Gyógynövények:nem mindegyik ajánlott!
Az jó,hogy a mai kismamák igyekeznek a természetes szereknél maradni.Manapság egyre népszerűbbek körükben a gyógynövények.De arra ügyeljenek,hogy a gyógynövények egy része ellenjavallt a terhesség idején!
Szabad jelzés:
Citromfű,levendula.A nyugtató hatású gyógynövényekből készült tea kiváló,ha a kismamát alvászavarok gyötrik.
Gyömbér.Az émelygés,a hányás csillapítására kiváló.Lehet csak rágcsálni,de őrölt formában is használható.
Málnalevél.Izomellazító hatása miatt ajánlják.Érdemes napi egy csészével fogyasztani a terhesség vége felé,hogy szüléskor majd könnyebben táguljon.
Ánizs,édeskömény,kapor.Kismamakorban gyakori a puffadás.E fűszerekből készült tea szoptatás idején a baba puffadását is oldja.
Árpa.Segíti a tejelválasztást.Teaként érdemes fogyasztani.
Útifűmaghéj.A székrekedéssel küzdő kismamák keverjenek kevés útifűmaghéjat esti kefirjükbe,joghurtjukba.
Csipkebogyó,kamilla.A megfázás,nátha hagyományos gyógy-szerei.
Vigyázat!Ezeket tilos!
Nagyon ismert és egyébként nagyon jó hatású gyógynövényeket tilos a kismamáknak fogyasztani,mert károsak lehetnek a magzatra s a terhesség folyamatára:
echinacea,
szenna,
kutyabengekéreg,
gyermekláncfű,
pásztortáska,
orvosi pemetefű,
cickafark,
fagyöngy,
galagonya,
sáfrány,
borókabogyó,
orbáncfű.
Forrás: Kiskegyed 2016.április 26.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése