Teljesen mindegy,hogy mennyi eszünk,mindig csak arra tudunk gondolni,milyen jó lenne harapni valamit? Ennek egészen fura oka is lehet! 1.-Nem alszunk jól: Ha nem alszunk eleget,és egész nap krónikus fáradsággal küzdünk,akkor bizonyos hormonok szintje megváltozik a szervezetünkben.Ha például 4,vagy annál kevesebb órát alszunk,a leptinszint legalább 20 százalékkal csökken.Ennek a hormonnak a feladata,hogy üzenetet küldjön az agyunknak,ha már eleget ettünk.Viszont ha alacsony koncentrációban van jelen a szervezetünkben,folyamatos éhségérzet gyötör minket.A leptin mellett egy másik hormonnak,a ghrelinnek is szerepe van abban,ha állandóan csak ennénk.Ha ennek a szintje megemelkedik a kialvatlanság miatt,akkor egyrészt folyamatosan éhesek leszünk,másrészt a szervezetünk egyre csak azon dolgozik,hogy legyen elég energiánk,ezért minden tápanyagot elraktároz a szervezetünkben zsír formájában.Ezért fontos,hogy aludjunk legalább 8 órát minden éjjel! 2.-Zsírszegény diéta: Szeretnénk odafigyelni az egészségünkre és az alakunkra?Zsírszegény diétát tartunk.De ez biztos jó ötlet?A zsírra nagy szüksége van a szervezetünknek.Ezt úgy jelzi,hogy állandóan éhesek vagyunk-egészen addig,amíg meg nem kapjuk az igényelt zsírmennyiséget.Persze nem kell feltétlenül állati zsírokra gondolnunk:ehetünk avokádót,dióféléket vagy kókuszt is.Ha ezeket az ételeket beillesztjük az étrendünkbe,szervezetünk,hamar elégedetté válik,és megszűnik kóros ehetnékünk. 3.-Nem iszunk eleget: A kiszáradás is okozhat állandó éhségérzetet.Ennek két oka is van.Az egyik,hogy a szomjúságot könnyen összetévesztjük az éhséggel,így valójában talán csak innunk kellene óránként egy pohár vizet,és már nem is lennénk folyton éhesek.A másik ok,hogy a dehidratáltság fáradtsághoz is vezethet,ami miatt szintén csökken a leptinszintünk,és megnövekszik a ghrelinszint (lásd 1.pont) 4.-Kevés a rost: A legtöbben nem nem tulajdonítunk nagy jelentőséget a rostban gazdag ételek fogyasztásának,pedig ez elengedhetetlenül fontos.Ha nem eszünk elég hüvelyest,teljes kiőrlésű gabonát,diófélét,azt a szervezetünk gyötrő éhségérzettel jelzi. 5.-Túl sok a sóból: A túl sok só fogyasztása egyfelől állandó szomjúsághoz vezet,másrészt a sok só feldolgozásához több energiára van szüksége a szervezetünknek.Ezt állandó éhségérzettel adja agyunk tudtára.Sóra természetesen szükségünk van,de fontos,hogy mértékletesek legyünk,és kerüljük az agyonsózott csipszeket és magvakat,inkább a natúr változatokból csemegézzünk! 6.-Csak a kalóriát számoljuk: Ha testsúlyunk megőrzése vagy csökkentése érdekében kizárólag a kalóriákat számoljuk,akkor kifelejtünk az étrendünkből fontos tápanyagokat,és hiányállapot alakul ki,amit a szervezetünk állandó éhségérzettel jelezhet.Inkább arra figyeljünk,hogy minden vitaminból,ásványi anyagból és ételcsoportból-fehérje,szénhidrát,zsír-eleget együnk. 7.-Túl gyors a tempó!: Ha túl gyorsan eszünk,az agyunk nem tud időben figyelmeztetni,hogy már jóllaktunk,így túlesszük magunkat.A gyomrunk is kitágul,és egyre többször és egyre több ételre vágyunk.Lassítsunk a tempón,ne együnk olyan gyorsan. 8.-A klíma kiéheztet: Ahogy a nyári forróságban egyáltalán nem kívánjuk az ételt-főleg a tartalmas,nehéz fogásokat-,úgy a hűvösben gyakrabban éhezünk meg,mert a szervezetünk igyekszik némi zsírréteget raktározni,hogy a testünk meg tudja őrizni a hőt.Éppen ezért bármilyen jó is klímás szobában hűsölni,inkább vegyük feljebb a hőmérsékletet!A túl nagy hőmérséklet-különbség nagyon megviseli a szívünket! 9.-Ez csak unalom! Megeshet,hogy tulajdonképpen csak unatkozunk.Figyeljük meg ha otthon vagyunk,és éppen nincs semmi dolgunk,leülünk a fotelba,nem telik el két perc,és már a hűtőajtónál találjuk magunkat:lesünk befelé,miből lehet csipegetni egy kicsit,csak úgy, ,,az íze kedvéért".Ilyenkor gondoljuk végig,hogy tényleg éhesek vagyunk-e.Aztán próbáljuk lekötni magunkat valami hasznos dologgal például sétáljunk egy nagyot! Forrás: Meglepetés 2018.Augusztus 9. XXIII. évfolyam,32.szám
Egy fiatal brazil srác pár évvel ezelőtt úgy döntött, hogy megpróbál valamilyen módon javítani a menhelyen élő kutyák és macskák életkörülményein.
