A foltos barnulást sokan tévesen az ózonréteg vékonyodásának számlájára írják.Ám ennek más oka van.Napozás előtt fontos az arctisztítás:ne használjunk alkoholtartalmú arctonikot vagy szappant,mert nemkívánatos hatásai megsokszorozódhat,gyulladást okozhatnak,és nyomot hagyhatnak bőrünkön.De a smink,a kölni vagy a dezodor is okozhat sötét,nehezen múló foltokat.
30 faktoros bőrvédelem:Ma már szinte csak olyan napozótermékek kaphatók,amelyek egyaránt védelmet nyújtanak az UVA(mélyre hatolnak a bőrben,és a ráncosodásért felelősek)és UVB(ez a sugár felelős a leégésért és a bőrrákért)sugarak ellen.Szinte mindegyik márka kínál 30 faktoros termékeket,s ennek az az oka,hogy az úgynevezett közép-európai bőrtípusnak 30 faktoros bőrvédelemre van szüksége a nappal szemben.A világos bőrtípusba tartozó,valamint a gyermekek bőrére 50 faktoros termékek javasoltak,főként a napozás kezdetén.Amennyiben szert tettünk már némi színre,úgy használhatunk kisebb faktorszámú krémet.
A faktorszám azt mutatja meg,hogy milyen hosszan lehet a napon tartózkodni a naptej vagy krém használatával anélkül,hogy leégnénk.Például akinek nagyon világos a bőre és kék a szeme,átlagosan 10 percet maradhat védelem nélkül a napon.Ezt a 10 percet szorozzuk meg 30-cal-amennyiben 30-as védőfaktorú terméket használunk-,mert ennyi ideig sütkérezhetünk biztonságosan.Bár bőrgyógyászok szerint ennél az időnél kevesebbet szabad a napon tölteni,érdemes az árnyékba húzódni,mert ott is ér-csak kevésbé direkt módon-bennünket a napsugár.Sokan azt hiszik,hogy a magas fényvédő faktorú termékeket használva nem barnulnak le,pedig igen.Le fognak barnulni,csak egy kicsit lassabban és biztonságosan.Persze akiknek a bőre a mediterrán csoportba tartozik-fekete haj,barna szem,kreol bőr-,azok eleve alacsonyabb védelemmel kezdhetik a napozást.
-A mattító hatású napozófluid,amely kapható színezett és átlátszó változatban.Nagyon könnyű a felvitele,és mivel mattító hatású,ezért nem képez fényes vagy olajos felületet a bőrön,hanem szinte a felkenés pillanatában a bőrbe szívódik.
-A napallergia elleni krém-zselé,amelyet azoknak ajánlanak,akiknek szuperérzékeny a bőrük,esetleg aknés,rozáceára hajlamos.A termék pillekönnyű állagú,nem tömíti el a pórusokat,és nem borítja fehér színű,,fátyol" az arcot.
-A többféle napozókrém,amely biológiailag aktív,sejtszínű fényvédelmet nyújt a nap káros sugaraival szemben.Ezek a készítmények általában növényi kivonatokat tartalmaznak,például édesgyökeret,amelynek önálló UV-védelem van.
-Hogy a napozókrém nemcsak fényvédelmet nyújt,hanem alkalmazkodik a különböző bőrtípusokhoz,az esetleges bőrproblémákhoz.
-Az antioxidáns étrend-kiegészítő kapszula,amely belülről készíti fel a bőrt a napozásra,hatására növekszik a bőr toleranciája a sugárzással szemben.
A szemkörnyék bőrének első számú ellensége az UV sugár,a vékony bőrt gyorsan leégeti,kiszárítja,és a kialakult ráncokat már nem tüntethetjük el.Ezért napozáskor használjunk olyan szem krémet,amely nemcsak blokkolja az UV sugarakat,hanem napfürdőzés közben segíti a sejtek megújulását,felszámolja a ráncokat,eltünteti a szarkalábakat,helyreállítja a szem körüli korán öregedő bőr rugalmasságát és ragyogását.
