Már gyerekkorban korrigálandó!

                      Már gyerekkorban korrigálandó!
                             

A mai 50-es,és 60-as korosztályban még jóval több a kancsal ember,ugyanis az ő gyerekkorukban szüleik vagy csak nem törődtek ezzel,vagy azt gondolták,hogy az aszimmetrikus szemállás csupáncsak esztétikai hiba.Holott a kancsalság gyakorlatilag tönkreteheti a látást!Nem alakul ki a térlátás,a kancsal szem látásélessége leromlik,tompalátóvá válik.Gyermekszemész-szakorvosok feladata a kancsalság gyógyítása.Ők tudják pontosan megállapítani a kancsalság fokát és a kezelés mikéntjét.Sajnos-például a fogszabályozással ellentétben-a kancsalság csak gyermekkorban korrigálható sikerrel.
Leragasztott szemmel.
Kétféle kancsalság létezik:a veleszületett és a kísérő vagy dioptriafüggő.Előbbi már féléves kor alatt megjelenik,utóbbi nagy része 2-3 éves korra alakul ki.A kancsalság ismert gyógymódja a takarás,azaz a szem váltott leragasztása,illetve a dioptriahiba korrigálása.Ha a terápia ellenére kisebb mértékű kancsalság marad vissza,az orvos dönthet a műtét mellett.
Csak 12-13 éves korig.
Ha a kancsalságot nem kezelik,vagy a kezelés alatt nem tartják be az orvos utasításait,előfordulhat,hogy az egyik szem tompalátóvá válik,mert az agy kvázi kikapcsolja a szemet a már rögzült kancsalság miatt.Csak 12-13 éves korig lehet visszaadni a szem funkcióját,ennél később már nincs sok lehetőség a tompalátó szem megmentésére.Esztétikai szempontból viszont bármikor korrigálható a kancsalság:egy kisebb szemészeti beavatkozással helyreállítható ugyanis a szimmetrikus szemállás.

Forrás: Kiskegyed 2017.Március 14. 26.évfolyam,11.szám (1283)

               Nem érti a tiniket?

Akinek van tinédzser gyereke,tudja:olyanok ők,mintha egy másik világban élnének.De csak azért,mert bizonyos értelemben tényleg másik világban élnek...

Aki bármilyen kapcsolatba kerül tinédzserekkel,gyakran meglepődik,milyen furcsák.Pedig a legtöbb különös-és elviselhetetlen-tulajdonságuknak egy nagyon egyszerű biológiai oka van:mint azt számos tudományos kutatás igazolta,az agyuk egyszerűen ,,lemarad" a test mögött a fejlődésben.
Esetlenek.
A tinik-a lányok 12-13,míg a fiúk 14-15 éves koruk közt-hihetetlen mértékben megnőnek.Ám azzal,hogy a testük egyik pillanatról a másikra 8-9 centivel magasabb lesz,és ezzel a súlypontjuk is magasabbra kerül,az agyuk nem tud lépést tartani,időbe telik neki ,,megtanulni",hogyan tartsa egyensúlyban és mozgassa,ezért mozognak olyan esetlenül.És ezért van szükségük több alvásra is-9-10 órára,mint egy kisbabának.
Nincs veszélyérzetük.
Az ok ugyanaz:az agyuk ebben a korban lemarad a fejlődésben,majd csak 20-24 éves kor között fejlődik ki teljesen,főként a tervezésért és döntéshozatalért felelős területekre igaz ez.Ezért tűnik úgy,hogy nincs veszélyérzetük.Viszont a beszédért felelős részek,főként a lányoknál,már ekkor is igen jól fejlettek,ezért fecsegnek a tinik folyamatosan.
Hajlamosak a függőségre.
A drog-és alkoholfüggőség is gyakrabban alakul ki ebben a korban,mint később.Ez annak köszönhető,hogy a tinik agya ezek hatására a felnőttekénél jóval mennyiségben szabadít fel dopamint,azaz örömhormont.Vagyis amikor ők ,,beállnak",akkor sokkal jobban beállnak,mint a felnőttek,ezért vonzza őket aztán az élmény megismétlésének vágya is jobban.
Csak magukkal foglalkoznak.
A tinik mások érzelmeinek felismerésében is nagyon rosszul teljesítenek,amitől úgy tűnhet,mintha csak magukkal foglalkoznának.De igazából csak arról van szó,hogy a mások érzelmeinek felismeréséért felelős agyi terület is fejletlenebb még náluk.Az viszont nehezebben magyarázható,hogy amikor letolják őket valamiért,akkor az agyterület,ami mások motívumainak megérzéséért is felelős,egyszerűen lekapcsol...
Nem zavarja őket,hogy ,,büdösek"
Emellett megváltozik a hormonháztartásuk is,sok más érdekes tulajdonságuk ennek köszönhető.A fokozott ösztrogén,illetve tesztoszteron termelés az oka rendszeres hangulatingadozásaiknak,de ennek köszönhető az is,hogy az agyuk folyton a szexen jár-mindkét nem esetében.És ezért lesz erős testszaguk is,amit viszont,mint azt egy másik kutatás kimutatta,az ő agyuk egyszerűen nem érzékel.

Az első szerelem.
A tinik fejlődésében lévő agya alapvetően arra van beállítva,hogy új ismereteket raktározzon el stabilan-magyarul tanuljon.Ezért van az,hogy az első szerelem során megélt érzések sokkal mélyebben égnek be az agyba,mint a későbbieké,így aztán a legtöbbünk számára az első szerelem mindig is egy egészen különleges emlék marad.

Forrás: Kiskegyed 2017.Március 14.  26.évfolyam,11.szám (1283)

Így lesz édes a borsó!

                 Így lesz édes a borsó!

Néhány egyszerű trükkel igencsak megnövelheti az élelmiszerek fogyaszthatóságát is!
Nem barnulnak  be a fehér húsú zöldségek és gyümölcsök,ha rögtön a feldarabolás után kevés citromlével megpermetezi őket.
-,Ha csak néhány csepp citromlére van szüksége,kár felvágni a citromot.Szúrjon bele egy vastagabb tűt,és a lyukon nyomja ki belőle a szükséges mennyiséget.Így még jó néhány napig eláll a gyümölcs.
-,A megkeményedett sajtot áztassa tejbe,másnapra újra fogyasztható lesz.
-,Ha felhasználás előtt langyos vízben megmeríti a salátaféléket,más leveles zöldségeket,előbújnak a rejtőzködő kukacok és bogarak.Ezután a zöldséget már csak át kell mosni.
-,Ha a zöldborsót éjszakára hideg vízbe áztatja,majd a vizet leöntve,48 órán át meleg helyen tárolja,akkor a meginduló csírázás miatt a borsószemek édesebbek és puhábbak lesznek.

Forrás: Kiskegyed 2017.Március 14.  26.évfolyam,11.szám (1283)

Így készül a legfinomabb grízgaluska!

Csak 1 titkos hozzávaló kell bele!
Nem mindenki tudja,hogyan készül a jó grízgaluska,amilyet a nagyi készít.Segítünk felidézni az emlékeket-és ízeket.

Hozzávalók:2 tojás,7 evőkanál gríz,1 késhegynyi szódabikarbóna,pár csepp olaj,só.
Elkészítése:A tojásokat elkavarjuk kevés olajjal és sóval,majd hozzákeverjük a szódabikarbónát is.Ezután a grízt lassanként szórjuk bele,és addig kavargatjuk,míg tejfölszerű állaga lesz.Amikor a leves megfőtt,belemártunk 1 kanalat és beleszaggatjuk vele a masszát.Az edényre teszünk egy fedőt,és alacsony lángon legfeljebb 10 percig továbbfőzzük,hogy megfőjön a grízgaluskánk is.