Amarildo Silva egy fiatal brazil művész, aki nagy állatbarát is egyben. Másfél évvel ezelőtt döntött úgy, hogy megpróbál javítani a menhelyi állatok életkörülményein ekkor kezdett el kényelmes fekhelyeket készíteni az állatok számára régi gumiabroncsokból.
„Egy kényelmes fekhely az otthon érzését adja”
A menhelyeken ugyanis azt tapasztalta, hogy az utcára került kutyusok a kis cellájukban legtöbbször csak egy pokrócon, vagy a földön alszanak.
Ezért úgy döntött, hogy kényelmes fekhelyeket készít a számukra, mivel szerinte egy kényelmes fekhely az otthon érzését adja az állatok számára is. A kutyusok mégkényelmes szivacsot és színes kispárnát is kapnak a fekhelyhez.
Saját kertjében készíti az állatfekhelyeket
Amarildo annyira magára talált ebben a tevékenységben, hogy azóta is megállíthatatlanul gyártja a kis kézműves fekhelyeket a menhelyek számára. Egyedi ötlete pedig annyira népszerű, hogy már környezetbarát kutyatulajdonosok is rendelnek tőle a világ minden tájáról.
Mivel Amarildo mindig is szeretett olyan alapanyagokból alkotni valami újat, amit mások már kidobtak, vagy nem használnak, ezért adta magát az ötlet, hogy afekhelyeket is valamilyen újrahasznosított alapanyagból készítse.
A brazil városok utcáin nem ritka, hogy az út szélén gumiabroncsok hevernek, ezért esett erre a választása. Amarildo ezeket gyűjti össze, majd a saját kertjében megmunkálja, lefesti és kidíszíti őket. A színes, vidám fekhelyekre legtöbbször még a kutyák nevét is ráfesti.
Amarildo tevékenysége két szempontból is hasznos: a kidobott gumiabroncsok újra hasznosításával nemcsak a kutyáknak tesz jót, hanem a környezetnek is. A fiatal srác hisz abban, hogy tevékenységével és innovatív ötletével hozzájárul egy fenntarthatóbb jövő megteremtéséhez.
A macskák nyelve egyfajta univerzális szerszám a tulajdonosaik számára.A táplálék megragadását segíti,illetve kanélként használható lefetyeléskor.De talán még gyakrabban használja a cica a nyelvét tisztálkodásra.Mivel nyelve a garat felé hajló kampócskákkal van tele,tökéletes sűrűfésűként működik:az elhalt szőrszálak ezekbe a kampókba akadnak.Sajnos a legtöbb szőrszálat lenyeli,és a szőrszálak gyakran szőrlabdává állnak össze a gyomrában,belében.Ezért ajánlott a házi kedvenceket rendszeresen szőroldó pasztával kezelni.
Mitől annyira szépek az Ázsiai nők?Makulátlan,szinte porcelánszerű a bőrük,és nem nem látni rajta egyetlen hibát és ráncokat sem. Eláruljuk a legféltettebb Távol-Keleti titkokat!
Ragyogást adó cseresznyevirág. Milyen káprázatos,amikor a cseresznyevirág bontani kezdi a szirmait!A külsőnket éppúgy meséssé teszi.Ez annak köszönhető,hogy antioxidánsokban gazdag,vagyis segít lassítani a bőr öregedés jeleit.Ezenkívül feszesíti,táplálja a bőrt,és visszaadja természetes ragyogását. Tápláló lótusz virág. A Kelet kincsének is tartják a lótuszvirágot,mert a kivonata igazi csodaszernek számít.Ezt a kivonatot általában kókusztejjel vagy rizstejjel párosítják,hogy fokozzák a hatását.A benne található anyagok serkentik a kollagén termelődését,emiatt feszesíti a bőrt,és lassítja a bőröregedést.Ezenkívül táplálja,regenerálja és védi is a bőrt. Ginzenes Simítás. A Távol-Keleten a szépségápolás egyik legfontosabb alapanyaga a ginzeng,amelynek a gyökerét használják fel.Elsősorban kisimító és hidratáló hatásáról ismert,mivel segít szabályozni a sejtek vízháztartását.Emellett segíti a hámréteg regenerálódását,így a bőrünk feszesebb,simább lesz;de mindezen túl a bőr textúráján is javít. Ráncűző Matcha. A