Öröm a szép köröm.

 

Öröm a szép köröm.

Gyengéd ápolás:

Az arcot általában szorgalmasan krémezzük,de vajon mi a helyzet a körmökkel?

Erről a területről bizony sokan megfeledkeznek,pedig fontos lenne rendszeresen valamilyen ápolókészítménnyel rendszeresen bemasszírozni.

Ezzel erősítik a körmöket,megakadályozzák a repedések kialakulását,és védik a körömágy bőrét.

Manikűr előtt ajánlott olajfürdőbe meríteni a körmöket. Langyosítson meg mandulaolajat,és dugja bele 5 percre az ujjvégeit.

Ezután az olaj nagy részeit itassa fel papírtörlővel,a maradékot pedig dolgozza bele a bőrébe. Az olajos kezelés után távolítsa el a körömágybőrt speciális kozmetikum segítségével.Az elvékonyodott réteget ezután már könnyedén vissza tudja tolni rózsafa pálcikával.

Berepedt,száraz a körörmágya? Panthenolos kenőccsel nyugtathatja.!

Fontos,hogy lakkozás előtt lemosóval átitatott vattakoronggal átsimítsa a körmöket,különben az olajos,krémes felületen nem marad meg a kozmetikum.

Rövidítés,formázás:

Minél vékonyabb,érzékenyebb a körme,anál finomabb szemcséjű reszelőt használjon.Az üvegből készült darabok az ideális:reszelés közben kímélik a körmöt,és nem melegszenek fel.Ügyeljen rá,hogy mindig csak egy irányba,kívülről a köröm közepe felé tolja az eszközt.Az oda - vissza húzogatás kisebb sérüléseket okozhat,amelyek miatt könnyen letörhet vagy tovább repedhet a köröm.

Szép,természetes forma az,amikor a köröm végének és a körömágynak az ívei tükörképet alkotnak.A hosszát az alapján döntse el,hogy a mindennapokban mi kényelmes önnek:az egészen rövid,ápolt körmökön  is pompásan mutat a lakk.

Repedésekre teafiltert:

Valójában a vékony papírrétegre lesz szükség:vágjon ki pici,téglalap alakú darabokat a teafilterből.A beszakadt körömre kenjen fel egy réteg alaplakkot,és nyomja rá a hasadékra a papírt.Vigyen fel rá  egy második,rögzítő réteget.Vágja le a felesleget,és folytassa a lakkozást a szokott módon.

Alapos lakkozás:

Mielőtt nekikezd a festésnek,vazelinnel kenje be a körömágy bőrét.Így könnyebben eltávolíthatja róla a véletlenül odakent foltokat.

Lehetőleg alapozólakkal kezdje a festést.Ez megvédi a körmöket az elszíneződéstől,kitölti a barázdákat,erősíti a körömlemezt,és tartósabbá teszi a lakkot.

Ezt kövesse a színes lakkréteg,amit három ecsetvonással kenjen fel: először a köröm közepére húzzon egyet,utána pedig a két szélére.Hagyja száradni 3 percig,aztán jöhet a második réteg!

A fedőlakk segít a szín megőrzésében,és csillogóvá varázsolja a körmöket.Az élekre is húzzon egy réteget,így kevésbé fog  feltöredezni a színes lakk.

Legyen akár pink,narancs vagy finom pasztelrózsaszín,a színes festék még ragyogóbb lesz,ha előtte tejfehér lakkot ken a körmeire.Hagyja megszáradni,majd vigye fel a színes réteget.

Érdemes kipróbálni:

Így nem fog lepattogni....

Kár a hamar lepattozó,gyönyörű lakkokért,de a kezünket bizony használnunk kell.Ez a trükk hatásos lehet: először kenjen fel egy alapozó lakkréteget csaka körömvégekre,hagyja megszáradni,majd az egész felületre vigye fel.Csak ezután fesse rá a színes lakkot.

A makacs lakk eltávolítása:

A csillámlakkok csodálatosan mutatnak,de nehezen távolíthatók el.

A profik lemossák lemosóval átitatnak egy fél vattapamacsot,a körmükre rakják,majd rátekernek egy vékony csík alufóliát.Két perc várakozás után letörőlhető a lakk.

https://hu.avon-brochure.com/c05_hu_2024/?rep_id=rep2920277891792&page=1&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2rMRwXGVq5_ugmZXNc6XqZD8otm6QgU-so8r3TdfaH9xbUT1mJp8h7mQE_aem_AbVF1EXfm2clUkASxP4-8usheG1u-FXy8_dp4wzEz9SrkttQ3CHbFcxG1o4JU8Kr9q8XMaMNim4pPd7E6rjX9WJo

Forrás: Fanny 2017.04.25.

A glutén érzékenység.különös jelei.

 A glutén érzékenység különös jelei.

