Miért görcsöl a lábam?

Nem csak ásványi anyag hiányáról lehet szó.
Nincs is jobb dolog,mint egy fárasztó nap után venni egy forró fürdőt,majd lefeküdni aludni,azt remélve,hogy reggelig semmi sem zavarja meg a pihenést.Sokszor azonban maga az emberi test akadályozza meg ebben a nyugovóra térőt.
Az emberi test minden egyes izmát idegszálak hálózzák be,amelyek az agy jelzésére-speciális ionáramok révén-összehúzódásra,majd elernyedésre késztetik az izmokat.Akaratlagosan azonban csak a harántcsíkolt típusú izmokat-például a vázizmokat-tudjuk mozgatni.Ezek azonban bizonyos belső vagy külső hatás következtében akaratlanul is összehúzódhatnak.Amikor ezt az állapotot hosszabb ideig nem követi elernyedés,akkor beszélhetünk izomgörcsről.Ezek a spontán megfeszülések igen fájdalmasak lehetnek,és többször vissza is térhetnek egymás után,amíg teljesen el nem múlnak.Leggyakrabban a lábfejben,a vádliban,a combban,illetve a karokban és a kezekben jelentkezik.
Ha valakinek izomgörcse támad,akkor rögtön magnézium-vagy kalciumhiányra következtet a páciens.Ez rendjén van,a görcsös roham hátterében azonban más okok is állhatnak.Alapvetően az izmok oxigén-és tápanyagellátásban bekövetkező zavar váltja ki a görcsöket.Fokozott vagy nem megszokott sporttevékenység,fizikai munka esetén az igény növekszik meg hirtelen,amelyben a fokozatosság elvének betartása,bemelegítés tud segíteni.
Keringési problémák,érszűkület esetén az izmokhoz kevesebb tápanyag és oxigén jut el,így okozva zavart az izomműködésben.Ebben az esetben tipikus a séta,fizikai munka közben jelentkező izomfájdalom,amely olyan mértékű,hogy meg kell állni,és az csak pihenésre oldódik.
Az ásványi anyagok vérszintjének változása is különböző kórállapotok jele lehet.Alacsony kalciumszintet okoz a mellékvese alul működése,D-vitamin-hiánya,egyoldalú táplálkozás,illetve felszívódási zavar.A káliumszint emelkedése és csökkentése is izomgörcsök kialakulását eredményezi.Alacsony magnéziumszinttel járó állapot a terhesség,de egyoldalú táplálkozás,felszívódási zavar,pajzsmirigy-túlműködés is járhat ezzel.Ritka ideggyógyászati betegségek jele lehet a fájdalmatlan,akaratlan izom-összehúzódás.
Hormonális problémák is okozhatnak vázizomgörcsöket,például nők esetében a változókor,illetve a terhesség idején olyan mértékben felborul a hormonháztartás,hogy az az izmok működésére is hatással lesz.Mindemellett folyadékhiány is állhat a görcsös rohamok hátterében,hiszen kevesebb folyadékkal kevesebb tápanyag jut el az izmokhoz.Ha keveset iszunk,vagy sok folyadékot veszítünk,-hányással,hasmenéssel,nagy melegben fokozott izzadással-,könnyen dehidratált állapotba kerülhetünk.
Bár az izomgörcsök maguktól elmúlnak,érdemes inkább elkerülni azokat.Az állóképesség fejlesztésével a test izomzatát kevésbé viseli meg egy-egy megerőltető mozdulat vagy gyakorlatsor.Emellett mindenképpen ajánlott bemelegítést végezni minden sporttevékenység előtt,hogy elkerüljük a sérüléseket és a későbbi izombántalmakat.Rendkívül fontos a napi bőséges folyadékbevitel és az ásványi anyagokban gazdag táplálkozás is,utóbbit ásványvizek,kalcium-és magnéziumtartalmú pezsgőtabletták fogyasztásával érhetjük el.
Amennyiben mégis egy megerőltető és fárasztó napon vagyunk túl,érdemes meleg fürdővel vagy illóolajos masszázzsal megnyugtatni az izmokat is.
                                                Pingvin tipp.
-A magas magnéziumtartalmú ásványvizek segíthetnek feltölteni a szervezet ürülő magnéziumraktárait.
-A sporttevékenységek utáni levezetés segíthet a későbbi görcsök elkerülésében.

Forrás: Pingvin Magazin 2013.november 16.