matcha tea az utóbbi években lett egyre népszerűbb,és nemcsak az egészségünkre van jó hatással,hanem a külsőnkre is.A kínaiak már évszázadok óta felhasználják a matchaport,és nem véletlen,hogy elnevezték a halhatatlanság elixírjének:antioxidáns-tartalma hatvanszorosa a spenóténak,és segít az öregedési folyamatok lassításában,De a ráncűzés mellett gyulladáscsökkentő hatása is van,így megvédi a bőrt az UV-károsodástól is. https://www.hazipatika.com/taplalkozas/egeszseg_es_gasztronomia/cikkek/ezert_egeszseges_a_matcha_tea/20150409160758 Rizses elixír. Ha Ázsia,akkor egyből a rizs jut eszünkbe,ami nemcsak az étrendben kap főszerepet,hanem a szépségápolásban is.A rizsvíz valódi elixírt jelent a bőr számára,mivel tele van ásványi anyagokkal,antioxidánsokkal,E-és B-vitaminokkal.Ezek segítenek a ráncok elleni harcban,a pigmentfoltok halványításában,a pórusok csökkentésében.A finomított rizskorpa pedig gyengéd,ám hatásos arcradír,eltünteti az elhalt hámsejteket,és ragyogóvá teszi a bőrt. A K-beauty nyomában 10 lépésben. Hogy mi a K-beauty?A koreai szépségápolási trend,amely már nemcsak Ázsiában elterjedt,hanem egyre ismertebb,és népszerűbb itthon is.Biztosan mi is láttunk már megannyi képet vagy videót a babaszerű koreai lányokról,akik különleges kencéket használnak,és érdekes beautytrükköket vetnek be.A bőrápolási rutinjuk némiképp eltér az európaitól,és akár 10 lépésből állhat.A titkuk abban rejlik,hogy már egészen fiatalon elkezdenek odafigyelni a bőrük állapotára és a megelőzésre.Ráadásul hatóanyagokban igen gazdag termékeket választanak,amelyek lehetőleg minél természetesebbek.Nekünk nem muszáj minden fázist követnünk,de érdemes ihletet merítenünk belőle és a termékek terén is megtalálhatjuk a tökéleteset az elérhető kozmetikumok közül nem muszáj ázsiai változatot vadásznunk. https://www.nlcafe.hu/shine/20180427/del-koreai-kozmetikumok-k-beauty-szepsegtrend/
Sok helyen tiltják a fogyasztását, pedig 50 felett kötelező lenne!
A zsömlére elhintett néhány szem mákot nem nézik jó szemmel Szaúd-Arábiában, Szingapúrban, Tajvanon vagy az Egyesült Arab Emírségekben sem, ugyanis ezekben az országokban tiltott élelmiszernek számít.
A mák fogyasztását a világ némely országában tiltják,pedig sokféle gyógyhatása van.A jó hír,hogy nálunk,a magyar étkezési szokásokban helye van.
A mákot egy olyan természetes gyógyszernek kellene tekinteni,amelyet egy életen át érdemes szedni!
Tele van csontépítő magnéziummal,növényi zsírsavval,aminosavakkal,enzimekkel.Foszfort,kalciumot,káliumot és vasat tartalmaz.Lassítja az öregedési folyamatokat és fékezi a csontok leépülését.
Telítetlen zsírsav-tartalma lévén csökkenti a trombózis és embólia kockázatát.Normalizálja a vér koleszterinszintjét,miközben erősíti a szervezet védekező mechanizmusát.
Érdekes tulajdonsága:szinte teljesen megszünteti (a frontváltozások idején gyakran előforduló )lábszárgörcsöt.A mákról tudni kell,hogy hosszabb távon (2-3 hónap ) fejti ki gyógyító hatását.
50 éves kor felett már nem tanácsos sem szüneteltetni,sem abbahagyni a fogyasztását!
Fogyasztás,tárolás.
A ledarált mákot kevés vízzel összekeverjük.Mézzel ízesítjük,befőttes üvegbe tesszük,majd hűtőben tároljuk.
Az első hónapokban naponta,minimum 1 evőkanállal fogyasztunk belőle.Később (a szervezet állapotától függően ) elegendő kétnaponta.Úgy is fogyasztható,hogy fél,vagy egy deci tejbe (esetleg vízben ) egy púpozott evőkanál darált mákot teszünk,amit azután délelőtt vagy délután,de minden nap fel kell hajtani.