A gluténérzékenység rengeteg kellemetlenséget okozhat,,olykor olyan tünetek is felléphetnek,amelyről álmunkban sem gondolnánk,hogy egy elmajszolt péksüti tette ezt velünk.

-Nem ugyanaz!-, ,,Fontos,hogy elkülönítsük a gluténallergiát és a gluténérzékenységet,vagyis más néven cöliákiát. A gluténallergia épp olyan tüneteket produkál,mint bármely más ételallergia - tehát puffadás,hígabb széklet,bőrkiütés,kipirosodás -, és 3 - 6 hónapos gluténmentes étrenddel akár meg is szabadulhatunk tőle.Ilyenkor nem kell arra odafigyelni,hogy a termék,amit fogyasztunk még nyomokban se tartalmazzon glutént.A cöliákia esetében viszont egy autoimmun betegdégről van szó,amikor a szervezetünk a saját bélnyálkahártyáját támadja,és ezzel krónikus gyulladást idéz elő.Ebben az esetben szigorúan oda kell figyelnünk,hogy még csak véletlenül se kerüljön glutén a szervezetünkbe,tehát nem ehetünk olyan élelmiszert,ami olyan üzemben készült,ahol fellelhető glutén. A cöliákiából nem tudunk kigyógyulni,tehát a szigorú diétát egy életen át be kell tartani. Ennek a betegségnek viszont nagyon furcsa tünetei lehetnek.A súlyos bőrgyulladás mellett felléphet  1 - es típusú cukorbetegség vagy akár pajzsmirigy betegség is " - mondta  Dr  Heringh Zsanett belgyógyász.

Ki gondolta volna?! - , ,,Jó ha tudjuk,hogy nem csak a lelki eredetű problémák okozhatnak fizikai tüneteket,hanem ez bizony fordítva is igaz.Így elképzelhető,hogy a depresszió hátterében cöliákia áll,de okozhat glutén ataxiát is,ami akár imbolygással,szédelgéssel jár"- figyelmeztetett a doktornő.

Depresszió -, Kutatók megállapították,hogy a gluténérzékenyeknél gyakrabban fordul elő hangulatingadozás és depresszió.Ezek a tünetek már az egészen fiataloknál is jelentkezhetnek,ilyenkor fordul elő,hogy legyintünk , ,,nincs baj,csak kamaszodik,és hát a hormonok..." Pedig lehet,hogy csak az étrendet kellene megreformálni,és mindjárt életvidámabb lenne a csemeténk.Az arra érzékenyeknél ugyanis a glutén fogyasztása miatt a triptofán - vagyis az az esszenciális aminosav,amely hozzájárul a mentális egészség és a pozitív kedélyállapot fenntartáséhoz - szintje csökken a szervezetben.

Szorongás-, Egy másik kutatás eredménye azt igazolta,hogy a szorongás bizonyos formái csökkentek azoknál a pácienseknél,akiknél a glutént elhagyták az étrendjükből.A gluténmentes étrend érdekes módon elsősorban a szociális fóbia és a pánikbetegség tüneteiben hozott látványos javulást.

Ködös agyműködés-, Szinte különös tünet az  agyblokk vagy ködös agy.Persze mindannyiunkkal előfordul,hogy képtelenek vagyunk koncentrálni,vagy sehogy sem tudunk visszaemlékezni valamire,ami talán nem is volt túl régen.Ilyenkor olyan érzésünk van,mintha az agyunk kissé elszunyókált volna.A Royal Hallamshire Hospital in Sheffield kutatói szerint ennek akár a glutén fogyasztása is lehet az oka,mely serkenti a szervezetben bizonyos gyulladást okozó antitestek termelődését,és ez okozza a mentális elmosódottságot.

Fertőzések-, Ha visszatérő fertőzések jelentkeznek,és egyik betegség követi a másikat,akkor érdemes gluténérzékenységre is gyanakodnunk.Az elfogyasztott glutén az immunrendszer megfelelő működését  biztosító antitestekre is hat,ha  pedig az immunrendszer működése nem megfelelő,akkor a betegségekre is fogékonyabb a szervezetünk.

Migrén-, Az intenzív,rendszeresen visszatérő,lüktető fájdalmat nem csak a frontok,a stressz,az egészségtelen életmód vagy hormonális változás válthatja ki,hanem akár a glutén is.Éppen ezért,mielőtt orvoshoz fordulunk,figyeljük meg magunkat alaposan! jegyezzük fel,hogy mikor fáj a fejünk,mennyire erős,görcsös,vagy inkább tompa nyomásra hasonlít az érzés,mennyi ideig tart,milyen gyógyszer vagy más megoldás hoz enyhülést.Ez azért fontos,mert a betegség pontos  diagnózisának ismerete alapfeltétele annak,hogy a doktor megállapítsa,mi váltja ki a migrént,és mi a hatékony kezelése rá.

