Húsvéti finomságok a világ körül.

                                                          Húsvéti finomságok a világ körül.

Az új élet szimbóluma,a tojás szinte mindenütt főszerepet kap.Mellette ott a zsidó pészahból átvett bárány,az egyszerűsödés jegyében meghonosodott-mára már klasszikusnak számító-sonka,illetve az édeskés péksütemények.
Az édes péksütemények szinte az egész világon jellemzik a húsvétot.
Olaszországban galambformára mintázott kalácsot.
Spanyolországban tipikus húsvétvasárnapi menü a sült bárány és a crema catalana,illetve a húsvétkor szinte minden pékségben kapható,olívaolajjal készült édes péksütemény,a torrija.Nem beszélhetünk egységes spanyol húsvéti menüről.
Katalóniában a la mona de Pascua nevű tojásfehérjében gazdag mandulás süteményt sütik.
Kasztília és Leon környékének a hornazo a jellemző.A tésztát ehhez hússal,kolbásszal és tojással töltik de sok helyen készítik mandulával és ánizzsal.

                                   Édes és sós.
Angliában az anyák napján is gyakorta készített simnel torta,valamint a hot cross buns kerül az asztalra.Utóbbit a régi angolszászoktól ered,akik a tavasz istennője tiszteletére sütötték ezt az édeskés zsömlét,de az édes cukorkereszt a tészta tetején manapság már a keresztény húsvétra emlékeztet.A középkor óta ismert simnel gyümölcsökben és marcipánban gazdag torta.
Amerikában legszívesebben mézes sült sonkát esznek húsvétkor,mellé sok-sok zöldséget,tojást.A hot cross buns zsemle errefelé is kedvelt,hagyományos nagypénteki sütemény.Amerikában és Kanadában kedvelik a peepset,a mályvacukorból formált húsvéti figurákat.
Lengyelországban a sonka,a kalács és a tojás mellett a zurek ( savanyú krumplileves ) is része a húsvéti menünek.
Franciaországban levendulával,mézzel,provence - i fűszerekkel megbolondított báránycomb kerül az asztalra,de kedvelt étel a bárányragu is.
Németországban nagypéntek este halat esznek.Vasárnap bárány kerül az asztalra..

                                      Hot cross buns.

Hozzávalók:45 dkg finomliszt,1,4 dkg száraz élesztő,5 dkg cukor,10 dkg mazsola,1 kávéskanál fahéj,fél-fél kávéskanál őrölt szegfűszeg és őrölt szerecsendió,1 tojás,5 dkg vaj,1,7 deci meleg tej.
Elkészítés:A liszthez adjuk az élesztőt,a cukrot.Jönnek a fűszerek,a tej és a tojás,só és a mazsola.A tésztát kidolgozzuk,pihenni hagyjuk.Egyforma darabokból zsemlét görgetünk.Sütőpapíros tepsibe ültetjük,kelesztés után a sütőbe toljuk.A mázhoz két evőkanál lisztet elkeverünk két evőkanál porcukorral és vízzel.Keresztet teszünk a zsömlékre,a sütőben rászárítjuk.

                                  Sonkaleves

Hozzávalók:40 dkg nyers füstölt sonka,50 dkg leveszöldség,1 vöröshagyma,1 deci száraz vörösbor,1 deci tejföl,1 deci tejszín,1 púpozott teáskanál liszt.
Elkészítés:A füstölt húst egy éjszakára beáztatjuk.Másnap két liter vízben feltesszük főni.Amikor a sonka megfő,hűlni hagyjuk,majd felkockázzuk.A sonkalében föltesszük főni a megtísztított és hasábokra vágott leveszöldséget,a hagymát és a sonkakockákat.Ha a zöldség is megfőtt,akkor a lisztet simára keverjük a borral,a tejföllel és a tejszínnel,és a forrásban lévő levest behabarjuk.

                                   Húsvéti kenyér

Hozzávalók:25 dkg főtt sonka,4 főtt tojás,4 ecetes uborka,1 kisebb piros kaliforniai paprika,3 deci tatármártás,2,5 deci víz,2,5 dkg zselatin,1 leveskocka.
Elkészítés:Lábasba öntünk 1 deci hideg vizet,beletesszük a zselatint.Összekeverjük az apró kockákra vágott sonkát,tojást,uborkát és paprikát a tatármártással.A maradék 1,5 deci vízben felforraljuk a leveskockát,és ráöntjük a zselatinra.Belekeverjük a majonézes masszába.Kibélelünk fóliával 1 őzgerincformát,belesimítjuk a keveréket,és hűtőbe tesszük 5 órára.Végül kiborítjuk,felszeleteljük.

Forrás:TV újság 2014.április 14-20 / 16. hét /

                                  Hogyan termesszünk sáfrányos szeklicét?

Ezt a nálunk pórsáfrány,bogáncssáfrány,parasztsáfrány,magyar pirosító vagy olajözön,illetve szaflór néven is ismert csöves virágot levesek és mártások,borok,sajtok,sütemények színezésére használják.
Narancsszínű bibéi és szirmai adják az enyhe aromájú,kesernyés fűszert,amelyből két színt nyerhetünk.Meleg vízben oldva szaflórsárga,zsírban vagy olajban oldva pedig szaflorvörös ( láng vörös )természetes,élelmiszerek festésére alkalmas színt kapunk.Magvaiból színtelen, íztelen,a napraforgóéhoz hasonló olajat sajtolnak ( hideg sajtolással ),amit salátaolajként,sütésre,majonéz készítésére használhatunk fel.
Egyébként a sáfrányos szeklicének gyógyhatás is van.Virágának főzetét a népi gyógyászatban erős,fulladásos köhögés ellen használják.Olaja egészségjavító telítetlen zsírsavakban gazdag,lassítja az érelmeszesedést.
Hazánkban bárhol termeszthető.Termőtalajban nem válogat,bár a gyenge homokos és a pangó vizet nem kedveli.Szárazságtűrő növényről van szó,terem,jól takar,kitűnően hasznosítja a tápanyagokat.Sok káliumot vesz fel.Hazánkban három szántóföldi,kerti fajtája van termesztésben:a Pannónia ( virágért ) ,a Budakalászi és a Gila pedig olajmagváért.Optimális vetésideje április eleje-dereka.Első virágjait július elején bontja ki,ám a virágzás 35-40 napig is elhúzódik.A kezdetben citromsárga,éretten narancsszínű,majd lángvörös virágát kézzel kell lecsipdesni 3-4 naponként.Szirmait a bibéivel együtt kiterítve szárítsuk,és 10-12 százalékos nedvesség tartalommal tároljuk.

Forrás:TV újság 2014.április 14-20 / 16. hét /

Mennyi zöldség terem négyzetméterenként?

Egy átlagos magyar négytagú család egész évi zöldségszükséglete-pontos számítások szerint-130 négyzetméternyi veteményesben megterem.Járdákkal és szegélyekkel együtt,ez 160 négyzetméter alapterületű konyhakertet jelent.Városi ember a lakótelepen csak úgy juthat ennek a nyomába,ha az erkélyen kialakít egy négyzetméter nagyságú kiskertet.Lehet az akár barkácsolt vagy vásárolt balkonláda is.Minden esetben felmerül a kérdés,hogy mennyi zöldség terem négyzetméterenként.
Vegyük például a lecsót.Kell hozzá paradicsom,hagyma és paprika.Az erkélyen,balkonon,faládában,egyetlen négyzetméternyi,25 cm mélyrétegű,laza termőtalajban,mindez egyszerre megterem.Négy-hat tő fürtös,folyton termő paradicsom és 10 tő paprika közé 60-80 dughagyma jól elfér.Száz nap alatt ez annyi termést hoz,hogy a négytagú család 3 hónap alatt hetente egyszer jóllakik lecsóval.Marad is még néhány pörköltnek való hagyma,sőt reggelire-vacsorára való friss zöldhagyma,paprika és paradicsom is.Másik példánk a salátás kert.Négyzetméterenként egy ember egész évi retekszükséglete megterem egy hónap alatt,ha a hónapos retket magról vetjük,komposztozott virágföldbe,és öntözzük.Utána a lecsónak valót májusban vetjük,augusztus végéig pedig be is takarítjuk.
Végezetül még a fejes salátára is marad elegendő idő és táp ugyanabban a földben.
Évente tehát három vetésre van lehetőség.
A zöldségről való gondoskodás azzal a kedvező hatással jár,hogy amíg a kiskerttel bíbelődünk,addig oldjuk a napi stresszhatásokat.Testi,lelki egyensúlyunk helyrebillen.Bizonyosak lehetünk abban,hogy vegyszermentes friss ételt rakunk magunk és szeretteink elé-
Király László
    Írása.

Forrás:TV újság 2014.április 7-13.   / 15. hét /

                                         Csupa haszon a fogyókúra.