Forrás: Kiskegyed 2018.November 6. 27. évfolyam,45. szám (1368)
Élénk színű rúzshoz a smink többi része legyen természetes (nude ). Ajánlott hozzá:egy szempillaspirál,könnyű krém, kevés bronzosító. Csillámló és érzéki ajkak,erre vágyik minden nő.S ezért szeretik sokan a fényes,folyékony ajakrúzsokat.Útmutatót adunk,hogyan rúzsozzunk az ilyen sminktermékekkel. Ne használjon más csillogó vagy fényes sminktermékeket,ha fényes ajakrúzzsal festette magát. A fényes ajakrúzs használatakor ne dörzsölje össze az ajkait,hogy a fény élénk maradjon. A rúzs alatt használjon egy kis alapozót vagy korrektort,amely illik az ajkai színéhez. Felvitel után ütögesse át az ajkak bőrét az ujjaival,így természetes és üde lesz az összhatás. Ha semleges a szemsmink,akkor bármilyen rúzst választhatunk,a halvány rózsaszíntől egészen a mély burgundig,mindegyikkel tökéletes lesz az összhatás. Ne féljen kipróbálni új színeket.A tökéletes árnyalat még lehet,hogy várat magára,a változatosság pedig gyönyörködtet. Ha smink természetes,akkor a nap során játszhatunk a rúzs árnyalataival.Azt választhatjuk,ami a legjobban illik a hangulatunkhoz. Forrás: Kiskegyed 2018.November 6. 27. évfolyam 45.szám (1368 )
Télen különösen oda kell figyelnünk a szemünk egészségére,mert számos veszélynek van kitéve.Épp úgy megfázhat,mint ahogy leéghet,és ilyenkor könnyebben be is dagad. Duzzadtabb szemek. Télen már nem olyan szép napbarnított az arcbőrünk,a bőr világosabb,mi sápadtabbak vagyunk.Ez a szemünknek sem tesz jót,mert nem jut elegendő D-vitamin a szervezetünkbe,emiatt állandó fáradsággal küzdünk,és úgy érezzük,hogy majd leragad a szemünk.Képtelenek vagyunk kipihenni magunkat,ennek legszembetűnőbb jele a duzzanat a szemünk körül.Használjunk speciális szemkörnyékápolót,és borogassunk hideg vízzel. Szemszárazság és könnyezés egyszerre? A hideg időszakban a szemszárazság is jóval gyakoribb probléma.Ennek egyik oka,hogy a fűtés miatt a szobalevegő jóval szárazabb,a másik pedig a szél,ami hamar kiszárítja a szemünket.Amikor ez bekövetkezik,akkor a könnytermelés azonnal fokozódni kezd,hogy mielőbb pótolni tudja a szem nedvességét,így történhet meg,hogy rettenetesen könnyezik a szemünk,de közben ki is szárad.Erre a legjobb megoldás,ha otthon párásítót használunk,ha pedig hosszabb ideig a szabadban tartózkodunk,legye nálunk szemcsepp. A szemünk is leéghet! Ne gondoljuk,hogy az UV-sugárzás csak a nyári hőségben lehet veszélyes.Télen,főként a havas tájakon veszélyes napszemüveg vagy síszemüveg nélkül sportolni,túrázni,akkor is,ha felhős az égbolt,mert a szűrt fény is ártalmas.Ha ezt elfelejtjük,könnyen begyulladhat a szemünk.A tünetek hasonlítanak a szemszárazsághoz:homályos látással,szúró fájdalommal kezdődik,és úgy érezzük,mintha idegen test került volna a szemünkbe. a CIKKET A Bausch+Lomb támogatta. Forrás: Meglepetés 2018.November 29. XXIII. évfolyam,48.szám
3+1 kihagyhatatlan diétás tavaszi étel, amit májusban mindenképpen készíts el.
Zöldségekkel töltött karalábé
Hozzávalók 4 személyre:
4 db karalábé, 20 dkg vargánya gomba, 10 dkg sajt, 2 db sárgarépa, 1 db vöröshagyma, 1 db fehérrépa, 4 szál petrezselyem, 2 szál zöldhagyma, 2 gerezd fokhagyma, szerecsendió, Himalája só, bors, kókuszolaj
Elkészítés:
A karalábékat pucold meg, vágd ketté, a közepüket vájd ki. Rakd öt percre forrásban lévő vízbe, majd óvatosan vedd ki, és csepegtesd le. Tedd a karalábékat egy kevés zsiradékkal kikent tepsibe, és szórd meg sóval. A vöröshagymát aprítsd fel, a répákat és a gombát vágd kis darabokra. Dobd a zöldségeket a kivájt karalábéval együtt egy lábosba, fűszerezd meg sóval, borssal, szerecsendióval, zúzott fokhagymával, és kevés olívaolajon párold öt percig. Töltsd a zöldséges keveréket a karalábékba, a tetejére tehetsz kevés reszelt sajtot. Előmelegített sütőben, 180 fokon süsd meg körülbelül 30 perc alatt. Tálaláskor szórd meg petrezselyemmel és zöldhagymával.
Zöldségtócsni recept
Hozzávalók 4 személyre: 1 db kisebb cukkini, 1 db fehérrépa, 1 db sárgarépa, 10 dkg sajt, 10 dkg zabpehely, 2 db tojás, 2 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál Himalája só, bors, 0.5 csokor petrezselyem
Elkészítés: A zöldségeket pucold meg, mosd meg alaposan, majd reszeld le egy tálba nagyobb lyukú reszelőn. Keverd össze az apróra vágott zabpehellyel, a sóval, a borssal, rakd hozzá a tojásokat, az aprított petrezselymet és a reszelt sajtot. Jól dolgozd össze a masszát. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, és spricceld meg kevés olajjal. Kanalazz bele a masszából kis kupacokat, egymástól nagyobb távolságra, és kicsit nyomkodd is meg, majd told előmelegített sütőbe. Süsd meg 180 fokon körülbelül 20-25 perc alatt, félidőben forgasd át, hogy mindkét fele szépen piruljon. Öntettel tálald!
Sült fűszeres retek
2 csokor hónapos retek, 2 ek olaj, Himalája só, bors, kakukkfű vagy őrölt római kömény (ízlés szerint), 2-3 ek balzsamecet
A retket apró darabokra vágjuk. Egy serpenyőben felhevítjük az olajat, majd hozzáadjuk a feldarabolt retket. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk kakukkfűvel, majd meglocsoljuk 2 evőkanál balzsamecettel. Alaposan összeforgatjuk, majd félig lefedve 10-15 percig pároljuk, közben többször összeforgatjuk, és ha szükséges, még ízesítjük. Amikor a retek már kellően megpárolódott, levesszük a fedőt, majd nagyobbra vesszük a hőfokot, és pár perc alatt pirosra, ropogósra pirítjuk. A sült fűszeres reteksalátát ízlés szerint kínálhatjuk pl. sós kalácsok, húsok, pástétomok mellé.
Elkészítés: A megmosott uborkát felkockázzuk, a retket félszeletekre vágjuk, az újhagymát felkarikázzuk, majd mindezeket tálba tesszük. A kefirbe keverjük a zúzott fokhagymát, a finomra vágott kaprot és petrezselymet, sózzuk és borsozzuk, majd a zöldségekre öntjük, elkeverjük. 15-20 percet érdemes pihentetni tálalás előtt, hogy az ízek kissé összeérjenek.
A teafaolaj az egyik legcsodálatosabb természetes, több mint 80 szerves alkotóelemből álló, tudományosan bizonyított gyógyító hatású kivonat. Használd Te is lakásod minden pontján, betegségek kezelésére.
szúnyogcsípés (kend közvetlenül a csípés helyére, rögtön csillapítja a viszketést),
mindenféle rovarcsípésre (A szódabikarbónát kevés vízzel keverd pasztává és kend az érintett területre. Hatásos viszketés, fájdalom- és duzzadtságcsökkentő.)
kerti grillfelszerelés súrolására
vászoncipők szagtalanítása (szórd a cipőbe éjszakára, reggel porszívózd ki)
izzadsággátlás (szórd zuhanyzás után az érintett testrészre)
lábáztatás (szép lábak, bőrkeményedés nélkül, felkészítés a nyitott szandálok időszakára)
Szódabikarbóna és mosás
Fehér és világos színű ruhák(fehérnemű, atléták, tornaruhák) fehérítése
A fehér és világos színű ruhákhoz kötelező adalék valamilyen fehérítő használata, hogy ne szürküljenek le a ruhák.
A szódabikarbónával eléred a fehér ruhák természetes ragyogását. Használhatod bármely mosópor mellé.
Adagolás: Szórd közvetlenül a mosódobba, a szennyes ruhák közé. A szennyeződés mértékétől függően 1-6 evőkanállal.
Fontos! Előzőleg nem szabad meleg vízben feloldani, azaz por alakban használd.
Tiszta babaruha bio módon
A kisbabák ruháinak mosásához, senki nem akar vegyszeres mosószert használni és nem is kell! A babák bőréhez gyengéd mosószert érdemes használni, mint a mosódió vagy szódabikarbóna. Szórj 1/2 csésze szódabikarbónát a fehér és világos babaruhákra, a mosódobba (plusz babamosószert vagy a bőrbarát mosódiót), és indítsd el a mosást. Tiszta textil pelus: oldj fel ½ csésze szódabikarbónát, 2 liter vízben, és áztasd benne a pelenkákat egy éjszakán át.
Világos színű edző és sportruha tisztítása
A fehér sport zokni, fehér edzőpóló bizony hajlamos leszürkülni… Ezért használj szódabikarbóna oldatot (4 evőkanál szódabikarbóna, 1 liter meleg víz), amiben egy éjszakán át áztasd a sportfelszereléseket. Utána a szokásos módon mosd ki.
Általános folteltávolítás
Ha véletlenül magadra öntöd a kávét (vagy a szőnyegre), vagy lecsöpögteted kedvenc pólód fagylalttal, gyorsan végy egy kis szódabikarbónát, és szórd meg vele a foltos részt! Kicsit vizezd meg és hagyd hatni, majd utána dörzsöld ki belőle a foltot és indíthatod a szokásos módon a mosást!
Izzadságfolt
Nem kell izzadságfoltos pólóval, atlétával szégyenkezned! Naná, hogy a szódabikarbóna eltünteti. Langyos ecetes, szódabikarbónás vízben áztasd az izzadságfoltos ruhát! Dörzsöld meg kicsit a foltot, majd mosd ki a szokásos módon.
(Extra tipp izzadság megelőzése: használd úgy a szódát a hónaljra, lábra, mint egy hintőport.)
Ecet tavasszal és nyáron
Probléma
Így csináld
Eredmény
A mosószer hatékonyságának fokozása
Ha egy pohár ecetet (+illóolaj) öntesz a mosógépbe az öblítőprogram előtt, akkor fokozhatod a mosószer hatékonyságát, fehérebbé varázsolhatod a ruháidat, melyek ráadásul puhábbak is lesznek. Az ecet egyben fertőtlenít is.
A ruhák puhábbak. Fertőtleníti a ruhát. Megelőzi a vízkő megjelenését. Színfogó. Tovább megmarad az eredeti színe és formája a ruháidnak. Szagtalanító.
Hónaljrész szagtalanítása
Izzadságfoltos ruhánál szórj ecetes vizet (üres szórófejes flakonba 1:1 arányban ecet víz keveréke) hónaljrészre, mosás előtt.
Mosás után nem marad izzadságszagú a ruha.
Fehér zoknik titka
Egy nagy lábasban keverj össze egy pohár ecetet másfél liter vízzel! Az ecetes vizet forrald fel, majd öntsd át egy áztató lavórba, és áztasd benne a zoknikat egy éjszakán át! Másnap mosd ki őket!
Láthatóan fehérebb zoknik.
Régi, lesárgult ruhák
A régi, megsárgult ruhák is könnyen visszanyerik fehérségüket, ha 12 rész víz és egy rész ecet keverékében áztatod őket egy éjszakán át.
Látványosan fehéredik a lesárgult ruha.
Koszos inggallér
Régi koszcsíkok eltüntetése is gyerekjáték az inggallérról és mandzsettáról. Csak dörzsöld be a koszos területet két rész ecet és három rész szódabikarbóna keverékével. Fél óra után mosd ki a ruhát.
Szép fehér inggallér és mandzsetta.
Az esetleges penészfoltok eltüntetése ruháról
Csak dörzsöld be a penészes területet két rész ecet és három rész szódabikarbóna keverékével. Fél óra után mosd ki a ruhát.
Eltünteti a penészfoltot.
Mosógép vízkőtlenítése
Célszerű időnként ecetes átmosást végezni a mosógépeden, mivel a dobból az ott lerakódó vízkő- és mosószermaradványok kioldódhatnak, ami barnás foltot hagyhat a ruhákon.
Üres állapotban 60 (vagy 90) fokon egy kímélő programot kell indítanod. Önts 2 liter 20%-os ecetet a gépbe Indíts el egy kímélő programot 60 vagy 90 fokon Amikor a gép felmelegítette a vizet, állítsd le a programot és hagyd állni egész éjszakára Néha forgasd meg a dobot Reggel melegítsd fel a vizet még egyszer, és hagyd végigfutni a mosóprogramot.
Mosógépeden ha ezt elvégzed, sokkal szebbek lesznek a mosott ruhák. És tovább marad működőképes a gép.
Makacs foltok
( tinta, vörösbor, gyümölcslé ) Tiszta szivacsot ecettel át kell itatni, majd a foltot átdörzsölni vele.
Kedvenc ruhádról eltűnik a folt.
Piros, fekete és egyéb színes ruhák mély színének megtartásához
Színes ruhák mosása Színes asztalterítők mosása
A színes ruháknál mindig nézd meg az első mosás előtt, hogy nem engedi-e a színét. Hideg vízbe áztasd be a ruhát. Ha a víz színes lesz, cseréld ki, és tegyél bele két pohár ecetet. Az ecet stabilizálja a ruha színét és nem fogja engedni a színét.
Farmer mosása
A farmer könnyen ereszti színét. Ezért vásárlás után, áztasd a farmert ecetes vízben legalább fél napig, csak ezután mosd ki. Nem fogja ereszteni a színét, sokáig megmarad eredeti állapotában.
Fekete, élénk színű ruhák
A fekete, élénk színű ruhadarabokat mosás előtt áztasd körülbelül fél órára hideg vízbe (egy löttyintés ecettel), így tovább megőrzik mély, egyenletes, fekete színüket. A kezelés előtt érdemes tesztelni, egy nem látható részen ellenőrizze, hogy az ecet milyen hatással van a ruhára.
A férfiak általában ódzkodnak a különböző kozmetikumoktól,de most elárulunk néhány trükköt,ami segíthet abban,hogy kicsit jobban odafigyeljenek magukra. Kezdőknek: Hiába veszünk a kedvesünknek bármilyen arc-vagy testápolót,minden a fürdőszobapolcon porosodik?Bizony a férfiak többsége általában irtózik még a gondolattól is,hogy bármilyen kencét magára kenjen,szóval az ő esetükben nem árt némi cselt bevetni. Egy törlés az egész.Egy másodperc alatt túlesel rajta-érveljünk ezzel,ha szóba kerül az arctisztítás.Hiszen tényleg csak ennyiből áll,ha egy kevés micellás vízzel vagy tonikkal át itatnak egy vattakorongot,és áttörlik vele az arcukat.Az eredmény pedig?Tiszta,és friss bőr,ami máris sokat dob a megjelenésükön. Ne ragadjon! Mivel lehet a legjobban kiborítani a férfiakat?A ragadós krémekkel.Vagyis,ha valahogy szeretnénk őket rávenni arra,hogy hidratálják a bőrüket,csakis úgy érhetjük el,ha olyan testápolót választunk,ami extra könnyű állagú.De akár egy pumpás változattal is nyert ügyünk lehet,mert nagyon praktikus a használata.Arra is ügyeljünk,hogy semleges legyen az illata,például a shea vaj jó választás. Tudjuk le egyszerre. A férfiak nem szeretnek sokáig a fürdőszobában pepecselni,és garantáltan boldoggá tudjuk őket tenni azzal,ha beszerzünk egy olyan terméket,ami több funkciót tölt be.Például egy olyan tusfürdőt,ami akár samponként és arctisztítóként is használható.De egy tusfürdő és testápoló egyben is jó ötlet. Illatos lépre csalás. Hagyjunk elől egy olyan arckrémet,aminek olyan az illata,ami a férfiak számára csábító lehet.Például ilyen az Aloe vera,gyapot,levendula,szantálfa,fahéj,vanília.Ugyanis ezek az aromák a tisztaságot,frissességet juttatják eszükbe,és nem fogják tőle úgy elhúzni az orrukat,mintha egy gyümölcsös vagy virágos illatú kencét éreznének.Így van rá esély,hogy kipróbáljanak egy ilyen arckrémet. Haladóknak: A kedvesünk nem fut világgá,ha egy krémet kap tőlünk ajándékba? Akkor üdvözöljük a haladó csapatban,ahol érdemes megmutatni néhány további trükköt. Le a fénnyel! A férfiaknak a legtöbb gondot a fénylő bőr okozza.Ez azért van,mert a bőrük több faggyút termel,tágabbak a pórusaik mint a nőké.Csakhogy emiatt nyúzottabb lesz az arcuk,és akár idősebbnek is tűnhetnek.Ajánljuk nekik olyan arcápolókat,amelyek nemcsak hidratálnak,hanem mattítanak is. Űzzük a karikákat! Már azzal is sokat tehetnek a külsejükkel,ha szemkörnyékápolót használnak,ami eltünteti a szemek alatti karikákat,és leviszi a duzzadtságot.Ugyanis már ennyi elég ahhoz,hogy sokkal frissebbnek,és energikusabbnak tűnjenek. Ne csillogjon! A hidegben a szánk könnyebben kiszárad és cserepes lesz,ám hiába ajánlgatjuk a kedvenc ajakápolónkat neki.Érthető,ha nem akarnak csillogó ajkakkal tündökölni.Ezért lepjük meg őt egy olyan ajakbalzsammal,ami fénytelen,ám szuperül ápol. Profiknak: A kedvesünk szívesen tesz azért,hogy a lehető legjobb formában legyen?Még neki is tudunk segíteni abban,hogy elérje a célját. Viszlát szarkaláb. Ugyan később jelennek meg az arcukon a szarkalábak,mint a hölgyeknél,viszont a mimikai ráncaik már előbb határozottak lesznek.Vagyis a megfelelő hidratálás mellett nem árt a zavaró vonalkákkal is felvenni a harcot. Legyen láthatatlan. Még egy felnőtt férfi bőrén is megjelenhet egy zavaró pattanás vagy piros folt,amit jó lenne eltüntetni.Vadásszunk egy olyan korrektorra,aminek kellően letisztult a csomagolása,így nem érzik kínosnak,hogy használják. Szőrszál hasogatás. Még mindig tartja magát a szakálltrend és az erős borosta,ami akkor igazán vonzó,ha nem szúr.Éppen ezért nem árt bevetni kifejezetten szakállra kifejlesztett termékeket,amelyek rendezetté teszik,ápolják és puhítják. Forrás: Meglepetés 2018.November 29. XXIII. évfolyam,48.szám
Nemcsak esztétikai szempontból nyújt csúnya látványt a sarkakon megvastagodott bőr vagy a berepedezés,de a kórokozók miatt is oda kell figyelni ápolására.
Különösen nagy terhelésnek van kitéve;Kellemetlen következménye van annak,ha lábunk hajlamos az izzadságra,és rendszeresen rosszul szellőző cipőben járunk.Az ilyen környezetben felszaporodó baktériumok és gombák az elhalt hámsejtekből és a faggyúmirigyek által termelt zsírból táplálkoznak,s ez nagyon kellemetlen bűzt is okozhat.
Mit tanácsol a szakember?;Hordjunk jól szellőző lábbelit,kerüljük a műanyag cipő és zokni viselését.Cseréljünk legalább naponta zoknit,mossunk lábat,és rendszeresen hidratáljuk a bőrt lábápolóval.Fontos a rendszeres bőr-és körömápolás a lábon is.Keressük fel a pedikűröst,aki eltávolítja a kialakult bőrkeményedést,és rendbe teszi a körmöket.
Izzadás ellen botox;Hatékony az izzadásgátló botox injekció a talpakon alkalmazva.Egyszeri kezelés 3-4 hónapig mintegy 90 százalékkal képes csökkenteni az izzadás mértékék.A kezelés biztonságos,és a szúrások okozta enyhe fájdalmat érzéstelenítő krémmel lehet csökkenteni.
Dezodoráló láb- és cipőspray (100 ml)
Az AVON Dezodoráló láb- és cipőspray hatékonyan védi a lábat és a cipőt a kellemetlen szagoktól, frissességet és komfortérzetet nyújt.
JELLEMZŐI:
szagtalanító technológia
mindennapos használatra alkalmas
HASZNÁLATA:
15-20 cm-ről permetezd lábadra és lábfejedre. Fújd közvetlenül a lábad irányába.
CIKKSZÁM: 40543
Bőrlágyító lábradír
Segít puhábbá és simábbá tenni a lábak bőrét, valamint eltávolítani a bőrkeményedéseket.
JELLEMZŐI:
természetes habkővel, dióhéjjal és babérolajjal
segít puhábbá tenni a bőrt
eltávolítja a megkeményedett részeket
HASZNÁLATA:Fürdés után kend lábfejedbe, különös figyelmet fordítva a szárazabb területekre. Hagyd rajta 60 másodpercig, majd masszírozd addig, míg a száraz részek le nem jönnek, aztán öblítsd le.
CIKKSZÁM: 42572
Hámlasztó lábápoló párnák glikolsavval
Hámlasztó lábápoló párnák durva, száraz bőrre: 10% glikolsavat tartalmaznak, segítenek, hogy babapuhaságú és ápolt legyen a bőröd.
JELLEMZŐI:
gyors megoldás a durva, száraz bőrre
hűsíti és frissíti a lábat
50 db lábápoló párna
HASZNÁLATA: Töröld át vele a durva, száraz részeket a lábaidon, majd várj, míg megszárad a bőröd.
Élt egyszer réges-régen egy rettenetesen nagy,szőrös hernyó.Akkora volt,mint egy jól megtermett elefánt,vörös volt a szája,és a farka vége,a homlokán szarv éktelenkedett,és egész kövér hernyótestét sűrű sörte borította.
Az óriás hernyó legjobban napozni szeretett.Történt egyszer,hogy három fiú a földekre indult dolgozni,amikor észrevették.,hogy valami eltorlaszolja az utat:a kövér hernyó volt az.Kényelmesen kinyújtózott a napsütésben,és keresztben feküdt az úton.Se megkerülni,se átugrani nem lehetett
-Szép jó napot,öregapám-köszönt neki óvatosan az első fiú-A hernyó böffentett egyet,és arrébb húzta a farkát az útból.A fiú gyorsan átfutott a túloldalra.
-Szép jó napot,öregapám-mondta a másik fiú is illedelmesen,és a hernyó őt is átengedte.A harmadik fiú azonban türelmetlen volt.
-Hé hernyó!-kiáltott rá a hatalmas állatra.-El az útból!.A hernyó nem mozdult;csak az egyik szemét nyitotta ki.
-Hernyó!Azt mondtam,el az útból!-toppantott a fiú.Erre a hernyó kinyitotta a másik szemét is.De nem mozdult.
-Jó reggelt,hernyó!Mozdulj már!-kiáltotta a fiú...mire a hernyó kitátotta a száját,és hamm,egyben lenyelte a fiút.A másik kettő lélekszakadva,kerülő úton futott haza a faluba,és elmesélték,mi történt a társukkal.
-Az óriás hernyó megette a fiamat!-futott panaszra a fiú anyja a törzsfőnökhöz,aki azonnal összehívta a falu harcosait,és elindultak,hogy megküzdjenek a szörnyeteggel.Amikor azonban a harcosok meglátták az óriási sörtés hernyót,amely száját tátva,szarvát meresztve fordult feléjük,mind eldobálták a fegyverüket,és futva menekültek hazáig.
A fiú édesanyja kétségbeesve látta,hogy a harcosok mind megfutamodtak.
-Ha ők nem mentik meg a fiamat,akkor majd én!-jelentette ki,és felkapta a mozsártörőt a konyhából.Ezt látva a többi anya,asszony és leány is megragadta,ami a kezük ügyébe került-fakanalakat,őrlő köveket,seprűnyeleket és hámozó késeket,és együtt indultak a hernyó ellen.Amikor az úthoz értek,látták,hogy a hernyó a meleg napsütésben,teli hassal éppen elszunyókált.A legbátrabb lány a csapatból lábujjhegyen oda osont a szörnyeteghez,és teljes erőből fejbe vágta a mozsártörővel.
-Gyertek!Üssétek!-kiáltotta a többieknek.Erre aztán minden asszony,anyó és lány egyszerre esett neki a hernyónak,és addig ütötték,míg ki nem lehelte a lelkét.
Daraboljuk fel!-Javasolta az egyikük,és neki láttak a munkának.Darabolás közben nem másra bukkantak,mint a fiúra,akit a hernyó egészben nyelt le.Élve és sértetlenül mászott elő a szörnyeteg gyomrából,és az édesanyja ölelése fogadta.
Az asszonyok az óriás hernyó darabjait szétszórták a földeken.A darabokból sok aprócska hernyó született-azóta is lépten -nyomon találkozik velük az ember.De ezek már senkit se bántanak.