Forrás: Kiskegyed 2017.Március 14.  26.évfolyam,11.szám (1283)

Fizetnek utánunk a munkahelyünkön?

                         Fizetnek utánunk a munkahelyünkön?

Önnél van a tajkártya,a bejelentkezésnél azonban kiderül,hogy nem érvényes?Mi történt?Akinek van munkahelye,ott is előfordulhat,hogy a munkáltató nem fizette be a tb-járulékokat,és ezért nem érvényes a tajkártya.Szúrópróba-szerűen érdemes időnként ellenőrzést tartani!
Ne az orvosi rendelőben érje meglepetés!
A tb fizetése mindenkinek kötelező!2017.Január 1-jétől az egészségügyi szolgáltatási járulék havi összege 7110 Ft (2018.-ban 7320 Ft ).Ha nincs munkánk,akkor ezt az összeget nekünk kell rendeznünk,méghozzá minden hónapban,különben felhalmozódik.Ez alól akkor sincs kibúvó,ha betegek lettünk,vagy ha évek óta nem volt semmi bajunk.Egyedül az iskolásoknak és a diákoknak nem kell izgulni ezen,hiszen utánuk az állam fizeti be a tb-t.Gyakori probléma azonban,hogy a munkáltatónk akinek szintén rendeznie kellene,valami miatt elfelejti megfizetni az utánunk járó összeget,vagy nemes egyszerűséggel ezen akar spórolni.Így jó,ha előrelátók vagyunk,és nem a rendelőben vagy netán egy műtét előtt ér minket hideg zuhanyként a hír:nincs érvényes tajkártyánk!Szerencsére magunk is ellenőrizhetjük,hogy van-e valami simli ez ügyben.
Biztos,hogy érvényes a tajkártyája?
Két utat választhatunk,annak érdekében,hogy megtudjuk,fizetnek-e utánunk a munkahelyünkön?
Első körben célszerű a munkahelytől kérni erre vonatkozóan egy igazolást,hogy megbizonyosodhassunk róla:be vagyunk jelentve,nyilvántartásba vettek a társadalombiztosítási nyilvántartásba,és rendesen fizetik utánunk a járulékot.
Persze,ha ez kellemetlen (vagy félünk a főnökünk haragjától a bizalmatlanságunk miatt ),akkor létezik másik lehetőség is.
Ellenőrizhetjük az interneten,az Ügyfélkapun keresztül is,hogy érvényes-e a tajkártyánk.
Itt minden hivatalos információt megtalálunk arról,hogy melyik munkáltató,mikor és milyen összegben vallott járulékokat ránk vonatkozóan.Ehhez mindössze a társadalombiztosítási azonosító jelünkre (azaz a tajszámunkra )van szükség.Ezt készítsük elő!
Az ügyintézés lépései:
1.Indítsuk el a szolgáltatást az alábbi internetes oldalon:https://ugyitezes.magyarorszag.hu/szolgaltatasok/taj.html
2.Jelentkezzünk be az Ügyfélkapun!
3.Válasszuk ki az alábbi szolgáltatást!
    -,,Biztosított jogviszony lekérdezés"
tajszám érvényességének ellenőrzéséhez bár milyen tajszámot (akár a hozzátartozónkét is megadhatunk-ám ebben az esetben csak azt mutatja a rendszer,hogy rendben van-e a biztosítás;a kortörténet,az esetleges kezelések,és az ezekre felírt receptek (a honlapon Betegéletút és Biztosítási jogviszony adatok menüpont alatt futnak )listája nem lesz látható.Ezeket a lehetőségeket csak akkor kínálja fel a rendszer,ha saját Ügyfélkapu-regisztrációnkkal léptünk be.
Természetesen ha saját magunk után kutakodunk,még azt is csekkolhatjuk,hogy írt-e fel valami olyat a háziorvosunk az évek alatt,amire másnak volt szüksége...
Nincs kivétel!
Azok,akik két munkahely között vagy munkahelyváltás alatt vannak;álláskeresők vagy épp lejárt a diákigazolványuk-fokozottan figyeljenek a megváltozott helyzetre!
De járulékfizetési kötelezettség terheli például azokat a levelezős hallgatókat is,akiknek nincsen egyéb biztosítási (például munkavállalói) jogviszonyuk.
Magánszemélyt a NAV is figyelmeztet.
Amennyiben a NAV állapítja meg,hogy fizetnünk kell,akkor először felszólít minket jogosultságunk igazolására,illetve azt is megállapítja visszamenőleg,hogy mekkora az elmaradásunk.
Mi történik,ha nincs fizetve a Tb-nk?
Ne kapjunk egyből a szívünkhöz;az orvosi ellátást így is meg fogjuk kapni-a szakrendelésen,a kórházban,sőt,még a műtétet sem fogják elnapolni.Persze mindenhol jelezni fogja a rendszer (a nevünk mellett egy piros lámpa villog a nyilván tartásukban),hogy rendezetlen a jogi viszonyunk,és erre az orvos is figyelmeztetni fog bennünket.Ezt nekünk vagy a munkáltatónknak,akár visszamenőleg rendeznie kell!

                                 Jó tudni!

A rendszerben csak azokat a biztosítási jogviszonyokat tudjuk lekérdezni,amelyek már 1998.Január 31.-én fennálltak,vagy ezt követően jöttek létre.Miért fontos ez?Ha egy konkrét esetben-jellemzően nyugdíjba vonulás előtt szeretnénk kutakodni azután,hogy folyamatosan fizettek-e utánunk a munkahelyünkön,jó tudni,hogy csakis eddig az időpontig utazhatunk vissza az időben.

                                Tajszámunk érvényességét naponta háromszor.Betegéletút és Biztosítási jogviszony adatainkat viszont korlátlan alkalommal ellenőrizhetjük az Ügyfélkapun.

                                 Fontos!
Mivel a Tb is ugyanolyan adó,mint a többi,így adók módjára behajtható is!Persze átmeneti fizetési nehézség esetén ugyanúgy kérhetünk részletfizetést,vagy halasztást!

Forrás:Meglepetés 2017.Május 11.  XXII. évfolyam,19.szám

7 dolog,amitől minden gyerek kiakad.

                7 dolog,amitől minden gyerek kiakad.

Sokszor a legjobb szándékunk ellenére is sikerül gyerekünket kihozni a sodrából,főként,ha éppen kamaszéveit éli.Vannak alapszabályok,amit nem árt betartanunk,ha békét és nyugalmat szeretnénk!

