Kiolvasott és ,,elveszett " könyvek.

276-152-110

                                                     967-973-756




                                                                    
                                                                             105-120-027

Teavarázs.

Az indiai illatos teák serkentik az emésztést,ha étkezések után fogyasztja,általános tisztító hatásának,jótékonyak az emésztőrendszerre,a testre,az elmére és a szellemre egyaránt.Ha napközben megéhezik,igyon meg egy pohárral belőle.De hetente-havonta 1-1 teanapot is tarthat,ilyenkor igyon meg legalább 3 különböző teát ( 3 liter ),hogy a zsírégetés teljes erővel működjön.

                                              Gyömbérres tea.
Meghámozunk 1 nagyobb darab gyömbért ( körülbelül 5 cm ),lereszeljük,azonnal elkeverjük 2 evőkanál mézzel.Vékonyan meghámozunk 1 narancsot,a héját a gyömbérhez adjuk.Felöntjük 3 liter forró vízzel,és 5 percig állni hagyjuk.A narancshéját kivesszük,a teát termoszba töltjük.Poharanként 3-4 evőkanál zsírszegény tejjel fogyasztjuk.

                                                   Forró csésze
Kis darabokra tördelünk 2 rúd fahéjat,4 szem szegfűszeget,1 csipet reszelt szerecsendióval,1 késhegynyi chilivel és 1 maréknyi felaprított borsmentalevéllel kannába tesszük.Felöntjük 1 liter forró vízzel,és 5 percig állni hagyjuk.Leszűrjük,termoszba öntjük és poharanként 1 teáskanál mézzel ízesítjük.

                                            Virágos álom
Felaprítunk 2 ág friss rozmaringot,összekeverjük 2 evőkanál szárított csipkebogyóval,1 teáskanál szárított borsmentalevéllel,felöntjük 3 liter forró vízzel,és 5 percig állni hagyjuk.Leszűrjük,termoszba töltjük,és kevés mézzel ízesítve fogyasztjuk.

                                            Pikáns tea
Összetörünk 3 evőkanál köménymagot,1 teáskanál szárított zöld borsot.Felaprítunk 1 maréknyi borsmentalevelet,kannába tesszük az összetört magokkal,és 3 szem csillagánizzsal.Felöntjük 1 liter vízzel,10 percig állni hagyjuk,leszűrjük,termoszba öntjük.

                                               Illatzsák
Szétnyomkodunk 2 teáskanálnyi borókabogyót,összetörünk 2 teáskanál ánizsmagot,2 szegfűszeget és fél teáskanál szárított zöld borsot.Mindezeket kannába tesszük,rászórunk 1 csipet fahéjat,felöntjük 3 liter vízzel,10 percig állni hagyjuk.Leszűrjük,termoszba tesszük.Kevés citromlével és mézzel ízesítve fogyasztjuk.

                                                  Szerecsenek itala
Meghámozunk,lereszelünk 1 diónyi gyömbért,felaprítunk 2 ág citromfüvet.Kannába tesszük a gyömbért,a citromfüvet,2 csipet frissen reszelt szerecsendiót,2 szegfűszeget,1 csipet fahéjat,és felöntjük 1 liter forró vízzel,5 percig állni hagyjuk,majd,termoszba tesszük.Poharanként 1 teáskanál mézzel,2-3 evőkanál zsírszegény tejjel ízesítve fogyasztjuk.

                                                   Citrusvarázs
Megmosunk és vékonyan meghámozunk 1 narancsot.A héját,3 babérlevelet,1 csipet fahéjat kannába teszünk,felöntjük 1 liter forró vízzel,és 10 percig állni hagyjuk. Leszűrjük,termoszba tesszük,és kevés mézzel,fél dl narancslével ízesítve fogyasztjuk.

                                                     Aromakorty.
Összetörünk 4 szegfűszeget.Vékonyan meghámozunk 1 narancsot,a héját 2 evőkanál szárított csalánlevéllel,a szegfűszeggel kannába tesszük,és felöntjük 1 liter forró vízzel,5 percig ázni hagyjuk,majd leszűrjük,termoszba töltjük,és poharanként 1 teáskanál mézzel,2-3 evőkanál zsírszegény tejjel ízesítve fogyasztjuk.