Húsvét felé helyénvaló a diéta.Böjt vagy fogyókúra,a lemondás testestől-lelkestől megújít.Adunk hozzá néhány ötletet.
Atkins-diéta :Dr. Robert Atkins feltételezése szerint az elhízásért a szénhidrátok a felelősek:a kenyér,a krumpli,a tészta száműzendő az étlapról.Viszont a szalonna,a felvágott,a sajt,a hal a tejszín és a tojás minden mennyiségben fogyasztható.A zsíros ételektől hamar jóllakunk,igaz gyorsan meg is éhezünk.Drágán kell fizetni az előnyökért:emelkedik a koleszterinszint,a vérnyomás,ami keringési betegségeket idézhet elő.A hús bizonyos alkotórésze az alkohol hatására köszvényt válthat ki.Bajt okozhat a vitamin,az ásványi sók és a rostanyagok hiánya.
Krumplikúra:Ez a kalóriaszegény,szénhidrátban gazdag diéta ezer kalóriát engedélyez naponta.Ehető még zöldség,gyümölcs,saláta,sovány hús és szárnyas,valamint hal.A krumpli nagyon laktató,ráadásul gazdag B- vitaminban,C-vitaminban,káliumban,fehérjében és ásványi sókban valamint rostanyagban.
Káposztaleves-kúra:A ,,varázslatos" káposztaleves hívei akár hét kilót is leadhatnak egy héten.És közben annyit esznek a levesből amennyit csak akarnak.Mivel a leves alig tartalmaz kalóriát és zsírt,a fogyás garantált.Egyszerű.A leves akár le is fagyasztható .Rövid távra ajánlják.A káposztát lassan kell megrágni,ezért jobban odafigyelünk magunkra.
Elválasztó diéta:Az alapját képező felfogás szerint a szervezet nem képes egyszerre megemészteni a fehérjét és a szénhidrátot.Aki tehát egyszerre fogyaszt ilyen ételeket,túlsavasodásra ítéli a szervezetét.Összességében kevés tej,sok zöldség és gyümölcs,teljes kiőrlésű gabonából készült termékek,viszont kevés zsíros hús és felvágott kerüljön az asztalra.És persze étkezésenként elválasztva fogyasztva.A diétához mozgásprogram is társul.
Csak a felét!Minden úgy folytatódik,ahogyan a kúra előtt volt.De a diétához az étkezéseknél csak a felét eheti annak,amit különben elfogyasztana.Avagy teljesen elhagy napi egy étkezést.Egyszerűbb már nem is lehetne.Semmi kalóriaszámlálás,méricskélés vagy más különleges megkötés.Az a baj vele,hogy az ember soha nem lakik jól.Örökké korgó gyomorral jár,a másik tányérját lesi,elégedetlen és csalódott.

                                    Villámkúra.
Azok kedvence ez a kúra,akik az ünnepnapok dőzsölését rövid önmegtartóztatással szeretné kiegyensúlyozni.Az étlapon sószegény ételek ( rizs,krumpli,zöldség ) vannak,hogy a szervezet megszabaduljon a fölösleges víztől.A kúra maximális ideje három nap,napi 700-800 kalóriával.De beiktatható léböjt is.
Előny-Az ember rövid idő múlva tisztának,könnyűnek érzi magát.Bárki beiktathat egy ilyen napot.Ha közben egy fokozattal ,,visszakapcsol",nem csak a teste,de a lelke is új erőt merít.
Hátrány-Rövid távon nem okoz kárt az egészségnek.Viszont hosszabb távra nem ajánlott.A szervezetből nem a zsír,hanem a víz távozik.Ezért csekély túlsúllyal rendelkezőknek ajánlott.Nem várható el tőle,hogy a hatására tudatosan és egészségesen étkezzünk a kúra után.

Forrás:TV újság 2014.április 7-13. / 15. hét. /





                                              Veszélyes illatok,kozmetikumok.


                                       
                  Veszélyes illatok,kozmetikumok.
Minél több illatosított testápolót,sampont,tusfürdőt használunk,minél általánosabb a parfümök alkalmazása,annál több embernél jelentkezik illatallergia.Akik érzékenyebb az átlagnál,annak a bőrét irritálhatják a kozmetikumokba kevert szagosító anyagok.A probléma gyakoribb a fehér bőrű,világos hajúak körében,közülük is a nőknél fordul elő legtöbbször,mivel a hölgyek több illatosított termékkel kerülnek kontaktusba.
Illatanyagok okozta irritatív tünetek bármitől kialakulhatnak,ami érintkezik a bőrünkkel,és tartalmaz ilyesmit,így a kozmetikumok,a fogkrémek,az illatosított papír zsebkendők,a toalett papírok és az intim betétek is kiválthatják,továbbá a mosószerek,az öblítők,amelyek illatanyagait őrzik a ruháink.Az irritatív bőrgyulladás az adott termék használatával szinte egyszerre jelentkezik,és csak azon a felületen látszik,ahol a kiváltó a bőrrel érintkezett.Az allergia már komolyabb lehet:kivörösödés,erős viszketés,duzzadás jelentkezhet,és nem csupán az érintett területen.Súlyos esetben ajak-és szemhéj 

duzzadás,könnyezés,orrfolyás,nehézlégzés is bekövetkezhet.
A tünetek nem azonnal alakulnak ki,hanem az új termék használatba vételét követő napokban,így néha nehéz azonosítani a ,,tettest".Ha csalánkiütés jön elő,az rendszerint a krém,smink,parfüm használata után kb:fél órával kezd láthatóvá válni.Arra rájönni azonban,hogy az illatosított összetételének melyik szereplőjére vagyunk érzékenyek,már sokkal nehezebb.Ha egy termékkel kapcsolatban felmerül,hogy érzékenyek vagyunk rá,mondjunk le a használatáról.Ha több termék is kivált tüneteket bőrgyógyászati tesztekre lehet szükség a kerülendő összetevők felderítéséhez.

Forrás:TV újság 2014.április 7- 13. / 15. hét /

Törpemalacok a lakásban.

Értelmes és elég jól nevelhetők.
Európában egyre többen tartanak törpemalacot házi kedvencként.Ezek a fajtától függően 12-50 kg:súlyú jószágok meglepően értelmes,jól nevelhető állatok,akár szobatisztaságra is szoktathatók.Színük lehet fekete,fekete-fehér,rózsaszín.12-15 évig élnek.Ideális élettér számukra a kertes ház,mert nagy a mozgásigényük,szeretnek rohangálni,ugrándozni a kertben.Nagyon ragaszkodnak gazdájukhoz,szükségük van az emberek közelségére.Ha lakásban tartjuk a malacot,naponta többször sétáltatni kell,akár csak a kutyákat.Nem szabad őket zárt helyen tartani.Kedvenc eledelük az őrölt árpa és a zab,a lucerna és a kukorica,de vehetünk számukra speciális száraztakarmányt is.A törpemalacot csak tiszta vízzel szabad fürdetni,ne használjunk habfürdőt vagy sampont.

Forrás:Békés Megyei Hírlap 2014.március 13. Csütörtök / 61. szám /

Tiszta üveg,éles látás.

Ne feledkezzünk meg a szemüveg tisztításáról.A homályos lencse bosszantó,az előkapott zsebkendő pedig megkarcolhatja az üveget.
Minden reggel tisztítsuk meg a szemüvegünket a lehető legegyszerűbb és legolcsóbb módon:langyos folyóvízzel,majd egészen kevés mosogatószerrel.Előbbivel könnyen eltávolíthatjuk a durvább és finomabb piszokszemcséket,port,homokot,utóbbival a zsírt,arckrémet,szemfesték-maradékot.Ne kövessük a rossz példát,ne dörgöljük a szemüveget papír zsebkendővel,pulóver ujjával,szoknya belső felével.Ezek anyaga tartalmazhat olyan ásványi szemcséket,amelyek csiszolóvászonként karcolhatják az üveget.Ha óvatosan megmostuk a szemüveget,puha pamutronggyal törüljük szárazra ( és ne vászonnal vagy papír zsebkendővel! ).A szakemberek szerint csak az igazi üvegből készült lencsét kell megtörölni,a műanyag lencsét jobb levegőn száradni hagyni.
Mosás után használhatunk szemüvegpároló szert,ami antisztatikus hatást fej ki,így utána az üveg kevésbé vonzza a piszkot,jobban pergeti a vizet és minimalizálja a szórt fény visszaverődését.
Útközben,munkahelyen gyors segélyként letörölhetjük az izzadság-vagy ujjnyomokat a szemüvegünkről mokroszálas szemüvegtörlővel.Ezt a speciális törlőkendőt tartsuk mindig a műanyag tokjába,és ne feledkezzünk meg a rendszeres mosásáról.
Komolyabb szennyeződést szemüvegtisztító sprayjel távolíthatunk el.Az üveg mindkét oldalát fújjuk be,s tiszta pamutronggyal dörgöljük szárazra Ez jobban szívja a nedvességet,mint a mikroszálas kendő.Nem ajánlott viszont a készen kapható,nedves szemüvegtörlővel tisztítani a többszörös tükröződésgátló és egyéb védőréteggel ellátott szemüveget,a tisztítókendőben található alkohol miatt.Aki nem viseli állandóan a szemüvegét,ne hagyja elől,védtelenül az asztalon! Tegye vissza a szemüvegtokba,mert az nemcsak a sérülésektől,hanem a szennyeződésektől is megvédi.
Kemény tokot válasszon,így a táska legalján sem nyomja össze a föléje került könyv vagy más nehezebb tárgy.
A tokban tarthatja a mikroszálas törlőkendőt is,így biztosan kéznél lesz.
                                  Üveggel lefelé nem szabad letenni:karcolódik.