Hialuronsav

Hialuronsav

A fiatalság őre.Minden apró sejtnek és molekulának megvan a maga feladata,amelyben a legkisebb részecskéknek is jut szerep.A hialuronsav is egy olyan fehérje,amely sejtszinten hat a testre,és ezzel az életminőséget befolyásolja.
A hialuronsav egy olyan molekula,amely eredendően megtalálható az emberi szervezetben.Talán a legjelentősebb tulajdonsága,hogy nagy mennyiségű vizet képes megkötni-saját tömegének körülbelül az ezerszeresét-,amellyel a szövetek rugalmasságát és ellenálló képességét biztosítja a test számos területén.Bár napjainkban inkább a ráncfeltöltéssel kapcsolatban hallhatunk róla,feladatai a szervezetben ennél szélesebb körűek.
A hialuronsav vízmegkötő tulajdonsága miatt felelős az ízületek és a porcok egészséges munkájáért.Tulajdonképpen egyfajta síkosító szerepet tölt be,hiszen gélszerű anyagot alkotva lehetővé teszi a csontok és a porcok egymáson való elmozdulását.Emellett biztosítja a bőr és a kötőszövetek rugalmasságát és feszességét.
Ez a fehérje szinte a test minden sejtjében megtalálható.Egyes területeken nagyobb mennyiségben fordul elő,míg máshol kevesebb van belőle.Minden tartományban más és más feladatot lát el.
Legnagyobb részt a csontokban és a porcok szöveteiben van jelen,ezek közül is főleg a boka-,a térd-és a csípőízületekben.Ennek az anyagnak köszönhető a csontok megfelelő mozgása és rugalmassága,de még az izmok és a szalagok is ezáltal őrzik meg hajlékonyságukat.Jelentős mennyiségben tartalmazza az ízületi folyadék is,amely óvja a porcokat a kopásoktól és a súrlódástól.Hialuronsavat tartalmaz a bőr és annak kötőszövetei,illetve a szem üvegtestében is fellelhető.
A hialuronsav mennyisége a szervezetben az évek előrehaladtával csökken.Hiányának több tünete is lehet,amelyek általában a testnek azokat a területeit érintik,ahol addig nagy számban voltak jelen a hialuronsavmolekulák. Előfordulhatnak például ízületi problémák,porckopás,végtagfájdalom.Felléphetnek bőrproblémák és látászavarok is,de az immunrendszer működésében is fennállhat rendellenesség.
Napjainkban nemcsak az orvostudomány,hanem a kozmetikumipar is széles körűen alkalmazza és építi be terápiás módszerei közé ezt a vegyületet.A kozmetikai szerek mellett gyakran használják a ráncok feltöltésére.Számos étrend-kiegészítő készítmény összetevői között is szerepel,de kapható szirup vagy külsőleg alkalmazható krém formájában egyaránt.
Az idő kerekét megállítani vagy visszaforgatni nem tudjuk,de az évek múlásával járó folyamatokra lehet hatni.Az egészséges életmód mellett mindig helyet kaphat egy kis támogatás,például a hialuronsav bevitele a szervezetbe.
                                         Tudta-e?
A hialuronsav védelmet biztosít az ízületeknek,a krónikus gyulladásokkal szemben.
Termelődése az évek múlásával egyre csökken,60 éves kor felett már csak 10 százaléka marad meg a fiatalkori mennyiségnek.
A hialuronsav az immunrendszer működését is támogatja,hiszen antioxidáns molekuláról van szó.


Forrás:Pingvin Magazin 2013.november 16.szám

A banya-Benedek Elek meséje.