Ne erőltessük az evést!
Főleg a kisebbeket tudjuk felmérgelni azzal,ha folyamatosan a nyomában topogunk 1 kanál főzelékkel vagy husival,és azt hajtogatjuk:csak még 1 falat anya kedvéért...Ha az a célunk,hogy a gyerek rossz evő legyen,akkor a legjobb úton járunk!Ha viszont azt szeretnénk elérni,hogy az étkezés örömöt jelentsen számára,akkor hagyjuk,hogy annyit egyen,amennyi jólesik neki.
Ne cikizzük a barátai előtt!
Nem csak azzal tudjuk kellemetlen helyzetbe hozni gyerekünket,ha pucér babafotókat mutogatunk róla a barátainak,akkor is kiakasztjuk,ha a gondoskodó arcunkat kapjuk elő,és megtöröljük az orrát,vagy a benyálazott ujjunkkal töröljük le a maszatot az orcájáról,5 percenként rontunk be a szobájába,hogy sütivel,üdítővel kínáljuk a társaságot.Ám azzal is egészen biztos,hogy kiverjük nála a biztosítékot,ha elkezdünk vagánykodni,olyan szlengeket használni a haverjai előtt,amiről mi úgy gondoljuk,hogy biztosan menő,poénkodunk,ne adj'isten: táncra perdülünk,viháncolunk,hogy megmutassuk:milyen jó fejek vagyunk.
Ne lomtalanítsunk a szobájában nélküle!
Bármennyire szeretnénk megszabadulni a sok kacattól,amit a gyerek felhalmozott a saját birodalmában,eszünkbe se jusson bemenni egy szemeteszsákkal,és önkényesen kidobálni azt,ami szerintünk felesleges.Inkább kérjük meg,hogy együtt nézzük át a ruháit,játékait vagy könyveit,és adjuk oda valakinek azt,amire neki már nincs szüksége.Különben megeshet,hogy kidobunk egy lyukas pólót,ami épp a kedvence,egy játékot,amiről azt gondoljuk,hogy már nagy hozzá,de közben valamiért kötődik hozzá.Ha mi ezeket kihajítjuk a szemétbe,akkor rettenetesen pipa lesz ránk.
Ehhez még kicsi vagy!
Ha valamivel,akkor ezzel a mondattal tuti,hogy kiborítjuk a gyereket.Ha arra törekszünk,hogy egy önálló,magabiztos felnőtt váljék belőle,akkor ne hergeljük azzal,hogy ha kérdez valamit,akkor azt mondjuk,hogy ezt te nem érted,mert még kicsi vagy!Ha valamit önállóan akar csinálni,akkor támogassuk,de ne mondjuk,hogy majd én megcsinálom,mert te ehhez még kicsi vagy!
Ezzel mélységesen megsértjük az önérzetét.
Tartsuk tiszteletben az érzéseit!
Soha ne szidjuk a barátait,mert ezzel nem csak felidegesítjük,de nagyon meg is bántjuk.Főként a kamaszok azonosulnak a saját barátaikkal,tehát ha azokra rosszat mondunk,akkor azzal a saját csemeténket is minősítjük,így érthető,ha bepöccen ránk.
Csak mert!
Ha valamit megtiltunk a gyereknek,és ő rákérdez,hogy miért,véletlenül se feleljük azt,hogy:csak,mert én azt mondtam!Ettől tényleg minden gyerek kiakad.Valljuk be,még nekünk is futkosni kezd a hátunkon a hideg,ha felidézzük,amikor ezt nekünk mondták a szüleink.
Bezzeg az én időmben!
Az így kezdődő mondatok borzalmasan idegesítenek egy gyereket.Ő ugyanis az ,,itt és a most"-ban él,egyáltalán nem érdekli,hogy mi 6 évesen már tudtunk főzni,vagy autót szerelni,és egy percet sem ültünk a számítógép előtt.A könyökén jön ki ez a szöveg.

Forrás:Meglepetés 2017.Május 11. XXII. évfolyam,19.szám

A diétás étrendek is okozhatnak tápanyaghiányt.

               A diétás étrendek is okozhatnak tápanyaghiányt.

Tippek másként evőknek.
Vannak,akik a fogyás kedvéért,mások világnézetük vagy valamilyen allergia,intolerancia miatt követnek különleges étrendet.Bizonyos élelmiszerek elhagyása miatt azonban ez hosszú távon hiánybetegségekhez is vezethet.
Lássunk néhány példát.

Ovo-lakto vegetáriánusok.
Az ovo-lakto vegetáriánusok fogyasztanak tojást és tejterméket,ám a hús elhagyása vashiányhoz vezethet,ami vérszegénységet,és az immunrendszer gyengülése miatt akár fokozott fertőzéshajlamot is okozhat.
Vegánok.
Annak,aki egyáltalán nem fogyaszt állati eredetű élelmiszereket,sőt tejet és tejterméket sem,mindenképpen gondoskodnia kell a kalciumpótlásról.Ennek hiányában izomgörcsök jelentkezhetnek,jellemző tünet a szájzug és a szemkörnyéki izmok rángása is.Hosszan fennálló kalciumhiány következtében a csontok elvékonyodnak,és elkezdődik a csontritkulás.
Gluténérzékenyek.
Napjainkra egyre többeket érint a gluténintolerancia,közismertebb nevén a lisztérzékenység.Esetükben a belek nem tudják megfelelően felszívni a szükséges tápanyagokat,így vas-és folsavhiány léphet fel,csökken a vérükben a fehérje,a nátrium,kalcium,kálium szintje.
Laktózérzékenyek.
Latózintolerancia esetén,amikor a laktózérzékeny beteg kerüli a tejtermékek fogyasztását,gyakori a kalciumhiány kialakulása.Ennek pótlása mellett érdemes figyelni arra is,hogy a szervezet elegendő D-vitaminhoz jusson,amelynek a legfontosabb forrását szintén a tejtermékek adják.

Forrás: Kiskegyed 2017.Február 21.  26.évfolyam,8.szám.(1280)

http://www.nosalty.hu/receptek/vegetarianus/ovo-lakto-vega


http://www.nosalty.hu/receptek/vegetarianus/vega


http://www.nosalty.hu//receptek/dieta/glutenmentes


http://www.webbeteg.hu/cikkek/emesztorendszer/14368/tejcukor-erzekeny-betegek-taplalkozasa

Ha kevés sz A-vitamin,kiszáradhat a szem.

                            Ha kevés az A-vitamin,kiszáradhat a szem.

A szemeket borító  vékony könnyréteg feladata a nedvesség fenntartása,a szaruhártya oxigén-és tápanyagellátása és a bekerülő idegen testek eltávolítása.A könnyfilm az első védelmi vonal a bakteriális és vírusos fertőzésekkel szemben,hiánya ezért nemcsak komfortérzetünket csökkenti,de számos egészségügyi probléma kockázatát is növeli-figyelmeztet Dr.Tóth Eszter,az Oxygen Medical szemészorvosa.

Milyen panaszokkal jár?
A tünetek az enyhe díszkomfort érzésétől a kifejezett fájdalomig terjedhetnek.Leggyakoribb a szúró,viszkető,égő,illetve az  idegentestérzés.A betegek gyakran panaszkodnak arról,hogy estére elfárad a szemük,vagy olyan,mintha homokot szórtak volna bele.
Miért alakul ki?
A szem szárazság oka leggyakrabban az,hogy a szükségesnél kevesebb mennyiségű könny termelődik,de előfordulhat az is,hogy romlik a könny összetétele,és emiatt gyorsabban elpárolog a szem felszínéről.A panaszok kialakulásának hátterében a környezeti hatásokon túl-például,száraz légkondicionált helyiségben vagy számítógép előtt végzett munka-gyakran az A-vitamin alacsony szintje is kimutatható.
Vakságot is okozhat.
A hiány következtében ráadásul a szem egyre nehezebben alkalmazkodik a világossághoz és a sötétséghez,megnő a megnő a fényérzékenysége,s úgynevezett szürkületi vakság is kialakulhat.Az érintett betegeknek este és éjszaka a látásproblémáik vannak,szürkületben pedig elveszítik tájékozódási képességüket.A súlyos A-vitamin-hiány a szem,különösen a kötő-és a szaruhártya szöveteinek elváltozását okozza,ami akár vaksághoz is vezethet.
Cseppenként.
Súlyosabb esetben az A-vitamin-tartalmú műkönnyek segíthetnek helyreállítani a szaruhártyát.