Forrás: fanny magazin 2013.szeptember 30.
                                 11.évfolyam 40. szám.

                                     

Együk magunkat egészségesre!

Zúdulnak ránk az ilyen-olyan immunerősítő tabletták reklámjai.Ám a természetet se feledjük el!Induljunk harcba az egészségünkért!
Csúcsfegyverek:

-
Avokádó:optimális arányban tartalmazza a zsírokat,a szénhidrátot,a fehérjét valamint az E-vitamint.



Fokhagyma:fokozza az antitestek termelődését.




Aloe vera: vitaminok,ásványi anyagok,aminosavak és enzimek tárháza.



Ginszeng:immunerősítő hatása kiemelkedő.

                          Az élharcosok:
Az antioxidánsok különösen fontosak az immunrendszer védekezőképességének szempontjából.Ezek harcolnak a betegségeket is okozó káros szabad gyökök ellen,amelyek akár rosszindulatú folyamatokat is elindíthatnak.
-C-vitamin:Mind közül a legfontosabb.Közvetlenül is képes a vírusok ellen harcolni,de meg tudja ölni a fogszuvasodásért felelős baktériumokat is.
Forrása:citrusfélék,paprika,savanyú káposzta,kivi.
-A-vitamin:a nyálkahártyák és a bőr egészségének megőrzéséért felel,serkenti a fehérvérsejtek működését.
Forrása:sajt,tojás,máj.
-Béta-karotin:( az A-vitamin elővitaminja ):erősíti az idegrendszert.
Forrása:sárgarépa,sütőtök,sárgadinnye.
-E-vitamin:védi a sejthártyát,a szöveteket és a bőrt,késlelteti az öregedést.
Forrása:növényi olajok,csonthéjas gyümölcsök, búzacsíra.
-Szelén:a szív és érrendszeri betegségek,a rák kockázatát csökkenti.
Forrása:állati belsőségek,húsok,kagylók,vaj tejtermékek,teljes kiőrlésű gabonakészítmények.
                                  A közkatonák.
Megfelelő vitamin-és ásványi anyag-bevitel nélküle az immunrendszer nem működik hatékonyan.Mi most azokat emeljük ki,amelyek közvetlenül részt vesznek az immunfolyamatokban-de persze a többire is szükségvan.
-B6-vitamin:Az antitestek termelődésének serkentésében vesz részt.
Az antitestek megkötik a kórokozókat,illetve hozzájuk kötődve közömbösítik károsító hatásukat.
Forrása:banán,répa,borsó,tonhal,lazac,napraforgómag.
-B12-vitamin:Hiánya esetén csökken a fertőző megbetegedések elleni védekezőképesség,vérszegénység is kialakulhat.
Ásványi anyagok közül a szelén mellett a cink,a vas és a magnézium jelenléte elengethetetlen az egészséges enzimrendszer,a stabil idegrendszer és a megfelelő ellenálló képesség szempontjából.
Forrása:hús,tojás,hal ( a vegetáriánusoknak pótolni kell tabletta formájában ).
-Bélflóra:A bélben tanyázó jó baktériumok segítik az immunfunkciókat,biztosítják a bélrendszer mikroflórájának egyensúlyát,így meggátolják a káros baktériumok szaporodását a fertőzésekre adott megfelelő immunválaszt is,segítenek a méreganyagok eltávolításában.
Forrása:probiotikumok,fermentált tejtermékek,joghurtok ( már kapszulázott változatban is kapható ).
                                        A segédcsapat.
-Víz:A testben lezajló kémiai folyamatok nagy részében elengedhetetlen.Elég,ha a vízben oldódó vitaminokra gondolunk.A folyadékfogyasztás biztosítja ugyanakkor a száj és az orr nyálkahártyájának nedvességét is.A száraz nyálkahártya könnyen átengedi a kórokozókat.
-Zsír,olaj:Nélkülözhetetlen a zsírban oldódó vitaminok hasznosulásához.Persze csak mértékkel fogyassza,televannak kalóriával...
-Mozgás:már napi 30-60 perc élénk séta vagy torna is javítja az immunrendszer minőségét és felére csökkenti a betegség kialakulásának veszélyét.