Hol volt,hol nem volt,még a világon is túl volt egyszer egy szegény ember,s annak 3 fia.Nagy legény volt mind a három,szerettek volna megházasodni.Mondják az apjuknak,hogy mit akarnak.
-Jól van-mondja a szegény ember-,hanem elég,ha egyszerre egy fiam házasodik.Menjetek el,s amelyik a legszebb virágot hozza közületek,az házasodjék meg.
A két nagyobbik legény a faluból ki sem ment.Mind a kettőnek volt kedvese,hoztak azoktól szép virágbokrétákat.Hanem a legkisebbiknek nem volt senkije,semmije,az elment a faluból,s ment nagy búsan hegyeken-völgyeken át.Egyszerre csak 1 rengeteg erdőbe ért,s rengeteg erdő közepében meglát 1 régi palotát,palota körül egy virágoskertet.
-Hej,istenem,istenem-sóhajtott a legény-,bezzeg ebből a kertből vihetnék szép virágot!Amint így sóhajtozik magában,kijön a kertből egy csúnya vén banya,s kérdi:
-Miért búsulsz,te szegény legény? Mondja a legény,hogy mi kellene.
-No,ha csak virág kell,gyere velem,adok én neked.
Bevitte a kertbe,szedett szebbnél szebb virágokat,s azt mondta,ha valami még kell,csak jöjjön ide,majd segít ő rajta.Hazamegy a legény a szép nagy bokrétával,de az olyan szép volt,amilyent még emberi szem nem látott.Ahogy messziről meglátta a szegény ember,mindjárt mondta az idősebb fiainak:
-Na,fiaim,az öcsétek házasodik,mert annak van a legszebb bokrétája.
De az idősebb legények addig beszéltek,hogy így meg úgy,tegyen még egy próbát,hogy a szegény ember azt mondta:
-Jól van,nem bánom,még egyszer próbáljátok.Aki a legszebb kendőt hozza,az házasodik meg.
Elmentek a legények,az idősebbek a faluba a kedvesükhöz,a legkisebb az erdőbe a vén banyához.Nekidőlt a kerítésnek,s hát jő a vén banya.
-No,fiam,mi kellene?
Mondja a legény,hogy mi.Csak befordult a vén banya a palotába,s hozott a legénynek olyan szép aranyrojtos keszkenőt,hogy a szeme is káprádzott a ragyogástól.Kaptak a bátyjai is keszkenőt,de legszebb az öccsüké volt.Olyan szép volt,ragyogó volt,hogy olyat emberi szem még nem látott.Csodájára gyűlt az egész falu.Azt hitte minden lélek,hogy a királytól hozta azt a keszkenőt.Mérgelődtek az idősebb legények.No,most az öccsük megházasodik,s ők szégyenszemre legények maradnak.Addig beszélnek az apjuknak,hogy még ad 1 próbát.Azt mondja a szegény ember:
-Hát,jól van,menjetek,s hozzátok el a kedveseteket.Aki a legszebb leányt hozza,az házasodik meg.Hiszen könnyű volt a két idősebb legénynek,mind a kettőnek volt kedvese a faluban,de uram istenem,hová menjen,merre facsarodjék a legkisebb legény.Ugyan bizony kit hozzon ide?Talán bizony a vén banyát,aki neki virágot s keszkenőt adott?
Elindult a legény nagy búsan,bemegy az erdőbe,megáll a palota előtt,rákönyököl a kerítésre,szomorú volt az arca,mint a háromnapos esős idő.Kijön a vén banya,s kérdi:
-Hát neked,fiam mi bajod van megint?
-Hej,ne is kérdje,öreganyám,mi az én bánatom!Azt mondta az apám,hármunk közül az házasodhatik meg,aki a legszebb leányt viszi haza.
-Azért egyet se búsulj,fiam,gyere velem a palotába.
Bemennek a palotába,s ott nincs senki lélek a vén banyán kívül.
-No,fiam-mondja a vén banya-itt van egy kályha,csinálj tüzet.Ahány láng kicsap a kályhából,annyi boszorkány ugrik ki belőle.De te meg ne ijedj,csak állj meg bátran a kályha előtt.A legutolsónak s legcsúnyábbnak egy csomó kulcs van a szájában.Te csak bátran kapd ki a kulcsot a szájából,mert különben a boszorkányok összeszaggatnak.A többit reád bízom.
Azzal a vén banya elment,a legény begyújt a kályhába,csak úgy ropogott,pattogott a tűz,s hát egyszerre csak kicsap egy láng a kályhából,s a lánggal egyszerre kiugrik egy boszorkány.Úgy megijedt a szegény legény,hogy a hideg is kirázta.Kicsap a második láng ,azzal a második boszorkány.S ugrottak ki egymás után a boszorkányok,hogy szerük-számuk nemvolt.Megtelt a szoba boszorkányokkal,csak úgy  nyüzsögtek.Hát egyszerre csak kiugrik az utolsó is,amelyiknek egy csomó kulcs volt a szájában.Nekibátorodik a legény,odakap,kirántja a kulcsot a boszorkány szájából,s ím-halljatok csudát!-abban a szempillantásban a vén banyából egy szépséges szép leány lett.
Nézi,nézi a legény,szeme-szája tátva maradt a nagy csudálkozástól.A sok boszorkány mind eltűnik a szobából,s jönnek helyettük szép belső leányok,inasok s mindenféle udvarbéli emberek.Mondja a szép leány:
-Ugye csodálkozol,te legény.Hát tudd meg,hogy én voltam az a vén banya,aki neked a virágot s a keszkenőt adta.Az isten vezérelt ide,mert én elátkozott királykisasszony voltam,s az is maradok,ha te ide nem jössz.Te az enyém,én a tied,ásó,kapa s a nagyharang válasszon el minket.Azzal mindjárt felpakoltak,s mentek a szegény ember házához,hogy megtartsák a lakodalmat.De még csak most jött a falu csudalátni,hogy a szegény legény királykisasszonyt hozott a házhoz.Ott mindjárt papot hívattak,csaptak lakodalmat,hét országra szólót.Nagy kedve kerekedett a szegény embernek,s azt mondta:
-Isten neki,nem bánom,hadd házasodjék meg a két idősebb fiam is.
Na,megházasodtak azok is,kaptak az öccsüktől házat,földet s mindent.Akkor aztán a kisebbik legény fölkerekedett a feleségével,visszament a palotába,s még ma is élnek ott,ha meg nem haltak.