 Szemünk másodpercenként 1-2 mikroliternyi,napi 1-3 ml könnyet termel,amit percenkénti 6-10 pislogással oszlat el a szemfelszínen.

Forrás: Kiskegyed 2017.Február 21.  26.évfolyam,8.szám.

Hajfestési 1X1

   
                   Hajfestési 1X1

Ha elsajátítunk néhány alapvető technikát,még az otthoni hajfestés is olyan egyszerű lehet,akár az 1X1!

Házilag vagy profinál?
Hatalmas dilemma,hogy mi magunk végezzük-e el a hajfestést,vagy jobb,ha szakemberre bízzuk,és elmegyünk fodrászhoz?Összeállítottunk minkét verzió előnyeit és hátrányait.
Otthoni hajfestés előnyei:
-Ez a leggazdaságosabb megoldás,hiszen akár már 1200 Ft-ból elérhetőek a különböző hajfestékek.
-A mi időbeosztásunktól függ,mikor állunk neki a műveletnek,nem kell alkalmazkodni.
-Gyorsan végzünk,mert nem kell a fodrásznál a többi vendég miatt várakozni.
Hátrányai:
-A legtöbb esetben nem lesz olyan a hajszínünk,mint amilyet elképzeltünk vagy ami a dobozon szerepel.Hiszen függ a hajban lévő pigmentektől,a festék mennyiségétől,a hatóidőtől,esetleg attól,hogy előtte milyen festékkel próbálkoztunk.
-Előfordulhat,hogy a festék nem egyformán fogja be a hajunkat.
-Megtörténhet,hogy véletlenül tovább hagyjuk hatni a festéket,ami súlyosan károsíthatja a szálakat.
-Ha nem vagyunk rutinosak,sokáig bajlódhatunk a tincseinkkel,mire be tudjuk festeni.

Profi hajfestés előnyei:
-Csodás árnyalatokat készíthet a fodrász,mivel akár 3-4 színből is kikeverheti a tökéletes festéket.
-Odafigyel a hajunk ápoltságára,extra tápláló anyagokat is felvihet,hogy selymesek legyen a tincseink.
-A legtöbb fodrászatban van speciális bura,aminek a segítségével a festék mélyebben hat a tincsekbe,így tartósabb lesz az eredmény.
-A hajtöveket külön festik,így biztosan egyenletes lesz a hajszín.
Hátrányai:
-Még rövid haj esetében is körülbelül 4500 Ft - tól kezdődnek a hajfestés árai,ami hosszú hajnál akár 6000-7000 Ft is lehet.
-Várakozni kell a többi vendégre,főleg,ha a fodrász egyszerre több munkát is elvállal.

     Otthoni hajfestés lépésről lépésre.

                           Találjuk meg a tökéletes színt!

A megfelelő árnyalat kiválasztásánál vegyük figyelembe a bőrünk tónusát és a szemünk színét is.Ha világos tónusú az arcbőrünk,amihez kék,zöld,halványbarna szem társul,akkor a sötétbarna,a hűvös szőke árnyalat a tökéletes.Amennyiben sötétebb,olívás tónusú az arcunk és barnás a szemünk,a mahagóni és gesztenye árnyalatok ajánlottak.
-Ha a hajunk nagyon vékony szálú vagy károsodott,jó választás a barna,mert ez a szín veri vissza a legszebben a fényt.
-Az egészem sötét,fekete szín mellett azok tegyék le a voksukat,akiknek a tincseik alapvetően fényesek és egészségesek,mert ez az árnyalat akkor mutat a legjobban,ha szépen csillog.
-A vörös hajszín fakul ki a leghamarabb,ezért azoknak érdemes ezt választaniuk,akik tudnak időt áldozni a gyakori ápolásra és hidratálásra.
-Milyen árnyalatot válasszunk,ha nagyon ritka a hajunk?Döntsünk a világosbarna vagy sötétszőke közül,mert így optikailag dúsabbnak látszódnak a tincseink.Míg a sötét vagy élénkvörös színek miatt még kevesebbnek tűnhet.
-Léteznek olyan színek,amelyek tökéletesen elfedik az ősz és szürke tincseket.A legjobb választás az arany és a vörös különböző árnyalatai.

                                Leljünk rá a típusunkra!

Henna:Ha még soha nem festettük a hajunkat,érdemes akár a hennával is próbálkozni.Ugyanis,ha a kémiai hajfestékre visszük fel,akkor akár hullani is kezdhetnek tőle a tincseink.Természetes és növényi alapanyagokat tartalmaz,tartós hatást lehet vele elérni.




https://www.vitaminsziget.com/ecikk.php?id=3467


-Hab és színező:ezek a legkevésbé drasztikus beavatkozást igénylő készítmények.A haj külső rétegén tapadnak meg,így mosásról mosásra veszítenek a színükből.Akkor döntsünk ezek mellett,ha világosabb hajat sötétebbre szeretnénk változtatni,vagy egy árnyalaton belül szeretnénk variálni.
ÍGY HASZNÁLJUK:Száraz hajra kell felvinni,és érdemes tincsről tincsre haladni,majd az egész fejbőrön felhabosítani.
-Tartós színező:A lényegük,hogy akár heteken keresztül meg tudjuk őrizni a megfelelő árnyalatot.Hidrogén-peroxidot is tartalmaznak,ezért két komponensből kell őket kikeverni,és a haj szerkezetének középső részére hatnak.Akár 1-2 árnyalatot is tudunk így változtatni a hajszínünkön,de leginkább egy adott árnyalaton belül tudunk  módosítani.
ÍGY HASZNÁLJUK:Hajmosás után törölközőszáraz hajra kell egyenletesen felvinni.
-Festék:ha valóban tartós,és hosszú távú eredményre vágyunk,akkor ezeket vessük be.Szintén hidrogén-preoxidot tartalmaznak,és a haj szerkezetének legbelső részébe juttatják a festék pigmentjeit.Akár 2-3 árnyalatot is tudunk változtatni a hajszínünkön.
ÍGY HASZNÁLJUK:Száraz hajra kell felvinni,és érdemes tincsről tincsre haladva befesteni az egész hajunkat.

Készüljünk elő!
-Ha félhosszú vagy hosszú a hajunk,legalább két doboz hajfestékre lesz szükségünk ahhoz,hogy teljesen befogja a tincseinket.
-Ha még mindig nem bízunk a választott színben,próbáljuk ki egyetlen tincsen,amit a fülünk mögül válasszunk le.Kenjük be a festékkel,várjuk meg,amíg letelik a hatóideje,mossuk meg,végül szárítsuk,mert így jön ki az igazi árnyalata.
-Festés előtt kenjük be a homlokunkat,végig a hajvonalunkat és a fülünknél lévő részt egy kevés vazelinnel vagy mandulaolajjal,mert így elkerülhetjük,hogy a festék megfogja a bőrünket.
-Keverjünk a festékbe néhány csepp argánolajat,mert így fényesebbek lesznek a tincseink.
Őrizzük meg a színt!
Hajfestés után úgy használjuk a megszokott balzsamunkat,kondicionálónkat vagy pakolásunkat,hogy igazán ápoltak legyenek a tincseink.
-Amikor festés után leöblítjük a hajunkat,ne használjunk forró vizet,mert károsíthatja a frissen felvitt festéket,és akár a színét is megváltoztathatja,a langyos a legjobb megoldás.
-Érdemes speciális színmegőrző samponokat és balzsamokat bevetni,mert valóban segítenek tartóssá tenni a ragyogó árnyalatokat.

Forrás: Meglepetés 2014.Október 21.  XIX. évfolyam,43.szám

Minden napra 1 tojás-legalább!

                      Minden napra 1 tojás-legalább!




Aprócska mérete ellenére az egyik leghasznosabb tápanyagforrásunk,ráadásul változatosan elkészíthetjük,így nem ununk rá egyhamar.
Vitaminbomba:
A tojást már csak a tőkehalmáj tudja lekőrözni D-vitamin tartalomban.Emellett a bőrünk védelméért és szépségéért felelős A-vitaminban is igen gazdag,az ásványi anyagok közül pedig a kalcium,magnézium,cink,kálium,nátrium és foszfortartalma is jelentős.Az újabb kutatások szerint nem káros a szívre magas koleszterintartalma,de kimondottan jótékony hatással van rá,ugyanis kevés telített zsírsav van benne,viszont annál több omega-3,ami nem csak a szívünket óvja,de az idegrendszerünket,a szemünket és az agyunkat is.
A fehérje királya:
A fehérje nélkülözhetetlen az izmaink,a bőrünk,az idegszöveteink felépítéséhez,mint ahogy az energiaellátásunkhoz is.Bár a fehérjetartalom nagyobb része a tojásfehérjében van,de ne becsüljük alá a sárgáját se,hiszen 40 % fehérje abban található,mint ahogy a vitaminok és ásványi anyagok többsége is.Egyetlen tojás a napi  fehérjeszükségletünk 20 %-át fedezi.
Ettől értékes!
Számtalanszor halljuk,hogy egy ételre azt mondják,hogy magas a biológiai értéke.De az vajon mit jelent?Azt,hogy a benne található tápanyagok milyen arányban képesek hasznosulni a szervezetünkben.Míg a növények,mint a hüvelyesek,magvak vagy gabonák alacsonyabb biológiai érékkel bírnak,addig a hús,a sajt,a joghurt magas biológia értékű fehérjéket rejtenek magukban.A tojás az egyetlen-az anyatejen kívül-,ami 100 %-os biológiai értékkel büszkélkedhet.
Diétában is társunk lehet:
A tojásnak van egy olyan rendkívül hasznos tulajdonsága,hogy gyorsan és hosszú időre eltelít.Ezért,ha szeretnénk leadni pár kilót,vagy megtartani jelenlegi súlyunkat,mindenképpen illesszük be a napi étrendünkbe!
6 ok,amiért érdemes minden nap tojást ennünk!
1-,Ha vizsgára,fontos megbeszélésre vagy bármilyen megmérettetésre készülünk,akkor mindenképpen tojást reggelizzünk,mert az abban található kolin javítja az agyműködést,serkenti az emlékezőtehetséget.
2-,Idősebb korban előfordulhat,hogy az izmaink már nem úgy teljesítenek,ahogy azt elvárjuk tőlük,ilyenkor nagy hasznunkra válhat,ha tojásból készült ételt eszünk.Fehérjetartalma ugyan is lassítja az izomcsökkenés folyamatát,sőt,még erősít is.
3-,A tojásban fellelhető antioxidánsok segítenek megakadályozni a látásunk romlását,azaz a makuladegenerációt,ami akár vaksághoz is vezethet.
4-,Ha kell egy kis energia,akkor is számíthatunk a tojás jótékony hatására,ugyanis foszfortartalma elősegíti az energiatermelést.
5-,Babavárás ideje alatt mindenképpen javasolt a tojásos ételek fogyasztása,mert élettani hatásának köszönhetően csökkenti a születési rendellenességek kialakulásának esélyét.
6-,Pantoténsav-tartalma igen magas,ami elősegíti az anyagcsere folyamatokat,így nem csak a ló közérzetünket biztosítja,de a fogyókúránkat is elősegíti.
Ne dobjuk ki a héját se!
A tojásnak nemcsak a sárgája és a fehérje értékes a szervezetünk számára,de a héja is rengeteg hasznos tápanyagot rejt.Rendkívül magas a kalcium-és fluor tartalma,így segítségünkre lehet,ha fogszuvasodásban vagy csontritkulásban szenvedünk.A tojás héját ezért ne dobjuk ki,hanem mossuk meg,fertőtlenítsük akár forró víz segítségével,majd szárítsuk meg alaposan,és zúzzuk finom porrá.Erre a célra tökéletesen megfelel kávédaráló is.Ezt az őrleményt belekeverhetjük gyümölcslébe,vagy akár a süteménykészítéskor,főzéskor a liszthez keverhetünk egy kávéskanálnyit belőle.

                               Igaz vagy hasmis?

A tojás nem egészséges,mert növeli a koleszterinszintünket.
-Hamis!A koleszterin nélkülözhetetlen a szervezetünk számára,az ételekből kinyerve azt,képesek vagyunk lebontani,ami szükséges,azt pedig beépíteni.Ha egészségesek vagyunk,akkor az élelmiszerrel felvett koleszterin nem emeli meg a vérzsírszintünket.
A tojást pótolhatjuk ezer más termékkel is.
-Ha csak 1 szempontnak akarunk megfelelni,például,hogy besűrűsödjön az ételünk,akkor igen.Ha azonban a tojást több jó tulajdonságát szeretnénk egyetlen anyaggal pótolni,akkor nehéz feladatunk lesz!
A tojásevéssel könnyebben kapunk ételmérgezést.
-A megfőzött vagy-sütött tojást már a legnagyobb biztonsággal ehetjük.Emellett hazánkban szigorú szabályokhoz kötött a tojástermelés,ezért a gazdák nemcsak rendszeresen ellenőriztetik az állományt,de védekeznek is a szalmonella ellen.

                                 Tudta?

A  XVI. században Rettegett Iván,az  orosz cár udvarában az orvos a tojást ajánlotta az impotencia ellenszereként,egy kevés hagymával és fehérrépával megbolondítva.

Forrás: Meglepetés 2017.Január 19.  XXII. évfolyam,3.szám

http://www.mindmegette.hu/valogatas/tojasos-finomsagok-380/




          Szemünk fénye!

Nem a monitor árt a szemnek!
A számítógépen való munka NEM ÁRT a szemnek.Ha azonban valaki sokáig mered a képernyőre,ELFELEJT PISLOGNI.Ettől a szeme KISZÁRAD,és így érzékenyebb,fáradékonyabb lesz.Ezért kell GYAKRAN szünetet tartani számítógépezés közben.

Nem mindegy mit eszünk!
Együnk rendszeresen leveles zöldséget,citrusféléket,paprikát,halat,mert ezek bőséggel tartalmaznak omega-3 zsírsavakat és antioxidánsokat,így elkerülhetjük a látásromlást.Kutatók kiderítették,hogy a szemünk állapotát,a látásunkat erősen befolyásolja az elfogyasztott ételek minősége és mennyisége.A 40 évesek szinte mindegyike találkozik a látásromlással,ugyanis nagyjából ez az az életkor,amikorra a szervezet elkezd telítődni a mérgekkel,salakanyagokkal.Először a közeli látás romlását lehet tapasztalni,majd követhetik a komolyabb betegségek,mint a szürke hályog vagy a szemfenéki meszesedés.

