tudjuk,nyomkodjuk össze a nagyobb darabkákat is.Adjunk hozzá egy kiskanál tejfölt és annyi mézet,hogy ne folyékony,inkább kenhető állagú pépet kapjunk.Az elkészült maszkot kenjük fel az arcunkra egy spatula segítségével,majd fél óra elteltével öblítsük le langyos vízzel. Utolsó lépésként használjuk a megszokott arckrémünket.A végeredmény csodás,kipihent megjelenés és tiszta,életteli bőr.

Forrás: Pingvin magazin 2017. Szeptember 23.







A 10 legfontosabb tanács vesebetegeknek.


A 10 legfontosabb tanács vesebetegeknek.



A vesekövesség gyakorisága nagy eltérést mutat a világ különböző részein a klimatikus viszonyok,genetikai tényezők,táplálkozási szokások függvényében.Általában 2-20%-os az előfordulása,de egyes területeken ez akár a 37%-ot is elérheti.Élesen külön kell választani azokat a betegeket,akik nagyon gyakran,akár évente több alkalommal is termelnek követ,azoktól,akiknek egész életükben csupán csak egy alkalommal volt kövük.A megelőzés szempontjából azonban mindkét csoportnak érdemes néhány fontos dologra figyelmet fordítania,hogy meggátolja az újabb kövek kialakulását.
1-,Naponta 2,5-3 liter folyadék bevitele egyenletesen elosztva,mert a bőséges folyadékfogyasztás bizonyítottan csökkenti a kő kialakulását.
2-,A napi vizeletmennyiség haladja meg a 2,5 litert,mert a ,,hígabb" vizeletben alacsonyabb a kőalkotó anyagok koncentrációja.
3-,Lehetőleg semleges vegyhatású,cukormentes folyadékot fogyasszunk,mert a bevitel folyadék hatással van a vizelet savasságára,illetve lúgosságára,így ezzel csökkenthetjük a különböző ásványi anyagok kicsapódását.
4-,Szélsőségektől mentes,vegyes táplálkozás,mert az egyoldalú táplálkozás következtében bizonyos,a kőképződés szempontjából kedvezőtlen anyagok koncentrációja a vizeletben.
5-,Zöldségekben gazdag,rostdús ételek fogyasztása,mert ezzel megkötjük és felgyorsítjuk egyes kedvezőtlen kőképző anyagok távozását.
6-,A kalcium-oxalát-kövesek kerüljék a C-vitamin túlzott gyógyszeres bevitelét,mert a szervezet a C-vitamint oxaláttá alakítja át.
7-,Ne sózzuk az ételeket ( 3-5 gramm/testsúlykilogramm/nap ),mert a konyhasó fokozza a kalciumkiválasztást a vesékben,és csökkenti azok visszaszívódását.
8-,Kevesebb húst együnk ( 10 gramm/testsúlykilogramm/nap ),mert a fehérjelebontás végtermékei számos ponton befolyásolják a kőképződést.
9-,Törekedjünk a normál testsúlyra,mozogjunk sokat,mert ez kedvező hatással van a vérnyomásra,a testsúlyra.és csökkenti a kőképződést is.
10-,Akinek gyakran van veseköve,rendszeresen szedjen terpénkombinációt,mert ennek vizelethajtó,fertőtlenítő és kőhajtó hatása van.

Ezeket a tanácsokat nem csak vesekőbetegeknek érdemes megfogadniuk,hiszen ahogy látjuk,minden pontja az egészséges életmódot szolgálja,így mindenki számára hasznos lehet egészsége megőrzése érdekében.

Forrás:Pingvin magazin 2017.Szeptember 23.



Újabb segítség/javaslat a bónusz világhoz.


                                      Újabb segítség/javaslat a bónusz világhoz.


1. - Itt tudod átvenni a saját weblapkínálati oldaladat ingyenesen:
http://regisztracio.weblapkinalata.hu/regisztracio  

2. - ApróHirdető partnerprogram.  