Kiolvasott és ,,elveszett " könyvek.

276-152-110

                                                     967-973-756




                                                                    
                                                                             105-120-027

Teavarázs.

Az indiai illatos teák serkentik az emésztést,ha étkezések után fogyasztja,általános tisztító hatásának,jótékonyak az emésztőrendszerre,a testre,az elmére és a szellemre egyaránt.Ha napközben megéhezik,igyon meg egy pohárral belőle.De hetente-havonta 1-1 teanapot is tarthat,ilyenkor igyon meg legalább 3 különböző teát ( 3 liter ),hogy a zsírégetés teljes erővel működjön.

                                              Gyömbérres tea.
Meghámozunk 1 nagyobb darab gyömbért ( körülbelül 5 cm ),lereszeljük,azonnal elkeverjük 2 evőkanál mézzel.Vékonyan meghámozunk 1 narancsot,a héját a gyömbérhez adjuk.Felöntjük 3 liter forró vízzel,és 5 percig állni hagyjuk.A narancshéját kivesszük,a teát termoszba töltjük.Poharanként 3-4 evőkanál zsírszegény tejjel fogyasztjuk.

                                                   Forró csésze
Kis darabokra tördelünk 2 rúd fahéjat,4 szem szegfűszeget,1 csipet reszelt szerecsendióval,1 késhegynyi chilivel és 1 maréknyi felaprított borsmentalevéllel kannába tesszük.Felöntjük 1 liter forró vízzel,és 5 percig állni hagyjuk.Leszűrjük,termoszba öntjük és poharanként 1 teáskanál mézzel ízesítjük.

                                            Virágos álom
Felaprítunk 2 ág friss rozmaringot,összekeverjük 2 evőkanál szárított csipkebogyóval,1 teáskanál szárított borsmentalevéllel,felöntjük 3 liter forró vízzel,és 5 percig állni hagyjuk.Leszűrjük,termoszba töltjük,és kevés mézzel ízesítve fogyasztjuk.

                                            Pikáns tea
Összetörünk 3 evőkanál köménymagot,1 teáskanál szárított zöld borsot.Felaprítunk 1 maréknyi borsmentalevelet,kannába tesszük az összetört magokkal,és 3 szem csillagánizzsal.Felöntjük 1 liter vízzel,10 percig állni hagyjuk,leszűrjük,termoszba öntjük.

                                               Illatzsák
Szétnyomkodunk 2 teáskanálnyi borókabogyót,összetörünk 2 teáskanál ánizsmagot,2 szegfűszeget és fél teáskanál szárított zöld borsot.Mindezeket kannába tesszük,rászórunk 1 csipet fahéjat,felöntjük 3 liter vízzel,10 percig állni hagyjuk.Leszűrjük,termoszba tesszük.Kevés citromlével és mézzel ízesítve fogyasztjuk.

                                                  Szerecsenek itala
Meghámozunk,lereszelünk 1 diónyi gyömbért,felaprítunk 2 ág citromfüvet.Kannába tesszük a gyömbért,a citromfüvet,2 csipet frissen reszelt szerecsendiót,2 szegfűszeget,1 csipet fahéjat,és felöntjük 1 liter forró vízzel,5 percig állni hagyjuk,majd,termoszba tesszük.Poharanként 1 teáskanál mézzel,2-3 evőkanál zsírszegény tejjel ízesítve fogyasztjuk.