Forrás:Kiskegyed 2013.október 15.
22.évfolyam-,42. szám.

Avon Butik-2013.Téli különkiadás-,A 2013/16 kampány ideje alatt.

-A speciális amerikai palacsinta,a pancake sütéséhez.
-nem ragad,
-könnyen tárolható,mert levehető a nyele,
-könnyen tisztítható.
Mini palacsintasütő:Acélból készült,átmérője:25 cm,a formák mintái:Télapó,rénszarvas,angyal és hóember.
Levehető nyéllel.Gáz és villanytűzhelyen is használható.
Cikkszáma 09175
Ára:3999 Ft.
                                 Recept.
Hozzávalók:300 g liszt,300 ml tej,60 g porcukor,50 ml étolaj,1 tojás,1 teáskanál sütőpor,1 teáskanál szódabikarbóna,1 csipet só.
Elkészítés:Keverd össze a hozzávalókat,míg össze nem állnak sima masszává.
Tegyél belőle a tepsi mélyedéseibe egyenként egy evőkanálnyit,majd 6-10 percig nagyon alacsony hőmérsékleten süsd a palacsintákat.Ezután fordítsd meg őket,és süsd tovább 5 percig.

1.Karácsonyi kötény. 60 x 80 cm,első zsebbel.Hátul megköthető,tépőzárral állítható.
Cikkszáma 00927
Ára 3199 Ft.
2.Karácsonyi kötény gyerekeknek 45 x 61 cm,hátul megköthető,tépőzárral állítható.
Cikkszáma 07013
Ára 2799 Ft.

Karácsonykor mindenhol nagyüzemben folyik a sütés-főzés.Ez nem kis feladat,viszont az itt látható termékekkel segítünk,hogy az ünnepekre való készülődés örömteli legyen a család apraja-nagyjának.
3.Karácsonyi sütikészítő szett
Cikkszáma 43364
Ára 2299 Ft.
A szett tartalma.táska,sodrófa,6 db sütiszaggató.

Szilikonforma,könnyen tisztítható.
4.Karácsonyi sütőforma
Szilikon,piros, 22,5 x 19,5 x 2,5 cm.
4 különböző forma.12 muffin sütésére alkalmas.Mosogatógépbe és mikrohullámú sütőbe is teheted.
Cikkszáma 00737
Ára 1999 Ft.

1.Hópelyhes zsákocska.
Poliészter,hópelyhes díszítéssel.
Mérete:23 x 23 x 17,5 cm.
Cikkszáma 18200
Ára 799 Ft.
2. 2 darabos karácsonyi kiskanálszett.
A szett tartalma: 2 darab teáskanál:az egyik pingvines,a másik télapós figurával.
Mérete: 15 x 2,5 cm. Anyaga:rozsdamentes acél,műanyag.
Cikkszám: 07328
Ára 2199 Ft.
3.Karácsonyi teaszűrő
Anyaga:rozsdamentes acél.Mérete: 8,7 x 4,9 x 2 cm.
Cikkszáma 06932
Ára 1399 Ft. 

4.  2 darabos télapós bögreszett.
Dolomit bögrék,méretük: 13 x 9 x 16,5 cm
Kartondobozban  szállítjuk.
Cikkszáma 09209
Ára 2799 Ft.

1. Télapós borosüvegtartó.
PVC/poliészter,piros/fekete/aranyszínű.
A ruha mérete:34 x 35 cm.,a nadrág:32 x 12 cm
2 üveg bort tárolhatsz benne.
Cikkszáma 07229
Ára 1649 Ft.
2. 3 darabos tányérszett.Dolomitból készült,
21,5 x 24 x 3 cm,
a 3 darabos tányér együtt egy vörösbegyet ábrázol.
Mosogatógépben és mikrohullámú sütőbe is teheted.
Cikkszáma 09654
Ára 2999 Ft.
3.Üvegdugók.
2 darab-Télapó és pingvin.
Cikkszáma 06866
Ára 1599 Ft.

4.Télapó és Télanyó só-és borsszóró.
Dolomitból készült,
Télapó:4,3 x 4,2 x 7,8 cm,
Télanyó:4,4 x 4,2 x 8 cm.
Cikkszám 49569
Ára 2399 Ft.