Hajhullás-, Főleg a nőknél egyik legnagyobb mumusa a hajhullás,amit nagyon nehéz megszüntetni vagy akár csökkenteni,és kicsi az esélye,hogy a megritkult tincseink újra megtelnek életerővel,és  ismét büszkén dobálhatjuk dús és egészséges fürtjeinket.Ezért fontos,hogy minél előbb kiderítsük,hogy miért hagynak cserben minket hajszálaink.Kísérletek alátámasztják,hogy a hajhullás okai közé  felírhatjuk a gluténérzékenységet is,panasz esetén érdemes ennek is utána  járnunk.

Csak ha indokolt!

,, Közleményben adtak  ki egy amerikai felmérést,ami igazolta,hogy az indokolatlan gluténdiéta komoly károkat okozhat,mivel a szervezetnek normál esetében szüksége van gluténra.Megállapították,hogy akik minden ok nélkül száműzik a glutént az étrendjéből,azoknál jóval nagyobb az esélye a szív - és érrendszeri megbetegedéseknek ".

https://www.webbeteg.hu/cikkek/emesztorendszer/12041/glutenintolerancia

Forrás: Meglepetés 2017.November 30. XXII.évfolyam ,48.szám.

Büdös a cipője?

 

Büdös a cipője?

Így szabaduljon meg a kellemetlen szagtól!

Vannak olyan cipők,amelyekkel bármit tehetünk,moshatjuk,fertőtleníthetjük,mégis egy - két nap után újra nagyon átható szaguk lesz.Nem kell lemondanunk az ilyen cipőkről,próbáljuk ki az alábbi praktikát.

Készítsük el az alábbi port,szórjuk a cipőnkbe,és többé nem kell a kellemetlen szaggal küzdenünk.Egyszerre készítsünk egy nagyobb adagot a szagtalanító porból,tároljuk egy jól záródó üvegben,és használjuk bármikor,amikor szükségünk van rá.Ha edzésre járunk,akkor is nyugodtan vigyük magunkkal,és szórjunk egy keveset a cipőnkbe,mielőtt felhúznánk.

Naponta többször is alkalmazhatjuk,reggel mindenképp,de utána a nap folyamán akár kétszer is használhatjuk még.

Hozzávalók:

- 1 tízórais zacskó,

-szódabikarbóna,

- kukoricakeményítő,

- kedvenc illóolajunk.

Alkalmazás:

Tegyünk egy fél csésze kukoricakeményítőt a műanyag zacskóba.Öntsünk hozzá egy negyed csésze szódabikarbónát,és csepegtessünk hozzá 5 csepp illóolajat.Majd kössük le a zacskót,és jól rázzuk össze.Szórjunk egy keveset a porból a cipő belsejébe,majd rázogassuk egy kicsit,hogy mindenütt egyenletesen fedje be.

A szódabikarbóna nagyon jól elűzi a kellemetlen szagokat,és az izzadást is megakadályozza.

Használjuk rendszeresen,főleg nyáron,hiszen ilyenkor sokkal jobban izzad a lábunk.

Forrás: 

Kiskegyed 2018.január 23.      27.évfolyam 4. szám ( 1327 )

Ó azok a vérszívók!

 Nyugodtan nyitva hagyhatja az ablakot.

   

A szúnyogokat nemcsak a lakásunkból,de még a környékéről is távol tudjuk tartani,ugyanis vannak olyan növények,amelyektől kifejezetten irtóznak.

Ha ezeket a növényeket ültetjük a kertbe,távol tartják a vérszívókat,de a lakásunkban elhelyezve is ugyanazt a hatást váltják ki.A legjobb cserépben az ablak környékére tenni őket,és akkor még az ablakot is nyugodtan nyitva hagyhatjuk.

1; Bazsalikom.A szúnyogok és a legyek is utálják a bazsalikom illatát,de az emberek általában kifejezetten kedvelik.Ültessük napos helyre és élvezzük a szúnyogmentes napokat!

2; Macskamenta.Nem csak a szúnyogokat tartja távol,de a macskáink is nagyon hálásak lesznek,hiszen nekik ez a növény különleges ,,édesség",amit imádnak rágcsálni.Külön előny,hogy szép virágai vannak.

3; Citromfű.Nem csak citromfűvel átitatott gyertyákat égethetünk,de a kertünkben is elhelyezhetjük ezt az illatos növényt.A napos helyet szeretik,a bogarak utálják,főleg a szúnyogok.

4; Citromillatú kakukkfű.Szárazabb helyeken is jó nő,szintén a szúnyogok ellensége.

5; Menta.Nemcsak a koktélok kedvelt kiegészítője,és jó tea - alapanyag,de a vérszívók ellensége is.

6; Levendula.Amennyire imádjuk az illatát és szép színeit,annyira irtóznak tőle a bogarak.Külön jó,hogy a kártevőket is távol tartja

Forrás: Kiskegyed 2017.június 20.

26. évfolyam  25.szám ( 1297 )