Törpemalacok a lakásban.

Értelmes és elég jól nevelhetők.
Európában egyre többen tartanak törpemalacot házi kedvencként.Ezek a fajtától függően 12-50 kg:súlyú jószágok meglepően értelmes,jól nevelhető állatok,akár szobatisztaságra is szoktathatók.Színük lehet fekete,fekete-fehér,rózsaszín.12-15 évig élnek.Ideális élettér számukra a kertes ház,mert nagy a mozgásigényük,szeretnek rohangálni,ugrándozni a kertben.Nagyon ragaszkodnak gazdájukhoz,szükségük van az emberek közelségére.Ha lakásban tartjuk a malacot,naponta többször sétáltatni kell,akár csak a kutyákat.Nem szabad őket zárt helyen tartani.Kedvenc eledelük az őrölt árpa és a zab,a lucerna és a kukorica,de vehetünk számukra speciális száraztakarmányt is.A törpemalacot csak tiszta vízzel szabad fürdetni,ne használjunk habfürdőt vagy sampont.

Forrás:Békés Megyei Hírlap 2014.március 13. Csütörtök / 61. szám /

Tiszta üveg,éles látás.

Ne feledkezzünk meg a szemüveg tisztításáról.A homályos lencse bosszantó,az előkapott zsebkendő pedig megkarcolhatja az üveget.
Minden reggel tisztítsuk meg a szemüvegünket a lehető legegyszerűbb és legolcsóbb módon:langyos folyóvízzel,majd egészen kevés mosogatószerrel.Előbbivel könnyen eltávolíthatjuk a durvább és finomabb piszokszemcséket,port,homokot,utóbbival a zsírt,arckrémet,szemfesték-maradékot.Ne kövessük a rossz példát,ne dörgöljük a szemüveget papír zsebkendővel,pulóver ujjával,szoknya belső felével.Ezek anyaga tartalmazhat olyan ásványi szemcséket,amelyek csiszolóvászonként karcolhatják az üveget.Ha óvatosan megmostuk a szemüveget,puha pamutronggyal törüljük szárazra ( és ne vászonnal vagy papír zsebkendővel! ).A szakemberek szerint csak az igazi üvegből készült lencsét kell megtörölni,a műanyag lencsét jobb levegőn száradni hagyni.
Mosás után használhatunk szemüvegpároló szert,ami antisztatikus hatást fej ki,így utána az üveg kevésbé vonzza a piszkot,jobban pergeti a vizet és minimalizálja a szórt fény visszaverődését.
Útközben,munkahelyen gyors segélyként letörölhetjük az izzadság-vagy ujjnyomokat a szemüvegünkről mokroszálas szemüvegtörlővel.Ezt a speciális törlőkendőt tartsuk mindig a műanyag tokjába,és ne feledkezzünk meg a rendszeres mosásáról.
Komolyabb szennyeződést szemüvegtisztító sprayjel távolíthatunk el.Az üveg mindkét oldalát fújjuk be,s tiszta pamutronggyal dörgöljük szárazra Ez jobban szívja a nedvességet,mint a mikroszálas kendő.Nem ajánlott viszont a készen kapható,nedves szemüvegtörlővel tisztítani a többszörös tükröződésgátló és egyéb védőréteggel ellátott szemüveget,a tisztítókendőben található alkohol miatt.Aki nem viseli állandóan a szemüvegét,ne hagyja elől,védtelenül az asztalon! Tegye vissza a szemüvegtokba,mert az nemcsak a sérülésektől,hanem a szennyeződésektől is megvédi.
Kemény tokot válasszon,így a táska legalján sem nyomja össze a föléje került könyv vagy más nehezebb tárgy.
A tokban tarthatja a mikroszálas törlőkendőt is,így biztosan kéznél lesz.
                                  Üveggel lefelé nem szabad letenni:karcolódik.

A szemüveget sokan úgy teszik le az asztalra,hogy a vastagabb,üveges része kerül alulra.Ez szigorúan kerülendő! Hiszen így a legkisebb nyomásra baja eshet,karcolódhat,sőt el is törhet a lencse.
Mindig gondosa hajtsuk össze a szemüveget,és a szárával lefelé helyezzük az asztalra.Másik rossz szokás,hogy a nyitott könyvbe rakjuk.Ez is sok kellemetlenséget okozhat.És még egy apróság:sem a műanyag lencsének,sem a keretnek nem tesz jót,ha a tűző napon felejtjük-például a déli ablak előtt álló íróasztalon.