A napszemüvegek nemcsak a látást könnyíti a vakító napfényben,hanem az UV-filter a szemet és a bőrt is védelmezi a káros sugaraktól.Ezek a napszemüvegek általában 60-90 százalékban kiszűrik a káros sugarakat.Aki szemüveges,és üveglencséje van,az 40 százalékos UV-védelemben részesül,míg a műanyag lencse ennél valamivel kevesebb szemre káros fényhatást szűr ki.
A bőrgyógyászok olyan modern kozmetikumokat állítottak elő,amik megbízhatóan szűrik ki az UV sugarakat.De ne feledkezzünk meg a napsugárzás bőr ráncosító hatásáról,mert a túlzásba vitt vagy védelem nélküli napozás következményei nehezen tüntethetők el.
Fontos,hogy ne ugyanazokat a termékeket használjuk a testre vagy az arcra.Ez utóbbit kifejezetten arcra készült termékekkel védjük a nap káros sugaraitól.A legújabb készítményekben megtalálhatók olyan összetevők,amelyek nedvességgel látják el a bőrt,védenek az idő előtti öregedést okozó tényezőkkel szemben,valamint csökkentik a napsugár okozta sokkhatást is.
Elterjedt az a téves nézet,miszerint 20 éves korunkig nem szükséges komolyan venni a nap elleni védelmet.Aminek éppen az ellenkezője igaz,hiszen a napsugár hosszú távú hatásai az idő folyamán felhalmozódnak,és ez a folyamat már az első napozással kezdetét veszi.Húszéves korunkra tehát már valószínűleg jelentős mértéken károsodik a bőrünk,még akkor is,ha a károsodások-például foltok,ráncok-csak évtizedekkel később jelentkeznek.Tanácsos ezért egészen kicsi gyermek korban a speciálisan gyermekek számára készült napvédőket alkalmazni.
A napsütés serkenti a melanintermelést,a melanin pedig a káros UV sugarak elnyelésével védekezik.Ez a védelem azonban távolról sem tökéletes.Lényeg,hogy ha már barna a bőrszínünk,és tovább napozunk,akkor alacsonyabb védőfaktorú terméket válasszunk,ellenkező esetben a bőrünk gyorsabban öregszik majd.
Egy átlagos napozókrémből körülbelül 3 evőkanállal kell számolni,ennyivel tudjuk egy alkalommal védeni a bőr a napsugaraktól.Ami a naponta többszöri kenegetés figyelembe véve nem túl gazdaságos megoldás,mert például egy 180 centiméteres ember bekenéséhez hozzávetőlegesen 40 ml-nyi naptejre van szükség,alkalmanként.Ha naponta csak kétszer kenjük be magunkat,akkor egy 250 ml-es flakon pusztán csak három napra elegendő.A törölközőn való forgolódás,a víz,valamint az izzadás miatt azonban kettőnél több alkalommal vagyunk kénytelenek ,,kenekedni",hogy biztosan védjük bőrünket a leégéstől,a kiszáradástól,a ráncoktól.
Nem árt tudni:A leggyakrabban előforduló kifejezések a napozókrémek flakonjain:
-Parabénmentes(a parabént a kozmetikai termékek tartósítására használják):Sokan úgy gondolják,hogy a parabének veszélyt jelentenek a bőrre.Ám ez nem így van,mert a parabéneket a kozmetikai ipar már évtizedek óta használják,és a bőr jól tolerálja őket.
-Bőrgyógyászok által tesztelt:Minden olyan kozmetikai cég,aki valamit is ad magára,bőrgyógyászokkal ellenőrizteti a termékeit.