3 az 1 - ben :-,névtartó,szalvétagyűrű,evőeszköztartó.
5.Télapós asztali szett.4 termékből álló szett.
Poliészterből készült.
2 darabos Télapó kabátja alakú szett és 2 darabos Télapó nadrágja alakú szett.
A kabát:10 x 14,5 cm
a nadrág:10 x 10 cm.
Cikkszáma 49577
Ára 1999 Ft.

2.Elegáns üvegdísz.
Anyaga:akril és műszőrme,méretei:17 x 8 cm.
A műanyag gomb:2 cm.
Cikkszáma 12666
Ára 899 Ft.
1.Teamécses tartó.2 darab
Anyaga:üveg.Aranyszínű.
Mérete:7,5 x 7,2 cm.
Cikkszáma 12559
Ára 2099 Ft.
3.Konfetti csillagok.
A konfetti vasból készült,a tartó PVC- ből. Méretei:a nagy konfettik:19,5 x 20 mm.
a kicsik:11,7 x 12 mm.
A tartó: 147 x 105 mm.
A mágnes segítségével könnyen összeszedheted és újra felhasználhatod a konfettit.
Cikkszáma 06841
Ára 1599 Ft.

4.Borbarát szett.A szett tartalma:Cseppfogó borgyűrű,visszazáró dugó,kinyitható dugóhúzó üvegnyitóval és 3 cm -es  pengével fóliavágáshoz.
Anyaga:rozsdamentes acél,gumi.
A doboz méretei:16 x 3 cm.A dugóhúzó:6 x 2,5 cm.
A visszazáró dugó:7,5 x 2,2 cm.
A cseppfogó borgyűrű:3,8 x 2 cm.
Cikkszám 07476
Ára 2399 Ft.
5.Világító asztali futó.Anyaga:poliészter,mérete:175 x 34 cm.A kábel hossza:24,5 cm,20 LED égőt tartalmaz.
Cikkszáma 27052
Ára 5299 Ft.

1. 3 darabos gömb alakú karácsonyfadísz-szett.
Átmérője:5,5 cm.
Anyaga:műanyag.
Cikkszáma 21139
Ára 799 Ft.
2. Makk karácsonyfadísz.
Anyaga:üveg.A teteje fém,a zsinórja akril.Méretei:8 x 6 + 15,5 cm.
Nyomtatott masnival díszített,aranyszínű ajándékdobozban szállítjuk.
Cikkszám 25783
Ára 849 Ft.

3.Toboz karácsonyfadísz.
Anyaga:üveg.A teteje fém,a zsinórja akril.Méretei:7,5 x 5,5 + 19 cm.Nyomtatott masnival díszített,aranyszínű ajándékdobozban szállítjuk.
Cikkszám 25775
Ára 599 Ft.
4. 3 darabos átlátszó üveg karácsonyfadísz-szett.
Méretek:
Angyal-5,5 x 6,5 x 2,5 cm.
Csillag-7 x 1 cm.
Karácsonyfa-4 x 7,5 x 1,5 cm.
Anyaga: üveg.
Cikkszám 40055
Ára 1499 Ft.

1.Bárányos távirányító-tartó.Poliészter,krémszínű,53 x 31 cm,4 zsebében távkapcsolót tárolhatsz,mosható.
Cikkszám 48843
Ára 3499 Ft.

2.Bárányos szöszeltávolító.Műanyag/acél/poliészter,10 x 6 x 9 cm,2 darab AAA elemmel működik.Elem nélkül szállítjuk.
Cikkszám 48819
Ára 2899 Ft.
3.Bárányos melegítő párna.PVC/poliészter,29 x 42 cm,űrtartalma:700 ml,mosható huzat.
Cikkszáma 49593
Ára 3799 Ft.

1.Színváltó ébresztőóra.Szilikon,12 x 4,5 x 6,3 cm,LCD kijelzős,változtatja a színét,10 másodperces hangüzenet tárolására alkalmas,2 db AAA elemmel működik.Elem nélkül szállítjuk.
Cikkszáma 09670
Ára 3799 Ft.