Ezzel az oldallal még egy plusz jövedelmed lehet , de ennek van egy jelképes összegű díja , mely most csak bruttó 3650 Ft/év. 
Az árban benne van az aldomain és tárhely díja is.



Válasszon az alábbi 3 ApróHirdető oldal típus közül:
- Megyeszékhely Város ApróHirdető oldalak>>



Nyeremény & Weblapkínálata Oldalak Megrendelése !!! 

Mindkettőnél a link megnyitása után , a lap aljára kell görgetni , - "domain" nevet választani és utána értelem szerűen kitölteni a többi részt , ahogy kéri !!! 

1. - Aki szeretne ezzel dolgozni (a saját apróhirdetődet is lehet használni reklámozásra, hirdetésre, ha átvetted), itt tud kérni magának egy saját névre ellátott nyereményjáték weboldalt: 
http://regisztracio.nyeremenyjateka.hu/regisztracio 


2. - Itt tudod átvenni a saját weblapkínálati oldaladat ingyenesen: 
http://regisztracio.weblapkinalata.hu/regisztracio 




BÓNUSZVILÁG - ÚJ FONTOS INFÓ !!! 

Tehát tovább és minél több helyen kell hirdetnünk az oldalainkat , hogy sokan hirdethessenek rajtuk , vagy weblapot tudjanak vásárolni . 
A többi oldalt is megkapjuk még / PlázaShop és még más ... , hamarosan elkészülnek . 


Az egy hónap alatt képződött bevételeinket a webirodánkban fogjuk mindig látni , a hónap zárása után . 
Minden hónap végén lesznek a zárások , és a következő hónap közepe - vége fele lesznek a kifizetések . 

Vállalkozóit nem kell kiváltani !!! 

Hogyan kapjuk meg a jövedelmünket : 

Megbízási Szerződéssel és teljesítési igazolással ( ezeket Ők adják !!! ) lehet majd fölvenni . 
A járulékokat és adókat Ők vonják le kifizetés előtt , tehát mi már a nettó összeget kapjuk meg 


NAGYON FONTOS !!!!!!!! 

EBBŐL A MEGERŐSÍTÉSBŐL FOGJA TUDNI A KÖZPONT , HOGY KIRE SZÁMÍTHAT , - KI VESZI KOMOLYAN EZT A LEHETŐSÉGET !!! - ÉS KINEK VAN IGAZÁN SZÜKSÉGE PÉNZRE !!! 

KÉREK MINDENKIT , HOGY A KÉRT MÓDON ERŐSÍTSE MEG A KÖZPONT FELÉ A " VÁROSI POZÍCIÓJÁT " !!! - ÉS JELEZZE EZT NEKEM IS VISSZA , HOGY TUDJAM , HOGY KIK MARADNAK A CSAPATOM TAGJAI !!! 

ELŐRE IS KÖSZÖNÖM MINDENKINEK !!! 

TEHÁT A KÖRLEVÉL : 

Kedves Városi Felső Pozíciósok ! 

Továbbítom számodra a központ fontos körlevelét, hogy biztosan megkapd, mert különben garantált bevételtől eshetsz el. 

Íme a központ levele: 
----------------------------------------------------- 

Több fontos témában írunk most Neked. 

1. Elsőnek arról, hogy: 
A Városi Felső Pozíciós jelentkezés első köre lezárult a mai nappal. 

Pár napon belül új feltételekkel lehet VárosiPozícióssá válni több szinten át. 
Ez annyit jelent, hogy többet kell majd teljesíteniük, mint ami Neked kellett és kell megtenned ahhoz, hogy Városi FelsőPozíciós legyél, illetve maradjál. 

Erről a VárosiPozíciós programról itt olvashattál: 


2. Holnap este várhatóan elindul végre a rendszeres bevételt hozó InternetesPláza is, ahol hasonló módon lehet saját Plázád és akik azon keresztül vásárolnak bekerülnek ide a rendszerbe. 

Erről külön levélben értesítünk. 

3. Lesz innentől kezdve egy kommunikációs felépítés. 

Tapasztaljuk, hogy elég sokan vagy nem olvassák el a körleveleket, vagy nem kapják meg. A sajnálatos az, hogy aki nem kapja meg, nem érdeklődik iránta és nem tette meg azt a pár lépést, amitől megkapná a leveleket. Gondolunk itt arra, hogy a címtárba felvenné e-mail címeinket, megkapná biztosan a körleveleket. 

Sajnos a mi tömeges körlevélküldésünket az e-mail szolgáltatók érzékelik és van olyan is, amely le is tiltja mert azt hiszi, hogy spam (ekkor nem kapja meg a tag a körlevelünket). Nálatok nem annyira rossz a helyzet, de 10-30% így is rendszeresen nem olvassa el. Aki nem olvassa el, az ugye nem is tud az új dolgokról, feladatokról. Ugye aki nem tesz a közösért, az evidens, hogy akkor nem jár neki jövedelem. 

Ezen fog segíteni az, hogy ha minden csoporton belül 10-20 főnek lesz egy felette lévő kommunikációs segítője. 

Az lesz a feladatuk a kommunikációs segítőknek, hogy a heti körleveleket a saját fiókból továbbítják egyenként. Akinek továbbítva lesz a körlevél, azoknak pedig feladatuk lesz, hogy visszajeleznek, hogy: "Köszönöm megkaptam és el is olvastam. Kérdésem van (és akkor leírja), vagy nincs kérdésem." 

Ha valaki nem ért vagy nem tud valamit, ne mindig a központot kérdezze (gyakori kérdéseket is olvassa néha vagy segítőjét is kérdezheti), mert akkor más fontos munka/tevékenység elől megy el az energia és idő, mert az pénz veszteség lehet a nyereség kárára. 

A központtal így csak kb. 10-20 megyei FelsőPozíciós tartaná a kapcsolatot. 

Itt jegyezzük meg, hogy amikor kapunk kérdéseket, nem írjátok meg a weboldal címét. Mi nem tudjuk kitalálni, hogy melyik weboldalra kérdeztek rá. Külön idő és energia megy el, ha vissza kell kérdezni, hogy mégis mire gondol vagy melyik oldalról van szó és közben 1 nap eltelik.
Előfordul, hogy ezt a kérdést kapjuk: Se köszönés, se pá, hanem: 
"Nem tudok belépni a weboldalra". 

Azt kérjük, hogy erre mindig figyeljetek akkor is, ha ezen túl majd a kommunikációs segítőnek teszitek fel a kérdést. 

Ez az új kommunikációs felépítés segíteni fog az információ áramlásában. 

4. Most pedig arra kérünk, hogy látogass el az alábbi oldalra és az ott leírtak elolvasása után töltsd ki az űrlapot azzal, amivel a rendszerben szerepelsz és erősítsd meg azt, hogy Te városi Pozíciós vagy! 

Aki nem tölti ki és nem rendelkezik város névvel ellátott saját ApróHirdetővel, nem számít városi Felső Pozíciósnak és nem is részesül a program adta előnyökből, garantált jövedelemből. 

http://www.varosipozicio.w24.hu 

Holnap esti/éjszakai körlevelünkig, amelyben a Plázát adjuk át, kívánunk szép napot! 

Üdvözlettel: Kovács Richárd és Miklós 


A Plázás Körlevél 

Bár sokat csúszott és még lesz rajta fejlesztés, szépítés miközben a kínálat folyamatosan fog bővülni termékekkel és szolgáltatásokkal, de végre elindítjuk az első Internetes Plázát a programban. Amely FŐ Pláza másolatát aztán Ti is átvehetitek saját Plázaként a nevetekre. 
www.kinalata.hu 

Szolgáltatások igazából majd januártól fognak jobban bekerülni, mert most a Karácsony és egyéb beindítási munkák miatt nem jut még akkora fókusz rá. A szolgáltatók többsége is most el van foglalva a saját karácsonyi felkészülésével stb. Januárban amikor pedig nyugisabb minden nyitottabbak lesznek arra, hogy a kínálatukkal megjelenjenek a mi Kínálatunkban is. 