                                                   Citrusvarázs
Megmosunk és vékonyan meghámozunk 1 narancsot.A héját,3 babérlevelet,1 csipet fahéjat kannába teszünk,felöntjük 1 liter forró vízzel,és 10 percig állni hagyjuk. Leszűrjük,termoszba tesszük,és kevés mézzel,fél dl narancslével ízesítve fogyasztjuk.

                                                     Aromakorty.
Összetörünk 4 szegfűszeget.Vékonyan meghámozunk 1 narancsot,a héját 2 evőkanál szárított csalánlevéllel,a szegfűszeggel kannába tesszük,és felöntjük 1 liter forró vízzel,5 percig ázni hagyjuk,majd leszűrjük,termoszba töltjük,és poharanként 1 teáskanál mézzel,2-3 evőkanál zsírszegény tejjel ízesítve fogyasztjuk.


Forrás: fanny magazin 2013.szeptember 30.
                                 11.évfolyam 40. szám.

                                     

Együk magunkat egészségesre!

Zúdulnak ránk az ilyen-olyan immunerősítő tabletták reklámjai.Ám a természetet se feledjük el!Induljunk harcba az egészségünkért!
Csúcsfegyverek:

-
Avokádó:optimális arányban tartalmazza a zsírokat,a szénhidrátot,a fehérjét valamint az E-vitamint.



Fokhagyma:fokozza az antitestek termelődését.




Aloe vera: vitaminok,ásványi anyagok,aminosavak és enzimek tárháza.



Ginszeng:immunerősítő hatása kiemelkedő.

                          Az élharcosok:
Az antioxidánsok különösen fontosak az immunrendszer védekezőképességének szempontjából.Ezek harcolnak a betegségeket is okozó káros szabad gyökök ellen,amelyek akár rosszindulatú folyamatokat is elindíthatnak.
-C-vitamin:Mind közül a legfontosabb.Közvetlenül is képes a vírusok ellen harcolni,de meg tudja ölni a fogszuvasodásért felelős baktériumokat is.
Forrása:citrusfélék,paprika,savanyú káposzta,kivi.
-A-vitamin:a nyálkahártyák és a bőr egészségének megőrzéséért felel,serkenti a fehérvérsejtek működését.
Forrása:sajt,tojás,máj.
-Béta-karotin:( az A-vitamin elővitaminja ):erősíti az idegrendszert.
Forrása:sárgarépa,sütőtök,sárgadinnye.
-E-vitamin:védi a sejthártyát,a szöveteket és a bőrt,késlelteti az öregedést.
Forrása:növényi olajok,csonthéjas gyümölcsök, búzacsíra.
-Szelén:a szív és érrendszeri betegségek,a rák kockázatát csökkenti.
Forrása:állati belsőségek,húsok,kagylók,vaj tejtermékek,teljes kiőrlésű gabonakészítmények.
                                  A közkatonák.
Megfelelő vitamin-és ásványi anyag-bevitel nélküle az immunrendszer nem működik hatékonyan.Mi most azokat emeljük ki,amelyek közvetlenül részt vesznek az immunfolyamatokban-de persze a többire is szükségvan.
-B6-vitamin:Az antitestek termelődésének serkentésében vesz részt.
Az antitestek megkötik a kórokozókat,illetve hozzájuk kötődve közömbösítik károsító hatásukat.
Forrása:banán,répa,borsó,tonhal,lazac,napraforgómag.
-B12-vitamin:Hiánya esetén csökken a fertőző megbetegedések elleni védekezőképesség,vérszegénység is kialakulhat.
Ásványi anyagok közül a szelén mellett a cink,a vas és a magnézium jelenléte elengethetetlen az egészséges enzimrendszer,a stabil idegrendszer és a megfelelő ellenálló képesség szempontjából.
Forrása:hús,tojás,hal ( a vegetáriánusoknak pótolni kell tabletta formájában ).
-Bélflóra:A bélben tanyázó jó baktériumok segítik az immunfunkciókat,biztosítják a bélrendszer mikroflórájának egyensúlyát,így meggátolják a káros baktériumok szaporodását a fertőzésekre adott megfelelő immunválaszt is,segítenek a méreganyagok eltávolításában.
Forrása:probiotikumok,fermentált tejtermékek,joghurtok ( már kapszulázott változatban is kapható ).
                                        A segédcsapat.
-Víz:A testben lezajló kémiai folyamatok nagy részében elengedhetetlen.Elég,ha a vízben oldódó vitaminokra gondolunk.A folyadékfogyasztás biztosítja ugyanakkor a száj és az orr nyálkahártyájának nedvességét is.A száraz nyálkahártya könnyen átengedi a kórokozókat.
-Zsír,olaj:Nélkülözhetetlen a zsírban oldódó vitaminok hasznosulásához.Persze csak mértékkel fogyassza,televannak kalóriával...
-Mozgás:már napi 30-60 perc élénk séta vagy torna is javítja az immunrendszer minőségét és felére csökkenti a betegség kialakulásának veszélyét.