-Paraffinmentes:A paraffin kőolajszármazék,puhítja a bőrt,védelmet nyújt a vízveszteség ellen.Előállítása olcsó,a termék ettől hosszabb ideig megőrzi szavatosságát,nem okoz allergiát,és nem zsírosítja a bőrt,nem alakulnak ki sem pattanások,sem mitesszerek.Sokan azt állítják,hogy a paraffin gátolja a bőr légzését.Ám a bőrgyógyászok szerint a paraffinnal semmilyen negatív hatása nincs a bőrre.
Napozás után:
Újdonság a zuhanyozás közbeni testápoló,amely kiváló a napfürdőzés utáni tisztálkodásra.A készítmény előnye,hogy a kétlépéses testápolást egy lépésben végezhetjük el,ráadásul a bőr ilyenkor nehezebben viseli el a zsírosabb testápolókat,amelyek a napsütötte bőrbe nehezebben szívódnak be.Ezek az új készítmények alaposan,de mégis kíméletesen tisztítják meg a pórusokat az izzadság és napozótermék keverékétől,és utána gyengéden mégis hatásosan hidratálnak.A nyak-és a dekoltázs területére ne testápolót,hanem arckrémet kenjünk,mert a bőr itt pont annyira érzékeny,vékony,mint az arcunkon.Ezért ugyanolyan védelemre és ápolásra van szüksége,mint az arcbőrnek.
Védelem a rovarok ellen:
Kerüljük a virágok,bokrok melletti napozást,sütkérezéskor ne használjunk illatosított dezodort,kölnit,amelynek illata vonzza a virágport gyűjtögető rovarokat.A szúnyogok és egyéb vérszívók ellen úgy védekezhetünk leghatásosabban,hogy szegfűszeg-vagy cédrusolajat keverünk testápolónkba,amelyek illatát ki nem állhatják a rovarok.
A napfürdőzés a hajszálaknak is,ugyanolyan sokkot jelent,mint a bőrnek.Ezért nem érdemes közvetlenül a nyaralás előtt fodrászhoz menni sem festésre,sem vágásra.Ugyanis a napsugárzás hatására fakul a hajszín,és töredezetté válnak a hajvégek.Ráadásul akár a tenger sós,vagy a strand medencéjének vize megváltoztathatja a festett haj színét.Például a frissen festett sarki szőke akár zöldes árnyalatúvá is válhat.Viszont a nyaralás után minél előbb keressük fel a szakembert.
Kaphatók olyan samponok és balzsamok,amelyek UV-filterrel és színt védő hatóanyagokkal láttak el.A festett vagy melírozott hajat ajánlott ilyen szerekkel ápolni.Ugyanis a festett hajnak fokozottabb védelemre van szüksége ahhoz,hogy ne csak színét őrizze meg,hanem tartása jó,fénye,ragyogó legyen,s ehhez átlagosan tízszázaléknyi vizet kell tartalmaznia.Ha ez a nedvességmennyiség hiányzik,a haj gyengévé,kezelhetetlenné válik.Ezek a samponok és balzsamok a fejbőrt is táplálják,így elkerülhetők,hogy szárazzá,viszketővé és hámlóvá váljon.
Hatásos védelem:
-A napozáskor kerüljük a fémcsatok használatát,mert a felforrósodott fém lenyomatot hagy,vagy összetörheti a hajszálakat.
-Hatásos haj-és fejbőrvédelem a sapka,a kalap vagy a kendők használata.
-Lubickolás után tusoljunk,mert ha a hajunkban maradt a só vagy a klór,akkor olyanná válik,mint a seprű.Ha a tusolás után UV-szűrős,hajszínt védő balzsamot oszlatunk el egyenletesen a hajunkban,akkor akár így is tölthetünk egy kevés időt a napon.
-Kaphatók napsütés által igénybe vett hajra speciális hajolajok.Ezek abban különböznek a hajvégápoló olajoktól,hogy a hajszálakra teljes hosszában felvihetjük őket.E-vitamin-tartalmuk miatt puhító,regeneráló hatással bírnak.
Forrás:Nők Lapja Nyár 2013.nyár 2. szám.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