Januárban szeretnénk majd minél szélesebb szolgáltatói kört bevonni, mint például helyi szakik, helyi zöldségüzletek, közértek, hentesek, éttermek, szépségszalonok, oktatási stúdiók stb.. 

Közben a Plázára visszatérve még folyamatban van egy nem postai futárszolgálattal való megállapodás, hogy olcsóbb lehessen a szállítás ország több részébe. 

Plusz egy játéknagykereskedéstől várjuk a visszajelzést. Aztán lesz több játék, társasjáték stb a kínálatban. 


Mai naptól elindítunk egy bevezető elő akciót, amely több szempontból is fontos. 

Egyrészt, mielőtt a nagy közönség elkezd nálunk vásárolni, legyen bemelegítve a logisztikai ügymenet: rendelés feldolgozás, csomagolás, csomag feladás stb.. 

Másrészt pedig ez egy rövid akció azért, hogy minél előbb legyenek pozitív bizalomerősítő példáink arról, hogy nálunk ilyen értékes ajándékhoz lehet jutni. 
Ezért arra is kérjük, hogy aki az elő akcióban önkéntesen részt vesz, vállalja azt, hogy amikor a második rendeléséhez megkapja a választott ajándékát, küldjön nekünk majd egy fotót magáról és egy véleményt ezzel kapcsolatosan, hogy ilyen külön ajándékhoz jutott. 
Mert a Prémium program az hosszútávú és első időkben csak kisebb ajándékok lesznek, nem olyanok, mint ami most az első akcióban van. Gondolom nem kell sokat magyaráznunk, hogy ennek marketing ereje lesz. 

Aki most részt vesz az elő akcióban, azoknak azt javasoljuk, ha nem Budapesten élnek, hogy a szállítási költség csökkentése érdekében álljanak össze páran egy településen/városban és kérjék egy címre. Mert akkor bár a súly növekszik, de a cím az egy lesz és csak egyszer kell fizetni a szállítási díjat. 

A bevezető elő akció itt olvasható és kizárólag önkéntes: 
http://www.kinalata.hu/premium 


A saját Plázát pedig itt tudjátok átvenni. 
http://www.kinalata.hu/regisztracio_sajat 

2017. október 5., csütörtök

A kávézási szokásaid fényt derítenek az otthonod stílusára!




A kávézási szokásaid fényt derítenek az otthonod stílusára!


A kávézási szokásaid megmutatják, hogy ki vagy, ezzel együtt pedig azt is, hogy milyen otthon számodra a legideálisabb. A fém vagy a fa domináljon? Praktikus vagy épp kényelmes legyen? Mutatunk négy alap kávéfogyasztó típust – természetesen számtalan átfedés lehetséges -, és azt, hogy hozzájuk milyen otthon a legmegfelelőbb. Kávékedvelők, ezt nem szabad kihagyni!
A gyors és modern kávéfogyasztó  
Te vagy az, aki a kávétól egyfajta megváltást remélsz. Célod, hogy a koffein minél hamarabb elárassza a testedet, és az így kapott energiát kamatoztathasd. Ennek érdekében általában a presszókávéra szavazol, maximum egy löbbintés tejjel. Gyorsan benyomod a kávéfőző gombját, közben bedobod a pirítóba a kenyeret, és nem ritka, hogy már ekkor hív valaki, így a lehető legsürgetőbb, hogy a nap első kávéja hamar célt érjen. Délután már nyitottabb vagy valami hosszabb verzióra, de ezt általában egy kávézóban fogyasztod el. A kávé számodra inkább csak szükség, mint komoly élvezeti forrás.