Forrás:Kiskegyed 2013.október 15.
22.évfolyam-,42. szám.

Avon Butik-2013.Téli különkiadás-,A 2013/16 kampány ideje alatt.

-A speciális amerikai palacsinta,a pancake sütéséhez.
-nem ragad,
-könnyen tárolható,mert levehető a nyele,
-könnyen tisztítható.
Mini palacsintasütő:Acélból készült,átmérője:25 cm,a formák mintái:Télapó,rénszarvas,angyal és hóember.
Levehető nyéllel.Gáz és villanytűzhelyen is használható.
Cikkszáma 09175
Ára:3999 Ft.
                                 Recept.
Hozzávalók:300 g liszt,300 ml tej,60 g porcukor,50 ml étolaj,1 tojás,1 teáskanál sütőpor,1 teáskanál szódabikarbóna,1 csipet só.
Elkészítés:Keverd össze a hozzávalókat,míg össze nem állnak sima masszává.
Tegyél belőle a tepsi mélyedéseibe egyenként egy evőkanálnyit,majd 6-10 percig nagyon alacsony hőmérsékleten süsd a palacsintákat.Ezután fordítsd meg őket,és süsd tovább 5 percig.

1.Karácsonyi kötény. 60 x 80 cm,első zsebbel.Hátul megköthető,tépőzárral állítható.
Cikkszáma 00927
Ára 3199 Ft.
2.Karácsonyi kötény gyerekeknek 45 x 61 cm,hátul megköthető,tépőzárral állítható.
Cikkszáma 07013
Ára 2799 Ft.

Karácsonykor mindenhol nagyüzemben folyik a sütés-főzés.Ez nem kis feladat,viszont az itt látható termékekkel segítünk,hogy az ünnepekre való készülődés örömteli legyen a család apraja-nagyjának.
3.Karácsonyi sütikészítő szett
Cikkszáma 43364
Ára 2299 Ft.
A szett tartalma.táska,sodrófa,6 db sütiszaggató.

Szilikonforma,könnyen tisztítható.
4.Karácsonyi sütőforma
Szilikon,piros, 22,5 x 19,5 x 2,5 cm.
4 különböző forma.12 muffin sütésére alkalmas.Mosogatógépbe és mikrohullámú sütőbe is teheted.
Cikkszáma 00737
Ára 1999 Ft.

1.Hópelyhes zsákocska.
Poliészter,hópelyhes díszítéssel.
Mérete:23 x 23 x 17,5 cm.
Cikkszáma 18200
Ára 799 Ft.
2. 2 darabos karácsonyi kiskanálszett.
A szett tartalma: 2 darab teáskanál:az egyik pingvines,a másik télapós figurával.
Mérete: 15 x 2,5 cm. Anyaga:rozsdamentes acél,műanyag.
Cikkszám: 07328
Ára 2199 Ft.
3.Karácsonyi teaszűrő
Anyaga:rozsdamentes acél.Mérete: 8,7 x 4,9 x 2 cm.
Cikkszáma 06932
Ára 1399 Ft. 

4.  2 darabos télapós bögreszett.
Dolomit bögrék,méretük: 13 x 9 x 16,5 cm
Kartondobozban  szállítjuk.
Cikkszáma 09209
Ára 2799 Ft.

1. Télapós borosüvegtartó.
PVC/poliészter,piros/fekete/aranyszínű.
A ruha mérete:34 x 35 cm.,a nadrág:32 x 12 cm
2 üveg bort tárolhatsz benne.
Cikkszáma 07229
Ára 1649 Ft.
2. 3 darabos tányérszett.Dolomitból készült,
21,5 x 24 x 3 cm,
a 3 darabos tányér együtt egy vörösbegyet ábrázol.
Mosogatógépben és mikrohullámú sütőbe is teheted.
Cikkszáma 09654
Ára 2999 Ft.
3.Üvegdugók.
2 darab-Télapó és pingvin.
Cikkszáma 06866
Ára 1599 Ft.