Forrás:Békés Megyei Hírlap 2014.március 13. Csütörtök / 61. szám /

Mennyi legyen a zsebpénze?

Meglehetősen komplikált kérdés.És mi legyen a rokonoktól kapott kiegészítésekkel?

Alapszabály,hogy zsebpénzt általában akkor érdemes adni,amikor a gyerek már tud a pénzzel bánni.Nem csak számolni,és nem is arra gondolunk,hogy felismerje a különböző címleteket.Hanem:legyen tisztában a pénz értékével.

A zsebpénz mennyisége is kényes kérdés.Nagyban függ a család anyagi helyzetétől.De nem csak attól.A cél nem az,hogy a lurkó elköltse a pénzt,hanem inkább az,hogy tanulja meg a beosztást,a takarékoskodás ,,művészetét".Ha több gyerek van a családban,nem szükségszerűen kell egyforma összeget adni mindegyiknek.Az idősebbek természetszerűleg kaphatnak többet is.De mindegyik gyerekkel szemben legyen követelmény,hogy a ,,jó gazda gondoskodásával" bánjanak a pénzükkel.A kisebbeknek pedig meg kell magyarázni,ha nagyobbak lesznek,ők is többet kapnak majd.

Mikor,miért

Tilos?

Nem célszerű a zsebpénzt valamilyen feladat( ok ) elvégzéséhez kötni,mert pont nem erről szól!Ellenben a zsebpénzt ki lehet egészíteni alkalmanként,ha a gyerek elvégez a ház körül valamilyen feladatot.Olyan dologért viszont tilos pénzt adni,amit amúgy is meg kell csinálnia.Nem kell ,,premizálni" például csak azért,mert kitakarította a szobáját.

Forrás:Kiskegyed 2013.november 5. / 45.szám /

Oriflame katalógus 2014.

http://hu.oriflame.com/index.jhtml?_requestid=738566

                                                          2014/5.Katalógus
                                                         
                                    Érvényes 2014. március 25 - től április 14 - ig.

                                                   http://hu.oriflame.com/products/catalogue-viewer.jhtml?CT.link=C05&CT.from=FP2&per=201405

                                                   


                                                                     
                                           

Maszkra fel!

Arcbőrünk mindig jelzi,mire mire van szüksége:néha száraz,máskor szürkés színű,esetleg érzékeny vagy kiütéses.Minden problémára megoldás:készítsünk magunknak arcmaszkot.
A maszkokban koncentráltan-az átlagos mennyiségben-vannak benne azok a hatóanyagok,amelyek célzottan segítenek,és gyorsan megadják a bőrünknek mindazt,amire szüksége van.




Tisztítás:A tisztító,lehúzható maszk eltávolítja a felesleges faggyúmaradványokat,és tisztítja a pórusokat.Egyszerűen fel kell kenni az arcunkra úgy,hogy a szemünk és a szánk környékét kihagyjuk.15 perc után a zselé egy gumiszerű maszkká változik,amit egyszerűen le tudunk húzni az arcunkról,és az elhalt hámsejtek egyszerűen beleragadnak a megszáradt maszkba.

Házi praktika: A paradicsom segít a pattanások ellen.Két darabot pürésítsünk össze,majd keverjünk hozzá 1 teáskanál mézet.A masszát kenjük 10 percre az arcunkra.

Matt hatás:Ha a T-vonalon ( áll,orr,homlok.) fénylik a bőrünk használjuk agyagos,tengeri algás maszkot,amely felszívja a felesleges faggyút a bőrünkről.Hagyjuk 10 percig hatni,és még nedvesen mossuk le az arcunkról.
Házi praktika: Reszeljünk le egy almát,keverjük össze 1 teáskanál mézzel,és a masszát kenjük az arcunkra.Hagyjuk rajta 20 percig,majd bőséges mennyiségű meleg vízzel öblítsük le.

Regenerálás: Ha már nem vagyunk annyira fiatalok,akkor a bőrünknek szüksége van egy kis feszesítésre és egyensúlyának helyreállítására is.Ilyenkor olyan maszkot érdemes választanunk,amelyben Q10 koenzim,kollagén vagy hyaluronsav található.Tegyük fel 10 percre,majd langyos vízzel mossuk le.

Házi praktika: A túrós-szőlős maszk feltölti energiával az arcunkat.Ehhez keverjünk össze 2 evőkanál túrót,3 evőkanál nagyon apróra vágott szőlőt és 2 teáskanál olívaolajat,ezt kenjük fel bőségesen az arcunkra,20 perc múlva mossuk le.

Ránctalanítás: Szeretnénk a korunkból letagadni néhány évet? Ezt egyszerűen megtehetjük,ha rendszeresen használunk vlies-maszkot.Ennek az a különlegessége,hogy eredeti kollagénből állítják elő,fagyasztással.Amikor megnedvesítjük őket,megpuhulnak,és láthatatlanná válva rásimulnak az arcunkra,mint egy második bőr,30 percig érdemes rajta hagyni.

Házi praktika: A tojásban található kollagén feszesítő és ránctalanító hatású.Verjünk fel habbá 2 tojásfehérjét,majd kenjük az arcunkra.Ha megszáradt ( körülbelül 20 per ),mossuk le először meleg,majd hideg vízzel.

Élénkítés: Ha fáradtnak és fakónak látjuk a bőrünket,válasszunk olyan frissítő habmaszkot,amelyben például tengeri ásványi anyagok és aminosavak találhatók.Diónyi mennyiségű habot oszlassunk el az arcunkon,majd várjuk meg,míg felszívódik.Utána langyos vízzel mossuk le az arcunkat.

Házi praktika: Frissé és üdévé varázsolhatjuk az arcbőrünket,ha 1 magnézium pezsgőtablettát egy kis edényben szétmorzsolunk,hozzákeverünk 2 evőkanál joghurtot,és ezt a masszát kenjük 20 percre magunkra.

Hidratálás: kisebb száraz felületeket látunk az arcunkon?Esetleg az egészet száraznak érezzük?Ideje egy aloe verás és ureás maszkot feltennünk magunkra,amely mágnesként vonzza magához és gyűjti össze a felsőbb rétegekben a nedvességet,és ezzel intenzív hidratálást nyújt a bőrünknek,10-15 percig hagyjuk hatni.

Házi praktika: Kiváló hidratáló tulajdonságával az uborka tökéletes alap egy maszkhoz.Egyszerűen karikázzuk fel egészen vékonyan,keverjünk hozzá 1 evőkanál túrót,és 15 percre helyezzük fel az arcunkra.Utána meleg vízzel öblítsük le.

Stresszmentesítés:Ha kipirosodásra és feszülésre hajlamos a bőrünk,keressünk jojobaolajos,panthe nolos és cinkes maszkot.Ezek az összetevők csökkentik az irritációt.Nemcsak az arcunkra,hanem a nyakunkra és a dekoltázsunra is kenhetjük.10 percig hagyjuk hatni.

Házi praktika: Keverjünk össze 2 evőkanál joghurtot 2 evőkanál meleg mézzel,kenjük magunkra,majd 10 perc múlva meleg vízzel mossuk le.


Forrás:Meglepetés 2013.október 24. / 43.szám. /

Szelíd segítség 10 panaszra - így gyógyít Dr::Menta.

Ez az aromás gyógynövény amellett,hogy ízletes,nagyon sokoldalú is:többek között frissítő,hűsítő,görcsoldó és élénkítő hatású.

Nátha és köhögés.Tegyünk 3-4 csepp mentaolajat forró vízbe,és inhaláljunk vele.Ez segít kitisztítani az orrunkat,és megnyugtatja az irritált hörgőket.Éjszakára csepegtessünk belőle a hálóruhánkra a párnánkra.

Torokfájás.Naponta többször szopogassunk mentás cukorkát,vagy igyunk meleg mentateát,hogy csökkentsük a fájdalomérzetet és csillapítsuk a toroknyálkahártya gyulladását.

Viszketés.Az érintett bőrfelületet kenjük be vékonyan mentaolajjal-enyhén és kellemesen hűsítő hatású.Csak akkor használjuk,ha ép és sértetlen a bőrünk!

Fejfájás,hátfájás.Dörzsöljük be a homlokunkat,a halántékunkat és a tarkónkat mentaolajjal.Ez az ingerlő hidegség blokkolja a fájdalom útját.Fontos:csak tiszta,igazi mentaolajat használjunk hozzá,különben nem ér semmit!

Gyomorgörcs,étvágytalanság,felfújódás.Igyunk meg egy csésze mentateát-igény szerint egy nap akár hármat is.Megnyugtatjuk vele az emésztésben résztvevő izmokat,és oldja a bennük lévő görcsöt,javítja az étvágyunkat.

Hányinger,émelygés.Csökkenthetjük a rosszullét tüneteit,és megnyugtathatjuk háborgó gyomrunkat,ha megiszunk 1-2 csésze mentateát,vagy mentaolajat csepegtetünk egy zsebkendőre.és azt szagolgatjuk.

Szájnyálkahártya-gyulladás.Öblögessük naponta többször mentateával,vagy tegyünk 4-5 csepp mentaolajat vízbe,és azzal csökkenti a gyulladást és a baktériumok mennyiségét a szájban.

Szájszag.Tegyünk 1 csepp mentaolajat a nyelvünkre vagy a fogkefénkre fogmosás előtt.Használjunk minden étkezés után cukormentes mentás rágógumit.

Menstruációs problémák.Keverjünk össze egyenlő arányban menta-,kamilla-és édesköményolajat,és finom mozdulatokkal masszírozzuk be vele a hasunkat-ez oldja a görcsöt az altesti izomzatban.

Ízületi bajok,izommerevség,idegzsába.Keverjünk össze egyenlő arányban mentaolajat és olívaolajat,és bőségesen masszírozzuk be az érintett területet.Ezzel javul a vérellátás egészen a szövetek mélységéig,és kilazulnak a makacs görcsök is,és a fájó ízületek oxigénellátottságát,rugalmasságát és mozgékonyságát javíthatjuk.


Hosszútávon ne!!!
Ha a mentát célzottan és rövid ideig használjuk,akkor jó segítség lehet.Ha azonban több mint 6 hétig,akkor a szervezetünk hozzászokik a hatóanyagaihoz,és csökkenni fog a gyógyító hatása.Ráadásul a benne található mentol is okozhat gyomorproblémákat.Gyerekeknél 4 éves kor alatt ne használjuk,mert a mentol légzési bajokat idézhet elő.Krónikus panaszok esetén mindenképpen konzultáljunk orvosunkkal!

Forrás:Meglepetés 2013.október 10. / 41.szám /

Hol érdemes megöregedni?

A z egyre jobb egészségügyi körülmények és a kevesebb gyerekszületés miatt 1050 - ben minden gyermekre két idős ember jut majd.A szakemberek még keresik a megoldást,hogy a várhatóan másfél milliárd nyugdíjast a társadalmak miként tudják majd eltartani.Már most is országonként igencsak eltérőek a körülményeik:
Ausztráliát lakókocsival járják,Floridában külön telepeken élnek,Afrikában a 10 gyerek gondoskodik az idősekről.A nyugdíjas lét országonként mást jelent,de a boldog időskor záloga mindenhol a család és az aktív élet.

Ausztrália:
A szabadság vándorai.
Az ausztrál nyugdíjasok miután elhagyják a munka világát,gyakran költöznek lakókocsiba,hogy hónapokig,évekig utazgassanak az országban.Az állami járadék elég alacsony,ezért ezt csak azért tehetik meg,mert a legtöbben magánnyugdíjpénztár-tagok.- Szeretik a társaságot,hétvégenként kiülnek a strandra napernyővel és egy hideg sörrel,amelyet a tender hullámaiban hűsítettek le.Legtöbben vigyáznak az unokákra,amíg a gyerekeik dolgoznak,de soha nem felejtik el,hogy az életet élvezni kell- figyelte meg Kálmán Henrietta,aki két évtizede a kontinensen él.




Brazília:Boldogok a szegények?
Latin-Amerikában a gazdaság nem tudott lépést tartani a társadalom elöregedésével.A ,,fiatalabb" nyugdíjasoknak dolgozniuk kell,a szegényebb területeken megszokott,hogy 3 olykor 4 generáció lakik együtt.De 1 tanulmány szerint az idős brazilok-anyagi problémáik dacára-elégedettek az életükkel,mert érzik,hogy szükség van rájuk.
Óriási különbségek vannak a különböző régiók nyugdíjai között.Akik állami alkalmazott volt,nagyon komoly nyugdíjra számíthat,egy bírónő akár havi 600 ezer forintnak megfelelő járadékot is kaphat,ahogy az orvosok,hivatalnokok vagy a volt katonák is- mutat rá a másik végletre Zákonyi Bence,akinek a felesége brazil,és a tavalyi évet az asszony hazájában töltötte.







USA:csak ne lenne az a hosszú sor!