Otthonodat a kényelem és praktikum jellemzi. Nincsenek felesleges porfogók, se 85 féle szín és forma. Letisztult és élhető. Szereted magad modern bútorokkal és médiaeszközökkel körbevenni. A sima felületeket kedveled, így sok rejtett polcod, fiókod van. Nem kedveled a harsány és hivalkodó színeket, anyagokat. A fehér, a szürke, a fekete, a pasztell árnyalatok dominálnak otthonodban. A padlószőnyeg nem a te világod, jobban élvezed a fényesre csiszolt parkettát, járólapot, az itt-ott elszórt szőrmeszőnyegeket.
Otthonodat a kényelem és praktikum jellemzi: letisztult és élhető
Forrás: Thinkstock
A szenvedélyes kávéfogyasztó  
A kávézás számodra egyfajta szeánsz, amelyet szívesen osztasz meg másokkal. Lehet ez egy lakótárs, barát, a párod, de ha épp senki sincs „kéznél", telefonon hívsz fel valakit, vagy épp előveszel egy jó könyvet. A kávét elsősorban az ízéért, az általa közvetített életérzésért iszod, a koffeintartalma számodra másodlagos. Szereted a habos, ízesített kávékülönlegességeket, amelyekkel otthon is szívesen kísérletezel. Kiélvezed minden egyes kortyát! Naponta többet is szeretsz inni, ezért nem kedveled a kifejezetten erőset.
Szereted a színeket, a formákat, imádsz stílusokat párosítani, és új dolgokat megvalósítani az otthonodban. A nappali, konyha, hálószoba meghatározó anyaga - esetedben - a fa. Szereted sok növénnyel körbevenni magad, a roskadásig telt könyvespolc elengedhetetlen eleme a szobádnak. Nem ritkák itt-ott a dédimamától megörökölt nippek, a keretbe foglalt fényképek, a számodra kedves mütyürök. Az eszmei érték és a hagyományőrzés/teremtés jellemzi otthonodat.
Szereted a színeket, a formákat, imádsz stílusokat párosítani, és új dolgokat megvalósítani az otthonodban
Forrás: Thinkstock
Így idd egészségesen a kávédat!
Forrás: Youtube
Rengeteg olyan ember van, akinek kávé nélkül nem indul el a napja. Mindannyiunk kedvenc reggeli itala nagyon egészséges, csak néhány alapszabályt kell betartani, hogy mindennap élvezhessük áldásos hatásait. Ezeket mutatjuk most be!

 A kíváncsi és lelkes kávéfogyasztó    
Egyszerűen imádod az újdonságokat, nem rettensz vissza még a kihívást jelentő szifonos kávéfőzőtől sem. Sőt kacsingatsz a török kávé felé is. Összességében elmondható, hogy a kávézás számodra rituálé, amelyre azonban nem kívánsz a szükségesnél több időt fordítani. Szereted közben is hasznosnak érezni magad, így átnézed a híreket, végigpörgeted a közösségi oldalakat, elolvasod az újságot. Fontosnak érzed, hogy hasznosan töltsd az időt, és - ha lehet - spórolj vele, amelyet valami új megismerésére tudsz fordítani. Sok kávéfőző fordult már meg a kezed alatt; nem kizárt, hogy volt idő, mikor magad őrölted otthon a kávészemeket. A könyvekből és az internetről összegyűjtött kávétudásoddalszereted a barátaidat is elkápráztatni.