4.Télapó és Télanyó só-és borsszóró.
Dolomitból készült,
Télapó:4,3 x 4,2 x 7,8 cm,
Télanyó:4,4 x 4,2 x 8 cm.
Cikkszám 49569
Ára 2399 Ft.

3 az 1 - ben :-,névtartó,szalvétagyűrű,evőeszköztartó.
5.Télapós asztali szett.4 termékből álló szett.
Poliészterből készült.
2 darabos Télapó kabátja alakú szett és 2 darabos Télapó nadrágja alakú szett.
A kabát:10 x 14,5 cm
a nadrág:10 x 10 cm.
Cikkszáma 49577
Ára 1999 Ft.

2.Elegáns üvegdísz.
Anyaga:akril és műszőrme,méretei:17 x 8 cm.
A műanyag gomb:2 cm.
Cikkszáma 12666
Ára 899 Ft.
1.Teamécses tartó.2 darab
Anyaga:üveg.Aranyszínű.
Mérete:7,5 x 7,2 cm.
Cikkszáma 12559
Ára 2099 Ft.
3.Konfetti csillagok.
A konfetti vasból készült,a tartó PVC- ből. Méretei:a nagy konfettik:19,5 x 20 mm.
a kicsik:11,7 x 12 mm.
A tartó: 147 x 105 mm.
A mágnes segítségével könnyen összeszedheted és újra felhasználhatod a konfettit.
Cikkszáma 06841
Ára 1599 Ft.

4.Borbarát szett.A szett tartalma:Cseppfogó borgyűrű,visszazáró dugó,kinyitható dugóhúzó üvegnyitóval és 3 cm -es  pengével fóliavágáshoz.
Anyaga:rozsdamentes acél,gumi.
A doboz méretei:16 x 3 cm.A dugóhúzó:6 x 2,5 cm.
A visszazáró dugó:7,5 x 2,2 cm.
A cseppfogó borgyűrű:3,8 x 2 cm.
Cikkszám 07476
Ára 2399 Ft.
5.Világító asztali futó.Anyaga:poliészter,mérete:175 x 34 cm.A kábel hossza:24,5 cm,20 LED égőt tartalmaz.
Cikkszáma 27052
Ára 5299 Ft.

1. 3 darabos gömb alakú karácsonyfadísz-szett.
Átmérője:5,5 cm.
Anyaga:műanyag.
Cikkszáma 21139
Ára 799 Ft.
2. Makk karácsonyfadísz.
Anyaga:üveg.A teteje fém,a zsinórja akril.Méretei:8 x 6 + 15,5 cm.
Nyomtatott masnival díszített,aranyszínű ajándékdobozban szállítjuk.
Cikkszám 25783
Ára 849 Ft.

3.Toboz karácsonyfadísz.
Anyaga:üveg.A teteje fém,a zsinórja akril.Méretei:7,5 x 5,5 + 19 cm.Nyomtatott masnival díszített,aranyszínű ajándékdobozban szállítjuk.
Cikkszám 25775
Ára 599 Ft.
4. 3 darabos átlátszó üveg karácsonyfadísz-szett.
Méretek:
Angyal-5,5 x 6,5 x 2,5 cm.
Csillag-7 x 1 cm.
Karácsonyfa-4 x 7,5 x 1,5 cm.
Anyaga: üveg.
Cikkszám 40055
Ára 1499 Ft.

1.Bárányos távirányító-tartó.Poliészter,krémszínű,53 x 31 cm,4 zsebében távkapcsolót tárolhatsz,mosható.
Cikkszám 48843
Ára 3499 Ft.

2.Bárányos szöszeltávolító.Műanyag/acél/poliészter,10 x 6 x 9 cm,2 darab AAA elemmel működik.Elem nélkül szállítjuk.
Cikkszám 48819
Ára 2899 Ft.
3.Bárányos melegítő párna.PVC/poliészter,29 x 42 cm,űrtartalma:700 ml,mosható huzat.
Cikkszáma 49593
Ára 3799 Ft.

1.Színváltó ébresztőóra.Szilikon,12 x 4,5 x 6,3 cm,LCD kijelzős,változtatja a színét,10 másodperces hangüzenet tárolására alkalmas,2 db AAA elemmel működik.Elem nélkül szállítjuk.
Cikkszáma 09670
Ára 3799 Ft.

Férfi pizsama Poliészter/pamut,szürke/piros/kék,hosszú ujjú.
41806 M-mell:100 cm,derék:88 cm.
41731 L-mell:104 cm,derék:94 cm.
04614 XL-mell:110 cm,derék:98 cm.
Ára 6999 Ft.