Férfi pizsama Poliészter/pamut,szürke/piros/kék,hosszú ujjú.
41806 M-mell:100 cm,derék:88 cm.
41731 L-mell:104 cm,derék:94 cm.
04614 XL-mell:110 cm,derék:98 cm.
Ára 6999 Ft.

1. Sweet  Dreams pizsama.100% pamut,többszínű,hosszú szárú.
33951-S
24547-M
24703-L
Ára 6699 Ft.
2.Szuper puha házi csizma.Poliészter,krémszínű,két pomponnal és szatén szalaggal.
45583- 36-37
45609 - 38-39
04523 - 40-41
Ára 4499 Ft

3.Egyrészes szabadidőruha.Poliészter,kék/piros/fehér,hópelyhes díszítéssel.
04812-S /mellbőség 82 cm,derékbőség 61 cm csípőbőség 87 cm.
04762-M/mellbőség 92 cm,derékbőség 71 cm,csípőbőség 97 cm.
04853-L/mellbőség 102 cm,derékbőség 82 cm,csípőbőség 107 cm.
Ára 6699 Ft.

1.Hóemberes pizsama.100%pamut,fehér felsőrész hóemberes díszítéssel,piros nadrág hópelyhes nyomattal,9-12 hónapos babáknak( max. 80 cm magasságig )
Cikkszám 49601
12-18 hónapos babáknak ( max. 86 cm magasságig )
Cikkszám 49619
Ára 4499 Ft.

2. 2 az 1-ben ajándékdoboz és karácsonyfadísz.Zokni:73% pamut,20% poliészter,6% nejlon,1 % elasztán, a talp hossza:11 cm.
Az ajándékdoboz műanyagból készült.
Cikkszám 06981
Ára 1999 Ft.
3.Zenélő papucszokni.Poliészter/akril,piros/zöld,3-6 éveseknek.A zokni egyik párja zenél.Csúszásmentes,mosható,1 darab CR 2032 elemel működik.Elemmel szállítjuk.
Cikkszám 06783
Ára 2999 Ft.

1.Cicás tükör.Üveg/fém/organza.
méretei:7 x 7 x 8 cm.
Cikkszáma 07369
Ára 1499 Ft.
2.Cicás manikűrszett.PVC/fém,13 x 11,5 x 2 cm.
Tartalma:körömcsipesz,körömvágó olló,körömágybőr-visszatoló,körömreszelő,szemöldökcsipesz.
Cikkszáma 11890
Ára 1999 Ft.
3.Cicás képernyőtisztító.Poliészter,fekete/pink,12 x 7 cm.
Cikkszáma 09639
Ára 1199 Ft.
4.Fülbevalós fülhallgató.Műanyag/üveg,fehér,a dísz hossza:4 cm,
a kövek hossza:0,8 cm,
a fülhallgató zsinórjának hossza:120 cm
Cikkszáma 09233
Ára 2499 Ft.

5.Cicás bögre alátéttel.Pink/fekete,bögre:8,4 x 11,3 x 11 cm,
alátét:15,5 x 8,7 x 2,5 cm.
Cikkszáma 07302.
Ára 2999 Ft.

Kormánykerék okos telefonhoz.A legtöbb okos telefonhoz és androidos készülékhez használható.Az eszköz maximális méretei:15 cm.hosszú,8,6 cm. széles és 1,5 cm mély.
Cikkszáma 04945
Ára 3199 Ft.

2. Mágnes formájú mobiltartó.PVC,kék,0,46 x 0,48 x 0,8 cm.
2 tapadókoronggal.
Cikkszám 09613
Ára 799 Ft.
3.Mini pingpongszett.A labda átmérője:4,38 cm,a két ütő:8,8 x 14,6 cm,a hálótartó:9,7 cm,a háló:50 x 75 cm.
Cikkszáma 09746
Ára 1499 Ft.
A szett tartalma:1 labda,2 ütő és 1 háló.

1. USB elosztó majom.4 USB kimenettel,a zsinór hossza: kb.48 cm.
Cikkszáma:49551
Ára 2999 Ft.
2.Képernyőtisztító majom.Poliészter.10 x 10 x 8,5 cm.
Cikkszáma 49585
Ára 1199 Ft.

Többfunkciós toll. speciális fej érintőképernyőn való navigáláshoz-,kétvégű csavarhúzó-,cm/inch mértékegységű vonalzó-,vízszintmérő.
Cikkszám 07245
Ára 2999 Ft.