A konyhád tele van háztartási gépekkel, de mindnek megvan a maga helye, a káosz kizárt. A nappaliban újságok, könyvek hevernek hol kupacokba rendezve, hol az asztalra letéve. Szereted a rendet, de nem mindig tudod tartani, ezért leleményes megoldásokhoz fordulsz; sok a fiókos, ajtós polcod. Kifejezetten imádod a fényt, így nagy hangsúlyt fektetsz a szoba világítására. Színek és anyagok tekintetében te vagy a legváltozatosabb típus. Mivel mélyen hatnak rád az újdonságok, gyakran rendezed át a szobákat, de minimum veszel valami újat. Nem szívesen válsz meg a régi dolgaidtól, így több dobozt is megtöltenek, amiket ágy alatt vagy a szekrények tetején őrzöl.
Nem szívesen válsz meg a régi dolgaidtól, így több dobozt is megtöltenek
Forrás: Thinkstock
A 21. század kávéfogyasztója  
Reggel csak bedobod az épp megkívánt kávé kapszuláját a gépbe, és a reggeli készülődés közben már élvezheted is a kávéházi minőséget. Neked ez fontos, mivel napközben folyton rohansz, otthon szereted a biztos nyugalmat. A kapszulás kávéfőzőnél nincs rizikó, mindig ugyanolyan és mindig finom a kávé. Az aktuális hangulatodhoz választhatod ki, hogy épp milyet innál – egy sima cappuccino, egy mandulás varázs, netán egy fűszeres mézeskalács? Gyakran megesik, hogy késében vagy, így az otthon főzött kávédat magaddal viszed, és útközben iszod meg.
A pörgős élethez pörgős otthon dukál. A nappalira igaz is a lendületes megjelenés, mind színekben, mind formákban - nem kétséges, hogy találnánk nálad valami meghökkentő bútordarabot, kiegészítőt. A hálószobád azonban a nyugalom szigete, pihe-puha ágy, vastag sötétítőfüggöny, lány árnyalatok. A konyhád maga a megtestesült lázadás; mindig rendet raksz, mégis káosz fogad, amikor belépsz.
A hálószobád a nyugalom szigete, pihe-puha ágy, vastag sötétítőfüggöny, lány árnyalatok
Forrás: Thinkstock
Forrás: http://www.life.hu/otthon/20170822-a-kavezasi-szokasaid-fenyt-deritenek-az-otthonod-stilusara.html



2017. szeptember 29., péntek

Leg frissebb információk-,teendők/Bónusz Világ.


LEGFRISSEBB INFORMÁCIÓK , TEENDŐK !!!


- Mikor kezdődik el a program forgalmat is hozó része? 
Mindenképpen most következő októberben (közepe felé)elfogjuk indítani a Plázát. Sőt, holnap ha sikerül és nem lesz hiba, akkor átadjuk az ígért webes kínálati pénzszerző weblapot is. 

Október közepére a 2-es számú program csapata is nagyrészt meglesz.

Rövid leírás arról, hogy mi is a feladat :

1. - A bonuszvilag.hu/tagszámod - ajánló linkeddel toborozzál 5-10 városi pozícióst (elég lehet az 5 is, ha az 5 városi is hoz 2-2 városit személyenként) és ha ezzel megvagy, akkor az 1-es számú ("Egyszeri feladat" a neve) feladatod első részét már teljesítetted is.

2. - Következő feladatod ("Egyszeri feladat"-od második része) majd az lesz, hogy amikor indítjuk a nyereményjátékkal egybekötött hirdetői toborzást, akkor hozzál minél több ingyenes apróhirdető feladót, akik még nyerhetnek is ezért.

Ha biztosra akarsz menni, akkor majd a  rokonaidnak, barátaidnak, ismerőseidnek szólj, hogy adjanak fel minél több ingyenes apróhirdetést a te ApróHirdető oldaladon keresztül. 
Azért többet, mert az is növeli a hirdetések számát. Nézzenek szét (Te is) a padláson, pincébe, ruhásszekrényben stb.. és tegyék pénzzé azt, amit már majdnem kidobnak, vagy nem használnak. 

Végül pedig , ha a fenti 2 tennivalóval megvagy (amely amúgy az "Egyszeri feladat" két része) , - akkor utána már hátradőlhetsz, mert a munka rád eső részét, amelyet évente egyszer kell megtenni, elvégezted és innentől kezdve már jár neked a több száz fős csapattárs tőlünk, és a garantált jövedelem mindkét iparágból:
- Reklámbevételből
- Pláza bevételből 

A héten még egy levél biztosan lesz, amelyben átveheted a már bevételt hozó , ígért weboldaladat.


MINDANNYIUNKNAK  SOK  SIKERT  KÍVÁNOK !!! 

Üdvözlettel Ica.

2017. szeptember 28., csütörtök

A szunyókálás jót tesz a memóriának.


                  A szunyókálás jót tesz a memóriának.




A Kaliforniai Egyetem friss kutatása szerint a vegetatív idegrendszer aktivitása fokozódik álmunkban,aminek hatására az emlékezőképességünk jobb lesz.A vegetatív idegrendszer a szívveréshez,légzéshez és emésztési folyamatokhoz hasonló öntudatlan testfunkciókért felel,segít abban,hogy rövid távú memóriánkban tárolt emlékeink a hosszú távú memória részévé váljanak álmunkban.