1. Sweet  Dreams pizsama.100% pamut,többszínű,hosszú szárú.
33951-S
24547-M
24703-L
Ára 6699 Ft.
2.Szuper puha házi csizma.Poliészter,krémszínű,két pomponnal és szatén szalaggal.
45583- 36-37
45609 - 38-39
04523 - 40-41
Ára 4499 Ft

3.Egyrészes szabadidőruha.Poliészter,kék/piros/fehér,hópelyhes díszítéssel.
04812-S /mellbőség 82 cm,derékbőség 61 cm csípőbőség 87 cm.
04762-M/mellbőség 92 cm,derékbőség 71 cm,csípőbőség 97 cm.
04853-L/mellbőség 102 cm,derékbőség 82 cm,csípőbőség 107 cm.
Ára 6699 Ft.

1.Hóemberes pizsama.100%pamut,fehér felsőrész hóemberes díszítéssel,piros nadrág hópelyhes nyomattal,9-12 hónapos babáknak( max. 80 cm magasságig )
Cikkszám 49601
12-18 hónapos babáknak ( max. 86 cm magasságig )
Cikkszám 49619
Ára 4499 Ft.

2. 2 az 1-ben ajándékdoboz és karácsonyfadísz.Zokni:73% pamut,20% poliészter,6% nejlon,1 % elasztán, a talp hossza:11 cm.
Az ajándékdoboz műanyagból készült.
Cikkszám 06981
Ára 1999 Ft.
3.Zenélő papucszokni.Poliészter/akril,piros/zöld,3-6 éveseknek.A zokni egyik párja zenél.Csúszásmentes,mosható,1 darab CR 2032 elemel működik.Elemmel szállítjuk.
Cikkszám 06783
Ára 2999 Ft.

1.Cicás tükör.Üveg/fém/organza.
méretei:7 x 7 x 8 cm.
Cikkszáma 07369
Ára 1499 Ft.
2.Cicás manikűrszett.PVC/fém,13 x 11,5 x 2 cm.
Tartalma:körömcsipesz,körömvágó olló,körömágybőr-visszatoló,körömreszelő,szemöldökcsipesz.
Cikkszáma 11890
Ára 1999 Ft.
3.Cicás képernyőtisztító.Poliészter,fekete/pink,12 x 7 cm.
Cikkszáma 09639
Ára 1199 Ft.
4.Fülbevalós fülhallgató.Műanyag/üveg,fehér,a dísz hossza:4 cm,
a kövek hossza:0,8 cm,
a fülhallgató zsinórjának hossza:120 cm
Cikkszáma 09233
Ára 2499 Ft.

5.Cicás bögre alátéttel.Pink/fekete,bögre:8,4 x 11,3 x 11 cm,
alátét:15,5 x 8,7 x 2,5 cm.
Cikkszáma 07302.
Ára 2999 Ft.

Kormánykerék okos telefonhoz.A legtöbb okos telefonhoz és androidos készülékhez használható.Az eszköz maximális méretei:15 cm.hosszú,8,6 cm. széles és 1,5 cm mély.
Cikkszáma 04945
Ára 3199 Ft.

2. Mágnes formájú mobiltartó.PVC,kék,0,46 x 0,48 x 0,8 cm.
2 tapadókoronggal.
Cikkszám 09613
Ára 799 Ft.
3.Mini pingpongszett.A labda átmérője:4,38 cm,a két ütő:8,8 x 14,6 cm,a hálótartó:9,7 cm,a háló:50 x 75 cm.
Cikkszáma 09746
Ára 1499 Ft.
A szett tartalma:1 labda,2 ütő és 1 háló.

1. USB elosztó majom.4 USB kimenettel,a zsinór hossza: kb.48 cm.
Cikkszáma:49551
Ára 2999 Ft.
2.Képernyőtisztító majom.Poliészter.10 x 10 x 8,5 cm.
Cikkszáma 49585
Ára 1199 Ft.

Többfunkciós toll. speciális fej érintőképernyőn való navigáláshoz-,kétvégű csavarhúzó-,cm/inch mértékegységű vonalzó-,vízszintmérő.
Cikkszám 07245
Ára 2999 Ft.

Karácsonyi fülbevalószett.Kerámiából készült,
vörösbegy formájú
ajándékdoboz:7,1 x 5,4 cm.
Cikkszáma 42648
Ára 1999 Ft.