A szemüveget sokan úgy teszik le az asztalra,hogy a vastagabb,üveges része kerül alulra.Ez szigorúan kerülendő! Hiszen így a legkisebb nyomásra baja eshet,karcolódhat,sőt el is törhet a lencse.
Mindig gondosa hajtsuk össze a szemüveget,és a szárával lefelé helyezzük az asztalra.Másik rossz szokás,hogy a nyitott könyvbe rakjuk.Ez is sok kellemetlenséget okozhat.És még egy apróság:sem a műanyag lencsének,sem a keretnek nem tesz jót,ha a tűző napon felejtjük-például a déli ablak előtt álló íróasztalon.

Forrás:Békés Megyei Hírlap 2014.március 13. Csütörtök / 61. szám /

Mennyi legyen a zsebpénze?

Meglehetősen komplikált kérdés.És mi legyen a rokonoktól kapott kiegészítésekkel?

Alapszabály,hogy zsebpénzt általában akkor érdemes adni,amikor a gyerek már tud a pénzzel bánni.Nem csak számolni,és nem is arra gondolunk,hogy felismerje a különböző címleteket.Hanem:legyen tisztában a pénz értékével.

A zsebpénz mennyisége is kényes kérdés.Nagyban függ a család anyagi helyzetétől.De nem csak attól.A cél nem az,hogy a lurkó elköltse a pénzt,hanem inkább az,hogy tanulja meg a beosztást,a takarékoskodás ,,művészetét".Ha több gyerek van a családban,nem szükségszerűen kell egyforma összeget adni mindegyiknek.Az idősebbek természetszerűleg kaphatnak többet is.De mindegyik gyerekkel szemben legyen követelmény,hogy a ,,jó gazda gondoskodásával" bánjanak a pénzükkel.A kisebbeknek pedig meg kell magyarázni,ha nagyobbak lesznek,ők is többet kapnak majd.

Mikor,miért

Tilos?

Nem célszerű a zsebpénzt valamilyen feladat( ok ) elvégzéséhez kötni,mert pont nem erről szól!Ellenben a zsebpénzt ki lehet egészíteni alkalmanként,ha a gyerek elvégez a ház körül valamilyen feladatot.Olyan dologért viszont tilos pénzt adni,amit amúgy is meg kell csinálnia.Nem kell ,,premizálni" például csak azért,mert kitakarította a szobáját.

Forrás:Kiskegyed 2013.november 5. / 45.szám /

Oriflame katalógus 2014.

http://hu.oriflame.com/index.jhtml?_requestid=738566

                                                          2014/5.Katalógus
                                                         
                                    Érvényes 2014. március 25 - től április 14 - ig.

                                                   http://hu.oriflame.com/products/catalogue-viewer.jhtml?CT.link=C05&CT.from=FP2&per=201405

                                                   


                                                                     
                                           

Maszkra fel!

Arcbőrünk mindig jelzi,mire mire van szüksége:néha száraz,máskor szürkés színű,esetleg érzékeny vagy kiütéses.Minden problémára megoldás:készítsünk magunknak arcmaszkot.
A maszkokban koncentráltan-az átlagos mennyiségben-vannak benne azok a hatóanyagok,amelyek célzottan segítenek,és gyorsan megadják a bőrünknek mindazt,amire szüksége van.




Tisztítás:A tisztító,lehúzható maszk eltávolítja a felesleges faggyúmaradványokat,és tisztítja a pórusokat.Egyszerűen fel kell kenni az arcunkra úgy,hogy a szemünk és a szánk környékét kihagyjuk.15 perc után a zselé egy gumiszerű maszkká változik,amit egyszerűen le tudunk húzni az arcunkról,és az elhalt hámsejtek egyszerűen beleragadnak a megszáradt maszkba.

Házi praktika: A paradicsom segít a pattanások ellen.Két darabot pürésítsünk össze,majd keverjünk hozzá 1 teáskanál mézet.A masszát kenjük 10 percre az arcunkra.

Matt hatás:Ha a T-vonalon ( áll,orr,homlok.) fénylik a bőrünk használjuk agyagos,tengeri algás maszkot,amely felszívja a felesleges faggyút a bőrünkről.Hagyjuk 10 percig hatni,és még nedvesen mossuk le az arcunkról.
Házi praktika: Reszeljünk le egy almát,keverjük össze 1 teáskanál mézzel,és a masszát kenjük az arcunkra.Hagyjuk rajta 20 percig,majd bőséges mennyiségű meleg vízzel öblítsük le.

Regenerálás: Ha már nem vagyunk annyira fiatalok,akkor a bőrünknek szüksége van egy kis feszesítésre és egyensúlyának helyreállítására is.Ilyenkor olyan maszkot érdemes választanunk,amelyben Q10 koenzim,kollagén vagy hyaluronsav található.Tegyük fel 10 percre,majd langyos vízzel mossuk le.

Házi praktika: A túrós-szőlős maszk feltölti energiával az arcunkat.Ehhez keverjünk össze 2 evőkanál túrót,3 evőkanál nagyon apróra vágott szőlőt és 2 teáskanál olívaolajat,ezt kenjük fel bőségesen az arcunkra,20 perc múlva mossuk le.

Ránctalanítás: Szeretnénk a korunkból letagadni néhány évet? Ezt egyszerűen megtehetjük,ha rendszeresen használunk vlies-maszkot.Ennek az a különlegessége,hogy eredeti kollagénből állítják elő,fagyasztással.Amikor megnedvesítjük őket,megpuhulnak,és láthatatlanná válva rásimulnak az arcunkra,mint egy második bőr,30 percig érdemes rajta hagyni.

Házi praktika: A tojásban található kollagén feszesítő és ránctalanító hatású.Verjünk fel habbá 2 tojásfehérjét,majd kenjük az arcunkra.Ha megszáradt ( körülbelül 20 per ),mossuk le először meleg,majd hideg vízzel.

Élénkítés: Ha fáradtnak és fakónak látjuk a bőrünket,válasszunk olyan frissítő habmaszkot,amelyben például tengeri ásványi anyagok és aminosavak találhatók.Diónyi mennyiségű habot oszlassunk el az arcunkon,majd várjuk meg,míg felszívódik.Utána langyos vízzel mossuk le az arcunkat.

Házi praktika: Frissé és üdévé varázsolhatjuk az arcbőrünket,ha 1 magnézium pezsgőtablettát egy kis edényben szétmorzsolunk,hozzákeverünk 2 evőkanál joghurtot,és ezt a masszát kenjük 20 percre magunkra.

Hidratálás: kisebb száraz felületeket látunk az arcunkon?Esetleg az egészet száraznak érezzük?Ideje egy aloe verás és ureás maszkot feltennünk magunkra,amely mágnesként vonzza magához és gyűjti össze a felsőbb rétegekben a nedvességet,és ezzel intenzív hidratálást nyújt a bőrünknek,10-15 percig hagyjuk hatni.

Házi praktika: Kiváló hidratáló tulajdonságával az uborka tökéletes alap egy maszkhoz.Egyszerűen karikázzuk fel egészen vékonyan,keverjünk hozzá 1 evőkanál túrót,és 15 percre helyezzük fel az arcunkra.Utána meleg vízzel öblítsük le.

Stresszmentesítés:Ha kipirosodásra és feszülésre hajlamos a bőrünk,keressünk jojobaolajos,panthe nolos és cinkes maszkot.Ezek az összetevők csökkentik az irritációt.Nemcsak az arcunkra,hanem a nyakunkra és a dekoltázsunra is kenhetjük.10 percig hagyjuk hatni.

Házi praktika: Keverjünk össze 2 evőkanál joghurtot 2 evőkanál meleg mézzel,kenjük magunkra,majd 10 perc múlva meleg vízzel mossuk le.


Forrás:Meglepetés 2013.október 24. / 43.szám. /