Kire ütött ez a gyerek?
A hiedelemmel ellentétben két kék szemű embernek is születhet barna szemű gyermeke,bár ez meglehetősen ritka.Ugyanígy fordítva is igaz.

Örökölhető a gyors látásromlás?
Sajnos,ha valakinek szemüvegre van szüksége,vagy például hályog van a szemén,azt a legtöbb esetben a gyermeke örökölheti.Ennek esélyét tovább fokozza,ha mindkét szülőnek baj van a szemével.A rosszul látó szülők gyermekeit nem csak egyéves korban,de később is rendszeresen kell látásvizsgálatra vinni,ugyanis ezek a problémák van,hogy csak 10 éves korban jelentkeznek.

Gyógyító füvek.
Éjszakai látás javítására együnk minél több áfonyát,málnát,vagy ezekből készült teákat kortyolgassunk.
A nappali látást segíti a petrezselyem,vagy a szemvidító fűből készült főzet.
Távoli látás javítására a pitypang virágából készült tea a legjobb,míg a közeli látást a pitypanglevéltea erősíti.

                                 Tudta?

A szemünket télen is óvni kell a nap káros sugaraitól,így a hideg hónapokban is viseljünk napszemüveget,főleg síeléshez,havas tájakon,ugyanis a fehér hó visszaveri a nap vakító sugarait.

Forrás: Meglepetés 2014.Október 21.  XIX. évfolyam,43.szám

Ciprusolaj.

Ciprusolaj:Az egyetlen olyan szer,amely rövid idő alatt megszabadít a visszértől.
Minden nő utálja lábain a visszereket,seprűvénákat.Nemcsak csúnya,de kellemetlen és  fájdalmas is lehet ez az elváltozás.

Íme egy módszer,amellyel szinte azonnal elmulaszthatók a csúnya visszerek,csupán egyetlen szer kell hozzá.Ez a szer nem más mint a ciprusolaj.Ennek a fenyőfélének az olaja szinte minden bioboltban kapható (illóolaj formájában).Hígítatlanul nem szabad használni,mert túl erős,de kevés olívaolajjal keverve tökéletes.
Így használja:Először le kell radírozni az érintett felületet bőrradírral,lemosni vízzel,utána 5 csepp ciprusolaj és kevés olívaolaj keverékével átmasszírozni a seprűvénás,visszeres részt.Ezt naponta meg kell ismételni.Hamarosan fantasztikus változást észlel majd:a visszerek visszahúzódnak,a seprűvénák eltűnnek.
Plusz tipp:Ha a leírt módszert almaecetes lemosással váltogatja,még hamarabb megszűnik e kellemetlen egészségügyi probléma.A kezelés lényege,hogy a kialakult visszerekben meg kell erősíteni a vérkeringést,hogy normális legyen újra a véráramlása.

Forrás: Kiskegyed 2017.Június 27.  26. évfolyam 26.szám (1298)

A gyötrő fejfájást megszünteti,az ízületi kínokat csökkenti ez a növény.
Garantáltan könnyű álmot ígér,ha a párnája alá tesz belőle.
Mostanában nyílnak a gyönyörű és illatos levendulamezők.Hamarosan szinte minden utcasarkon kínálni fogják a levendulát.Vegyen bátran akár több csokrot is!A fris virág illata a hálószobából nyugodt fészket varázsol.
Így szárítsa a levendulát:Tegye a frissen szedett növényt 10-14 napra szellős világos helyre,és ez idő alatt gyakran mozgassa át a növényeket.A megszáradt virágokat tegye pici vászonzsákokba!Egész télre garantált a nyugodt,pihentető alvás.

A levendulatea testi-lelki frissességet hoz,feszültségoldó,ezért a fejfájás ellen is hat,nyugtató hatású.
Belsőleg:fertőtleníti a beleket,szélhajtó hatású is.
Külsőleg:az izom-és ízületi fájdalmak ellen is remek.Olaja a fürdővízbe cseppentve relaxáló,lazító hatású.A zsíros,korpás hajat,ha levendulateával átmossa-gyors javulást érhet el.

Forrás:Kiskegyed 2017.Június 27.  26.Évfolyam 26.szám (1298)

Nem mindig kell mindjárt gyógyszerért nyúlni,ha valamilyen kórság gyötri az embert.
A gyógyulás-gyógyítás házilagos módszereit gyűjtöttük össze,amelyeket természetgyógyászok (de sokszor szakorvosok is )ajánlanak a különféle bajokra.Hiszen ma már az európai orvoslás szakemberei is adnak egy esélyt a természetes gyógymódoknak.
Begörcsöl a láb-speciális torna.
Keringési probléma és magnézium hiány miatt egyaránt bekövetkezhet.Egy nagyon egyszerű tornagyakorlattal próbálja meg orvosolni.
Üljön le,majd hajoljon le és húzza teljes erejével erővel felfelé és kifelé a nagylábujját 15 másodpercig.Ezután álljon fel.Ha nem múlt el a görcs,ismételje a gyakorlatot.Igyon meg egy pohár vizet,és majszoljon el egy banánt,amely magnéziumban és káliumban gazdag.A magnézium ellazítja az izmokat,a kálium segíti az izomműködést.
Felpuffadt a hasa-több rost kell.
Nőknél gyakori a menstruáció előtti napokban a felfúvódás.Megelőzése érdekében ezekben a napokban növelni kell a rostbevitelt,mert az javítja a bélműködést.Kávét és alkoholt ne igyon,mert az vizet von el a szervezetből és lassítja a bélműködést.A rendszeres evés is segíthet,mert stabilizálja a vércukorszintet.
Felfúvódás ,gyomorégés-egy kis masszázs.
Bélgázosodás,puffadás esetén érdemes enyhe masszázzsal kezelni a has jobb oldalának alsó részét.Ha a gázok eltávoznak,második nap kevesebbet eszik (könnyű reggeli és könnyű vacsora az egyszerű ebéd mellett ),bizonyítottan javul a memóriája.Megállapították,hogy 30 százalék kalóriacsökkentés kifejezetten memóriajavító hatású.Az Omega-3 zsírsavban gazdag hal heti háromszor fogyasztva szintén támogatja a memóriát.
Alvási nehézségek-melege van?
Sokan azért ébrednek fel éjszaka,mert túlságosan melegük van a vastag takaró alatt.Érdemes inkább több vékony takarót rendszeresíteni a hálóba,és mindig annyit magunkra húzni amennyi alatt éppen kellemesen érezzük magunkat.
Tyúkszem-inkább megelőzni!
Nagyon nehezen múlik el.Inkább kivédeni lehet a megfelelő cipő kiválasztásával.Többféle tyúkszemellenes készítmény közül lehet választani a patikákban,nem muszáj a kisollóval szerencsétlenkedni.

Forrás: Kiskegyed 2017.Június 27.  26.Évfolyam 26.szám (1298 )

Rosz volt a bizonyítvány?

                            Rossz volt a bizonyítvány?

Ez gyakran nem is a gyerek hibája.De az okokat csak a szakember ismerheti fel.
Gyermeke rosszul teljesített az iskolában?Akkor érdemes a nyarat arra használni,hogy néhány dolognak utánajárjon.Ugyanis sokszor nem az észbeli képességekkel van gond,olyan problémák állnak a háttérben,amire esetleg önök még fel sem figyeltek,de a szakember könnyen azonosítja őket.