Forrás: Meglepetés 2016.Július 7.










Együnk minél több meggyet!






Az Arizonai Egyetem,a Michigani Egyetem és a Brunswick laboratórium közös kutatásának eredménye rámutatott,hogy-,a rendszeres meggy-,illetve meggyléfogyasztás 65 %-kal csökkenti szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Akár egyetlen marék savanykás gyümölcs is tízezres oxigén gyökelnyelők kapacitással bír.Ez a tulajdonsága pedig jelentősen csökkenti a daganatok kialakulásának kockázatát.
A meggyben megtalálható AB--vitaminok összes fajtája.
Ennek,valamint magas élelmirost-tartalnának köszönhetően emésztésserkentő hatással bír,de magas káliumtartalma révén vízhajtó hatású is,így a gyümölcs akár fogyókúra során is segítséget jelenthet.

Forrás: Meglepetés 2016.Július 7.











Meggy, a gyógyító: mire jó?



Kevés országban esznek annyi meggyet, mint Magyarországon. Szeretjük befőttként, aszalva, lepényben és levesben, de még frissen is szívesen elfogyasztunk fél kilónyit ebből a bordó csonthéjas gyümölcsből. Gyógyhatásáról ugyanakkor keveset tudunk. Miért gyógynövény a meggy?
A meggynek a cseresznyéhez képest magasabb a sav- és antocianin tartalma. Íze a nagyon savanyútól a mézédesig minden variációban előfordul, színe legtöbbször sötétpiros, leve egyes fajtáknál erős színező hatással rendelkezik.
Érett

Természetesen piros


A meggy piros színét antocianin festékanyagok okozzák, amelyek erős antioxidáns tulajdonsággal bírnak. A rendszeres meggyfogyasztás segít az immunrendszer egészségének megóvásában, megelőzhetők vele a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések. A festőlevű meggyfajták színanyagát természetes ételszínezékként is hasznosították. A környezettudatos és egészséges életmód igényének terjedésével a meggy újabb aranykorhoz közelít: textilfestéknek, ételszínezéknek és gyógyszerek védőbevonatának készítéséhez is egyre többször alkalmazzák a piros gyümölcsöket.

izomláz ellen

Az antocianinok nem csupán a káros oxidatív folyamatokban keletkező vegyületek lebontásában játszanak szerepet, de tudósok bebizonyították, hogy a cukor lebontásához szükséges inzulin hormon termelését is kedvezően befolyásolják. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása miatt egyébként sportolók a meggylevet isznak, ha izomláz kínozza őket egy-egy komolyabb edzés után.
Ostoron

Gyógyuljunk meggyteával

A meggy gyümölcse és termésszára is tartalmaz vírusölő és antibakteriális hatóanyagokat. A meggyszár forrázásával készített tea kiváló gyógyszer megfázásos megbetegedések ellen, csillapítja a köhögést. Meggykivonat pedig szinte minden modern kozmetikai krémben, masszázskrémben megtalálható, mivel komplex gyümölcssav tartalma frissíti a bőrt és segít az elhalt hámréteg eltávolításában.
Forrás: http://hobbikert.hu/magazin/meggy-a-gyogyito-mire-jo.html




http://www.befottkompotsavanyusag.com/vegyesgyumolcs-sult-tea-telire.html

2017. szeptember 19., kedd

Keressen pénzt az Oriflame-mel!

Oriflame Márkavideó - A TE ÁLMAID VELÜNK VALÓRA VÁLNAK!

Mindent észreveszünk?


                                      A változó kor különös jelei.



A változókor minden nő életében meghatározó jelenség.Az állandó hőhullámok,ingerültség mellett más kellemetlenségek is érhetnek bennünket.