Az amerikaiak tovább élnek,mint valaha-hirtelen a statisztikák,amit az idős emberek életöröme is igazol.Mivel az amerikai nyugdíjasokat leginkább az elhízást kísérő cukorbetegség fenyegeti,az egészséges táplálkozás az idős politika kulcs kérdése.Kalifornia és Florida az idősek paradicsoma,akadnak olyan telepek,ahol a lakosság 90 százaléka szép korú.Nincs nehézipar és mezőgazdaság is alig,csak a szolgáltató ágazat virágzik:kozmetikai sebészek,fodrászok,ruhaboltok.-Az élet itt lelassul.Mindenki nyugodtan vezet,ráérnek.Hova is sietnének?- meséli Ónody-Schwindler Beáta,aki amerikai férjével évek óta Floridában él.-A nap késő délutánig ragyog,a plázák tízig nyitva tartanak.A vacsorát már 1 hétre előre rendezik,ugyanis a legnagyobb problémát az étteremben esténként összetorlódó sor jelenti.Az egészséggondozás kimagasló,rengeteg a kórház,a gyógyszerek erősebbek az elegendőnél.Aki nem a betegágyon akar kikötni,az a szabadba vagy az edzőterembe menekül,fut,golfozik,kosárlabdázik,kutyát sétáltat,élvezi a dús óceáni levegőt.




Japán:Gazdagok és vének.
A japánok az idős gondozásban is néhány évtized alatt megelőzték a világot.Fukazava japán író 1956 - ban még arról a népszokásról írt,hogy a szegénység miatt az öregeket a hegyekbe viszik meghalni,ám a nyolcvanas években már körbeutazzák a Földet,hogy tanulmányozzák,máshol hogyan bánnak az idősekkel.Példaértékű ellátó rendszerükre szükségük is van a várható élettartam a szigetországban az egyik legmagasabb,a világ legöregebb,116 éves nője is idevalósi.-A japán hegyekben szinte csak idősekkel lehet találkozni,keményen túráznak,de a Himalájában,sőt az Alpokban is leginkább idős japánok kirándulnak- idézi fel emlékeit Kravalik Zsuzsa szociológus-Persze ez a munkaerő piaci nyomásból is ered:amíg dolgoznak,nincs idejük,viszont a nyugdíjuk magas,és korosan is fittek maradnak.
A nagy népsűrűség miatt a városokban a lakások kicsik,a generációk ritkán élnek együtt,a családi kapocs mégis erős.Öröklés esetén a legtöbb juss a gyerektelennek jár,mondván,akinek van leszármazottja,annak idős korában is lesz segítsége.Mindezek után nagy port kavart a pénzügyminiszter kijelentése,miszerint a társadalomnak jót tenne,ha engedné meghalni azokat az idős betegeket,akik már nem akarnak élni,mert a rájuk erőszakolt kezelések komoly anyagi terhet rónak a költségvetésre.




Szváziföld:A nagymama a családfő:
Az afrikai országban a várható élettartam 49 év-a lakosságot a tbc és az AIDS tizedeli,egyszer a kíméletlen szárazság miatt nincs élelem,máskor óriási eső pusztít-,az öregek mégis ritkán halnak meg magányosan.A fekete kontinensen az állami nyugdíjrendszer és szociális ellátórendszer elvétve működik,a szülők öregkorukban csak gyermekeiktől remélhetnek segítséget és gondoskodást.-A dél-afrikai régióra jellemző,hogy az anyák egyedül nevelik gyermekeiket,a tipikus család egy anyából,négy-öt gyerekből és az anyai nagymamából áll-meséli Tátrai Bernadett túravezető.





Spanyolország:A válság csendes hősei.
A kontinensen Olaszország mellett itt öregedett el leginkább a társadalom.Az időseket információs automaták segítik eligazodni az élet különböző területein,az érintőképernyős számítógépeket a különböző központokban érhetik el.A szakértők a spanyol nyugdíjasokat a gazdasági válság csendes hőseinek tartják:a legnagyobb munkanélküliség idején gyakran a nagyszülők támogatták a fiatalabbakat is-Több vidám nyugdíjast látni,mint otthon,talán a sok napsütés miatt,csavarognak,beszélgetnek az utcákon,parkokban,és gyakran járnak vendéglőbe-üzeni Réfi Dávid,aki Alicantében folytatja egyetemi tanulmányait.

                                                                                    Pór Attila
Köszönjük a segítséget Szilasi Ildikó Hermina antropológusnak ( Afrikai-Magyar Egyesület ) és Szabó Judit Ágnes szociológusnak !


Forrás: Nők lapja 2013.május 15.