Karácsonyi fülbevalószett.Kerámiából készült,
vörösbegy formájú
ajándékdoboz:7,1 x 5,4 cm.
Cikkszáma 42648
Ára 1999 Ft.

Teák nem csak szomjoltásra.

Köhögéscsillapítás otthon.
A természet számos megoldást kínál a szervezet kisebb-nagyobb problémáinak enyhítésére.Csak tudni kell,hogy mikor mihez érdemes nyúlni.Így van ez a köhögéssel is,amely finomabbnál finomabb gyógyteákkal csillapítható.
Általában a gyógynövények szinte minden része felhasználható valamire.A gyógyteák esetében is több variáció létezik arra,hogy a hatóanyagok előbújjanak a növényekből.A legtöbb tea virágból és levélből készül,de sokszor a gyökereket,a magot vagy éppen a termést kell felhasználni.A teák elkészítési módja az adott növényi részen múlik.Ez lehet egészen friss,de lehet szárított vagy őrölt összetevők is.
Amennyiben friss hajtásból,virágból vagy levélből készül a tea,a gyógynövény részeire forró vizet kell önteni,majd lefedve hagyni állni a teát 5-6 percig.A hatóanyagok megóvása érdekében nem ajánlott fémeszközöket használni a teakészítésnél.Keményebb növényi rész esetében az áztatási idő hosszabb,ha gyökérről van szó,akkor pedig minimum 10 percig kell főzni.Nyálka-nagy C-vitamin-tartalmú gyógynövénynél-például csipkebogyó-hideg vizes kivonatot készítünk,5-10 órát állni hagyjuk,és utána szűrjük le.A tea elkészítéséhez általában egy evőkanál gyógynövény szükséges-2,5-3 dl vízhez.
Köhögéscsillapításra alkalmazható az alábbi 10 gyógynövény:
Hársfalevél-vagy hársfavirágtea:A köhögéscsillapítás mellett a 
                                                     hársfa részeiből készült tea 
                                                     izzasztó és görcsoldó hatással is
                                                     rendelkezik,illetve 
                                                     gyomorbántalmakat és reumatikus
                                                     panaszokat is enyhíthet.
                                                     Virága nyáron,júniusban és 
                                                      júliusban gyűjthető.
Akácvirágtea:Mérsékelheti a hurutos köhögést,de székrekedésben
                       és görcsökön is segíthet.Virágzása májusra,júniusra
                       tehető.
Borostyán:A borostyán leveléből készült tea gyulladáscsökkentő,
                  köhögéscsillapító és köptető tulajdonsággal is bír.
Kankalin:Nyálkaoldó hatású,hurutos köhögés esetén kiválóan
                alkalmazható,emellett vizelethajtó és izzasztószerként is
                használják.
Kakukkfű:A görcsös köhögések hatékony ellenszere lehet.A 
                 kakukkfűből készült teát már a népi gyógyászatban is
                 alkalmazták szamárköhögésre,emellett azonban 
                 fertőtlenítő és szélhajtó tulajdonsággal is rendelkezik.
Lándzsás útifű:Ebből a gyógynövényből köhögés elleni szirupot is
                         készítenek,de teaként fogyasztva is nagyon hasznos.
                         Ráadásul sebfertőtlenítésre is alkalmas.
Hagyma:Megfázásos időszakban talán az egyik hétköznapibb,de
               legalább annyira jótékony növény.Nemcsak köhögést 
               csillapíthat,hanem felszabadíthatja a légutakat,és köptető
               hatása is van.
Édesköménytea:Ez a tea görcsoldó,köptető és köhögéscsillapító
                           tulajdonságokkal is bír.Kisgyermekek 
                           emésztésének segítésére is alkalmazható.
Ökörfarkkóró:Már a középkorban is használták köptetőként és 
                        lázcsillapítóként.Köptető és irritációcsökkentő
                        hatását szaponin-és nyálkatartalmának köszönheti.
Borsikafű:Az ebből készült tea javíthatja az étvágyat,
                 megszüntetheti a torokpanaszokat és a felfúvódást.
                  Természetesen köhögésre is kiváló gyógyír lehet.
A gyógyulás kulcsa ott van a természetben,csak ki kell választani,hogy éppen mire van szükség.
Természetesen a teák nem helyettesítik a háziorvos által előírt kezelési módokat és gyógyszereket.