                              Megváltozik a testünk illata.
Sok változókorú nő panaszkodik arra,hogy a korábban megszokott illatuk megváltozott,férfiasabbá vált.Ennek oka a női nemi hormonok (az ösztrogén és a progeszteron ) csökkenése.Bár a változókor tüneteit általában 50 éves korunk körül kezdjük igazán érezni,de a jeleket akár már korábban is,a negyvenes éveink derekától tapasztalhatjuk.Ez az elő-menopauza időszak,melynek során előbb a progeszteron nevű hormon szintje kezd csökkenni,melynek következményeként a menstruáció is rendszertelenebbé válik.Lehet erőteljesebb és sűrűbb,de akár rövidebb,és gyengébb is.A progeszteron nevű hormonnak a ciklus szabályozásban betöltött szerepe mellett számos egyéb pozitív élettani hatása is  van,így annak hiányában különböző testi és lelki tünetek is jelentkeznek,mint például a mellek érzékenysége,fejfájás,hízás,idegesség,szorongás,depresszió és a szexuális vágy csökkenése.Az ösztrogén-(tüszőhormon) termelődés hanyatlásának sokak által megtapasztalt következményei a hőhullámok és az éjszakai verítékezés.Ezek a vérzés végleges elmaradása utáni első 1-2 évben általában még intenzívebbé válnak.Az ösztrogénszint csökkenésével elmaradnak az ovulációk,pedig ez az időszak,amikor a legszebbnek érezzük magunkat,és ez nem véletlen.Sokkal fittebbek vagyunk,simább a bőrünk,de még a szemünk is ragyogóbb.A változókorral együtt jár,hogy a záróizmaink is gyengébbé válnak,így gyakoribbá válhat a vizelési inger,ráadásul a baktériumok is könnyebben eljutnak a húgyhólyagba,hamarabb kapunk el különböző fertőzéseket.Amiket nehezebb észrevennünk,azok az emlékezetkihagyások,a memória csökkenése.Ezt a kortizonszint csökkenése okozza,ami az agyműködést segíti elő.Az energiaszintünk is csökkenni kezd,az éjszakai alvások egyre nehezebbé válnak.

                            Mit tehetünk?
Az ingerlékenységünk miatt valószínűleg egyre nehezebben visel el minket a környezetünk,a partnerünk sem biztos,hogy érti,miért vagyunk feszültebbek a megszokottnál.Fontos,hogy beszélgessünk vele erről,mondjuk el,mi történik velünk,a testünkkel.Próbáljuk kontrollálni a viselkedésünket,hogy ne taszítsunk el mindenkit maguktól!Léteznek hormonpótló terápiák,amelyek képesek csökkenteni a kellemetlen tüneteket,de legyünk óvatosak,mert hosszú távú alkalmazásuk növeli a demencia,a stroke,a szív-és érrendszeri megbetegedések kialakulásának esélyét.Egyes kutatások szerint a mell-és méhnyakrák kialakulásának kockázatát is fokozhatja.Ezért nagyon fontos,hogy mindenképpen beszéljük át orvosunkkal,hogy milyen megoldásokat,kiegészítő terápiákat javasol,melyiknek milyen hatása és mellékhatása lehet a szervezetünkre.Először mindenképpen próbálkozzunk természetes gyógymódokkal-,ilyen lehet a poloskavész nevű növény,ami csökkenti a hőhullámokat;egyes vizsgálatok arra engednek következtetni,hogy védő hatású lehet az emlőrák ellen,továbbá csökkentheti az emlőrák kiújulásának esélyét.A gingko biloba,azaz páfrányfenyő javítja a memóriát.A barátcserje enyhíti a feszültséget,a depressziós tüneteket,kiegyensúlyozza a hormonokat,és a menstruációs fájdalmak enyhítésére is szolgálhat.Az angyalgyökér a súlygyarapodás megelőzésében segíthet,és abban,hogy sikeresen  átaludhassuk az éjszakákat.Napi 30 perc séta erősíti a szívet,javítja a vérkeringést,segít abban,hogy tovább maradjuk fittek.

Forrás: Meglepetés 2016.Július 7.


http://www.vital.hu/themes/sick/klimax2.htm