Pszichológus:
Az enyhe pszichológia kórképeket sajnos gyakran a pedagógusok sem ismerik fel.Ám a pszichológus pillanatok alatt kideríti,ha a gyerek figyelemzavaros,esetleg diszgráfiás,diszlexiás,netán diszkalkuliában szenved-vagy is ,,gyárilag" nehezen megy neki az írás,olvasás,számolás.Ilyen esetekben sokat nem lehet tenni,de felmentést lehet kérni az osztályzás alól,hogy ez ne stresszelje se önt,se a gyereket.
Látásvizsgálat:
Gyakran egyszerűen az áll a háttérben,hogy nem jól lát a gyerek.De az átfogó szemészeti vizsgálatot csak szakember tudja elvégezni.Ugyanis a jó látás nemcsak a távoli látásélességről szól,fontos a közelre fókuszálás képessége,a két szem együttműködése,a szemizmok működése és a szem és kézmozgások koordinációja is. Egy szemüveggel aztán gyakran megoldódik a gond.
Hallásvizsgálat:
Az órák követését is megnehezítő hallásproblémákat a kisebb gyerekek maguktól nem veszik észre,de a tanárok is gyakran figyelemhiányt vagy magatartási gondokat vélnek felismerni.Így sokszor csak későn derül ki,hogy mi a probléma oka valójában.

Forrás: Kiskegyed 2017.Június 27.   26. évfolyam,26.szám (1298)

               A szódabikarbóna önmagában is csodaszer.
               De ha ezeket hozzáadjuk.....

Ragyogni fog a fürdő,vécé,és illatos lesz a mosogatógép!
Rengeteg háztartási és egészségügyi problémára a szódabikarbóna önmagában is megoldás.Ám ha felturbózza,még jobb hatást érhet el.Készítse el ezt a 3 féle szódabikarbóna-alapú tisztítószert,és nem fogja megbánni!
-Szódabikarbóna+citromsav+ecet=a tökéletes kapszula a mosogatógépbe.
-Szódabikarbóna+citromsav+folyékony mosószer=frissítő vécétisztító bomba.
-Szódabikarbóna+citromlé+ecet+víz=a tiszta fuga titka.

Forrás: Kiskegyed 2017.Június 27.  26. évfolyam,26.szám (1298)

Nyáron is szedjünk vitamint!

                                Nyáron is szedjünk vitamint!

Számtalan tévhit kering a  köztudatban a vitaminokkal és így persze a nyári vitaminpótlással kapcsolatban is.
Még mindig nagyon sokan gondolják,hogy vitaminpótlásra a szervezetnek csak télen van szüksége,hiszen ezeknek az immunrendszer támogatásában,a megfázásos betegségek megelőzésében van szerepük.Pedig a legtöbb vitamin valamilyen anyagcserében közreműködő enzim alkotóeleme is,ezért vitaminigényünkre az anyagcserénk nagyobb hatással van,mint az időjárás.A jó idő tehát nem indokolja,hogy megfosszuk szervezetünket a megfelelő vitaminpótlástól.De mégis milyen vitaminokra van szükségünk ilyenkor elsősorban?

C-vitamin:nem pusztán a betegségek megelőzésében és a megfázás kezelésében van szerepe,hanem például a kollagéntermelésben is,aminek bőrünk feszességét köszönhetjük,de C-vitamin-tartalmú készítmények a napégés kezelésében is segítenek.

D-vitamin:télen azért kell szedni,mert ilyenkor nem jut elég napfényhez a szervezet,így pótolni kell.Viszont az emberek úgy gondolják,nyáron a sok napsütés miatt elég termelődik magától is.Csakhogy egy városban lakó,átlagos munkaidőben dolgozó ember ehhez túl kevés időt tölt a napon!

                                 Nyomelemek is kellenek,
A nyári melegben óránként több liter verejtéket is kiizzadhatunk,és ezzel jelentős mennyiségű nyomelemet veszítünk.Ezek pótlása sem egyszerű pusztán táplálkozással.Ezért szakértők szerint kiegyensúlyozott,változatos táplálkozás mellett is érdemes olyan táplálék-kiegészítőket szedni,amelyek tartalmaznak minden fontos ásványi anyagot,amire szüksége van a szervezetnek.

Forrás: Kiskegyed 2017.Június 27.   26. évfolyam 26.szám (1298)

Így ösztönözze ivásra!

                     Így ösztönözze ivásra!



Főként,mert nem ritka,hogy a gazdi hibája,ha a cica keveset iszik.
Macskagazdik tudják,hogy kedvenceik nem nagyon isznak vizet.Pedig az emberhez hasonlóan náluk is fontos,hogy a szervezetük megfelelően hidratált legyen.De a macska sajnos rendkívül érzékeny a víz minőségére,így ha a gazdi nem cseréli rendszeresen és ha nem mossa ki az állat tálkáját is hasonló rendszerességgel,a macska inkább nem fog inni.Pedig a kánikulai napokon hatványozottan fontos,hogy a cica megfelelő mennyiségű folyadékot vegyen magához.
Ehhez adunk pár tippet:
-A vizestálka ne műanyag legyen,hanem üveg,esetleg kerámia.Ezek jól tisztíthatók.
-2-3 naponta alaposan mossa ki a tálkát és minden víztöltés előtt öblítse ki.Ne csak rátöltse a vizet a régire.
-Naponta minimum kétszer adjon a cicának friss vizet,de ha az itató a szabadban van,még gyakrabban is.
-Ha az állat száraz tápon él,érdemes a napi tápmennyiséget több kis adagra bontani,és minden alkalommal friss vízzel is kínálni.Száraz táp fogyasztása esetén ugyanis a minitigris vízigényének 100 százalékát ivóvízzel fedezi.


                              Ha nem iszik eleget
Amikor a macska szervezetében a vizelet koncentrációja túl magas,kristálykicsapódás indul meg,és ez húgykőképződéshez vezethet,amiből komoly húgyúti betegség is kialakulhat.

Forrás: Kiskegyed 2017.Június 27.  26. Évfolyam 26.szám (1298)

A felelős macskatartók 5 pontja.

A macskák a kutyák mellett a legnépszerűbb házi kedvenc.De mindenkét faj teljesen más hozzáállást,teljesen más törődést igényel a gazdáktól.A macskatartóknak 5 pontban szedtük össze azt,amit mindenképp tudniuk kell kedvencükről.
1-,A cicának jelleme van.
Míg a kutyák istenként tekintenek a gazdáikra,a macskák személyzetként.Persze,ez enyhe túlzás,hiszen a macskák ugyanúgy egyenrangú félnek tekintik a gazdáikat,mint a kutyák.De míg az ebek falkában és falkán belül hierarchiában gondolkodnak-ahol a gazda a falkavezér-,addig a macskák világképében mindenki egyenrangú,független személy.Ennek megfelelően a cicák egész életükben megőrzik saját jellemüket,ezzel fontos számolnunk,mielőtt macskagazdává válnánk,vagy macskát vennénk a gyermekünknek.
2-,A macska okosan tanítható.
Elterjedt,hogy a macskák viselkedését egyáltalán nem befolyásolhatja a gazdája,bár tényleg nem a cicák a legkönnyebben együttműködésre késztethető állatok.A macska ugyanis csak azt tanulja meg,amit ő szeretne.Épp ezért,ha változtatnánk a viselkedésén,ne büntessük a helytelen szokásokat!A helyes cselekedeteket viszont jutalmazzuk jutalomfalattal,játékkal,simogatással.Így az állat megjegyzi,mit kell tennie,ha jutalmat szeretne.
3-,Fontos a tisztaság.
A cicák kínosan ügyelnek a bundájuk tisztaságára,idejük nagy részét szőrük nyalogatásával töltik.Ennek ellenére a hosszabb szőrű
példányokat érdemes a rendszeres fésüléshez szoktatni.Bár a fésülgetést a legtöbb macska szereti,vannak,akik örök ellenséggént tekintenek a macskafésűre.A tisztasághoz a tiszta alom is hozzátartozik,ezért fontos,hogy jó minőségűt vegyünk.Ez megint csak egyéniségfüggő,hogy milyen illatú alomanyagot fogad el a kedvencünk.Ám az almot nekünk kell-akár naponta többször is-takarítanunk!
4-,Kell egy saját zug!
Fontos,hogy a macskának legyen egy saját,nyugodt kis zuga,ahova elbújhat.Ezt kicsit magasabban helyezzük el a padlószintnél,csendes,homályos sarokban.A fekhely legyen puha,kényelmes és lehetőleg odúszerűen fedett.Erre a célra a nappali fotelje nem megfelelő,még akkor sem,ha kedvencünk egyébként folyton ott tanyázik.A saját zugot az állat csak akkor fogja használni,ha épp magányra vágyik,ezzel az eldugott fekhellyel a szekrénybe bujkálást válthatjuk ki.
5-,Ne adjunk sok ételt a cicának!
A túlsúlyos macskák rövidebb ideig élnek,szív-és májproblémákkal küszködhetnek,cukorbeteggé válhatnak.A helyes táplálkozás feltétele,hogy megfelelően vegyes étrenden legyen a kedvencünk és legyen elég helye a mozgáshoz.Naponta kétszer adjunk neki nedves konzervet,és száraz tápot.A macskák az étkezésekben is nagyon határozottak és teljesen különbözően viselkednek,ezért fontos,hogy kiismerjük kedvencünket.Néhány cica addig eszik,amíg ételt lát.Ez esetben nem vehetjük komolyan a macskás könyvek tanácsát miszerint mindig legyen egy tálka száraz eledel a cica előtt!Tiszta víz viszont tényleg mindig legyen a tálban,mert a macskák igen keveset isznak,de viszonylag gyakran.

Forrás: Nők lapja: 2011.Február 9.  

                      Ha sokat vizel a cica.

Akkor hólyaggyulladása lehet.Ami mögött gyakran a stressz áll...
Ha macskája gyakran jár az alomra,ám csak pár csepp vizeletet képes magából kipréselni,lehet,hogy FIC - e van.Az angol betűszó magyarul a macskák idiopatikus hólyaggyulladását jelenti,és az alsó húgyutak,vagyis a húgyhólyag és a húgycső betegsége.Lényege,hogy a hólyag fala begyullad,és ez okozza a fájdalmas,gyakran véres vizelést.Érdekes,hogy az amúgy gyakori betegségnél csak ritkán mutatható ki a hólyag bakteriális fertőzése.Az állatorvosok mai tudása szerint gyakran szimplán stressz áll a tünetek kialakulásának hátterében.
Fontos,hogy a betegség ne maradjon kezeletlen annak ellenére,hogy egyes esetekben magától is gyógyulhat.
Előfordul ugyanis,hogy a macskában hólyagkő,vizeletkristályok fejlődnek ki,melyek elzárhatják a húgycsövet,ez pedig nagyon gyorsan az állat halálához vezet.Éppen ezért fontos a cicát állatorvoshoz vinni,ha erőlködve vizel,ha hirtelen feladja a szobatisztaságot.Egy vizeletvizsgálat általában elegendő a diagnózis felállításához,ami után a terápia a speciális diétás táptól a gyógyszeres kezelésen át a ritkán szükségessé váló sebészi megoldásig terjedhet.Minden esetben nagyon fontos,hogy a cicát,amennyire csak  tudja ösztönözze vízivásra.Több itatótálka elhelyezése a lakásban,úgynevezett csobogó itató beszerzése egyaránt beválhat.

Forrás: Kiskegyed 2018.Április 17.  27.évfolyam,16.szám (1339)

Mire használjuk a fogkrémet?

                          Mire használjuk a fogkrémet?

Sokan nem tudják,de a fogkrémet nemcsak fogtisztító,de kifejezetten jó zsíroldásra is,üvegtisztításra-és számtalan más dologra is.Összegyűjtöttük,mire is használható pontosan....
1-,Telefon képernyő tisztítása.
Rakjunk egy vattapamacsra egy pici fogkrémet,majd jól dörzsöljük be vele telefonunk képernyőjét.Miután száraz ronggyal eltávolítottuk a maradék fogkrémet,csillogó-villogó képernyőt kapunk.
2-,Jó hézagkitöltő.
Ki gondolná,hogy egy kis fehér fogkrém eltünteti a szögek helyét a fehér falon.A megmaradt kicsi lyukba a falon nyomjunk egy kis fogkrémet,és a felesleget töröljük le.
3-,Zsír,kosz,vízkő eltüntetésére.
Tegyünk egy szórófejes flakonba 1 deci kólát és mellé nyomjunk egy kis fogkrémet.Keverjük össze,majd fújjuk a csapon található szennyeződésekre.Az eredmény már egy-két perc múlva látható is.
4-,Pattanások ellen.
Kenjük be vele este a kis piros göböket,és hagyjuk rászáradni.Reggelre szinte alig fog látszódni.
5-,Bűz elűző.
Ha halat pucoltunk vagy foghagymát vágtunk,kenjük be utána egy kis fogkrémmel a kezünket,majd mossuk le.Rögtön elűzi a szagokat.
6-,Zsírkréta folt ellen.
A gyerekek gyakran használnak rajzoláshoz zsírkrétát,és a nyomok máris megjelennek az ülőgarnitúrán.Egy nedves szivacsra tegyünk egy  kis fogkrémet,és dörzsöljük be a foltot.Azonnal eltünteti őket.
7-,Cumis üveg szagtalanítása.
Ha a cumisüvegben megromlik a tej,nagyon nehéz  elűzni belőle a szagokat.Mossuk át jól fogkrémmel,és öblítsük ki.
8-,Sérült CD-k,DVD-k.
Sokszor karcolódik meg a CD vagy DVD lemezünk.Gyengéden töröljük át egy  kis fogkrémmel őket,a kisebb sérülések el is tűnnek.
9-,Cipő elszíneződésre.
Ha elszíneződött a sport cipőnk fehér része,rakjunk egy kis kefére fogkrémet,és dörzsöljük át vele a fehér gumis részeket.Olyan lesz,mint új korában.
10-,Ezüstékszerek tisztítása.
Olyanok lesznek,mint új korukban,ha néha át töröljük őket egy kis fogkrémes ronggyal.
11-,Vasaló tisztán tartására.
A vasalótalp égetett foltját is eltünteti.
12-,Ing és gallér fehérítésére.
Nemcsak folt tisztításra,de fehérítésre is használhatjuk a fogkrémet.Dörzsöljük be a koszos ing gallérját fogkrémmel,majd hagyjuk állni egy kicsit,és ezután mossuk csak ki.Újra visszanyeri fehér színét.
13-,Leégés után felfrissít.
Ha nagyon megpirult a bőrünk a napon,élszakára vékonyan kenjük be fogkrémmel máris látszik a javulás.

Forrás: Story 2017.Június 15.    XX. Évfolyam 24.szám.