 Forrás: Pingvin Magazin 2013.október 26.                  

Epebántalmak.

Mit ( t )ehetünk ellene?
Napjainkban a hasi panaszok kivizsgálása során a leggyakoribb vizsgálat a hasi ultrahang,amely amellett,hogy kimutathatja a tüneteket magyarázó eltéréseket,sok esetben a panasszal összefüggést nem mutató,úgynevezett mellékleletre derít fényt.Számos alkalommal előfordult ez a szituáció az epehólyagkövek esetében.
Az epe a máj által termelt,összetett folyadék,amely vizet,ionokat,epesavakat,koleszterint és egyéb zsírsavakat,valamint epefestéket tartalmaz.A májból az epecsatornákon át az epehólyagba vagy a nyombélbe tud kerülni.Az étkezések közti időszakban elsősorban az epehólyagba jut,ott kissé besűrűsödik,majd étkezés során az epehólyag összehúzódásával elindul a nyombél felé.
Legfontosabb szerepe a zsíros ételek emésztésében van.
Az epekövek az epe fent említett alkotórészeiből,azok arányának megváltozásával keletkező kristályos szerkezetek.Kialakulásukban fontos szerepet játszik az epehólyagban lévő epe túlzott besűrűsödése,az epehólyag renyhébb mozgása.Gyakrabban fordulnak elő idősebb korban,nőkben,elhízottakban,magas vérzsírszint mellett,de terhesség idején vagy hirtelen fogyás,hosszabb éhezés után is nagyobb eséllyel alakulnak ki.
Az epekövek döntő része nem okoz panaszt,ezek a ,,néma" kövek.Ha viszont már tudunk róla,akkor érdemes rá odafigyelni.Ultrahangvizsgálattal néhány évente ellenőrizni kell azokat,mert az epehólyag daganatos elváltozásának gyakoriságát növelik.Panaszt általában akkor okoz az ilyen kő,ha elindul és elakad az epehólyagnyakban,vagy az epevezetékben.Hogy meddig jut el,az a méretétől függ. A 1,5-2 cm -es vagy annál nagyobb kövek csak az epehólyagnyakig,de a pár mm - esek akár az epevezeték végéig is elhaladhatnak,és elzárva a csatornát komoly betegségeket okozhatnak.
Az epekövek-beékelődve az epehólyag vagy az epevezetékbe-megakadályozzák a mögöttes epe távozását,így a fal feszül,majd begyullad,sőt baktériumok is felszaporodhatnak a pangó epében.
Ez a fertőzés a májra is átterjedhet.Az epecsatorna végén akadt kő a hasnyálmirigy-vezetéket is elzárhatja,annak gyulladását okozva.Ez még manapság is életveszélyes állapotnak tekinthető.Tünetként jobb oldali hasi görcsös fájdalom-amely a hátba, jobb lapocka alá sugárzik-,hányinger,hányás,láz,epevezeték elzáródás esetén pedig a szemfehérje és a bőr besárgulása jelentkezhet.
Ha epekövességre derül fény,a zsíros ételek kerülése javasolt.Ha panasszal,görccsel jár,akkor vény nélkül kapható görcsoldót,fájdalomcsillapítót érdemes szedni,de javulás nélkül mindenképpen keressük fel háziorvosunkat vagy az ügyeletet.Ha epekő okozza a hasi görcsöket és végleges megoldás a műtét,amelynek során az egész epehólyagot eltávolítják,a benne lévő kövekkel együtt.Ezeket a páciens akár meg is kaphatja az operáció után.Az epecsatornába szorult követ gyomortükrözéshez hasonló módszerrel a csatorna nyílásának bemetszése után tudják eltávolítani.
Tudta?
Az  epekövesség gyakori betegség,átlagosan minden tizedik emberben kimutatható,nőkben háromszor gyakoribb az előfordulása.
Az epekő nem mindig okoz panaszt,lehet ,,néma" is a betegség.

Forrás: Pingvin Magazin 2013.október 26.