A lábfej naphosszat hordozza az egész test súlyát,és bár szó szerint csak nyáron kerül napfényre,a többi évszakban sem szabad elhanyagolni az ápolását.
Hideg téli időszakban,ahikor hosszú órákra rosszul szellőző,zárt csizmákba préseljük a lábat rendszeres karbantartás nélkül esztétikai szempontból válik ápolatlanná,de meglephetik különféle betegségek is .
Cipőnk sarka ne legyen se túl magas,se teljesen lapos,két egymást követő napon ne viseljük ugyanazt a lábbelit.Cipőnk-csizmank természetes anyagból készüljön,és műszálmentes,pamutzoknit hordjunk.Az összes szabályt valószínűleg nagyon kevesen tartják be,de a lábápolásra mindenki tud naponta 1 kis időt fordítani.
Íme néhány ötlet:hetente többször jó hasznát vesszük a negyedórás lábfürdőnek.Áztatás közben a lavor aljára helyezett lapos kavicsokon lépdelve,taposva,tapicskolva kellemes masszírozásban lessz részünk.
Bőrradírt a lábra is alkalmazhatunk,a sarkekon megvastagodott bőrt pedig habkővel vagy bőrreszelővl távolítsuk el..Borotvát nem ajánlatos ilyesmire használni! A megsárgult körmök ismét rózsaszínre varázsolhatók citromlével.
Frissítő lábvizet kaphatunk,ha 3 liter vízben feloldunk 1 csésze szódabikarbónát.A fáradságot elűzi a kakukkfűből vagy levendulábol készült teával gazdagított meleg lábfürdőt.Cseppentsünk bele menta-vagy citromfűolajat is
