A természet számos megoldást kínál a szervezet kisebb-nagyobb problémáinak enyhítésére.Csak tudni kell,hogy mikor mihez érdemes nyúlni.Így van ez a köhögéssel is,amely finomabbnál finomabb gyógyteákkal csillapítható.
Általában a gyógynövények szinte minden része felhasználható valamire.A gyógyteák esetében is több variáció létezik arra,hogy a hatóanyagok előbújjanak a növényekből.A legtöbb tea virágból és levélből készül,de sokszor a gyökereket,a magot vagy éppen a termést kell felhasználni.A teák elkészítési módja az adott növényi részen múlik.Ez lehet egészen friss,de lehet szárított vagy őrölt összetevők is.
Amennyiben friss hajtásból,virágból vagy levélből készül a tea,a gyógynövény részeire forró vizet kell önteni,majd lefedve hagyni állni a teát 5-6 percig.A hatóanyagok megóvása érdekében nem ajánlott fémeszközöket használni a teakészítésnél.Keményebb növényi rész esetében az áztatási idő hosszabb,ha gyökérről van szó,akkor pedig minimum 10 percig kell főzni.Nyálka-nagy C-vitamin-tartalmú gyógynövénynél-például csipkebogyó-hideg vizes kivonatot készítünk,5-10 órát állni hagyjuk,és utána szűrjük le.A tea elkészítéséhez általában egy evőkanál gyógynövény szükséges-2,5-3 dl vízhez.
Köhögéscsillapításra alkalmazható az alábbi 10 gyógynövény:
Hársfalevél-vagy hársfavirágtea:A köhögéscsillapítás mellett a
hársfa részeiből készült tea
izzasztó és görcsoldó hatással is
rendelkezik,illetve
gyomorbántalmakat és reumatikus
panaszokat is enyhíthet.
Virága nyáron,júniusban és
júliusban gyűjthető.
Akácvirágtea:Mérsékelheti a hurutos köhögést,de székrekedésben
és görcsökön is segíthet.Virágzása májusra,júniusra
tehető.
Borostyán:A borostyán leveléből készült tea gyulladáscsökkentő,
köhögéscsillapító és köptető tulajdonsággal is bír.
Kankalin:Nyálkaoldó hatású,hurutos köhögés esetén kiválóan
alkalmazható,emellett vizelethajtó és izzasztószerként is
használják.
Kakukkfű:A görcsös köhögések hatékony ellenszere lehet.A
kakukkfűből készült teát már a népi gyógyászatban is
alkalmazták szamárköhögésre,emellett azonban
fertőtlenítő és szélhajtó tulajdonsággal is rendelkezik.
Lándzsás útifű:Ebből a gyógynövényből köhögés elleni szirupot is
készítenek,de teaként fogyasztva is nagyon hasznos.
Ráadásul sebfertőtlenítésre is alkalmas.
Hagyma:Megfázásos időszakban talán az egyik hétköznapibb,de
legalább annyira jótékony növény.Nemcsak köhögést
csillapíthat,hanem felszabadíthatja a légutakat,és köptető
hatása is van.
Édesköménytea:Ez a tea görcsoldó,köptető és köhögéscsillapító
tulajdonságokkal is bír.Kisgyermekek
emésztésének segítésére is alkalmazható.
Ökörfarkkóró:Már a középkorban is használták köptetőként és
lázcsillapítóként.Köptető és irritációcsökkentő
hatását szaponin-és nyálkatartalmának köszönheti.
Borsikafű:Az ebből készült tea javíthatja az étvágyat,
megszüntetheti a torokpanaszokat és a felfúvódást.
Természetesen köhögésre is kiváló gyógyír lehet.
A gyógyulás kulcsa ott van a természetben,csak ki kell választani,hogy éppen mire van szükség.
Természetesen a teák nem helyettesítik a háziorvos által előírt kezelési módokat és gyógyszereket.
Forrás: Pingvin Magazin 2013.október 26.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése